Статистика неумолима: до 15% взрослого населения уже живут с камнями в желчном, даже не подозревая об этом. Среди тех, у кого есть лишний вес или диабет, эта цифра взлетает до 30%.

Но самые большие ошибки начинаются в тот момент, когда люди пытаются резко перестраивать питание, сидеть надиетах или худеть любой ценой.

Многие резко урезают жиры или переходят на интервальное голодание с огромными паузами между едой.

Для желчного это катастрофа. Желчь застаивается, густеет и превращается в камни. В итоге вместо стройности вы получаете экстренную операционную, колики и воспаление поджелудочной.

Как же тогда быть?

✔️ Главное правило — постепенность. Если у вас уже есть камни или желчный удален, худеть можно и нужно, но делать это надо с умом.

Я подготовил решение для тех, кто хочет восстановить здоровье без риска для жизни. Это новая методичка «Желчный пузырь: от А до Я», которую мы разработали совместно с командой терапевтов и гастроэнтерологов.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЙ

Что внутри методички:

🟢Диагностика: Как понять, что болит именно желчный, и как правильно расшифровать свое УЗИ и анализы.

🟢План действий: Что делать, если уже нашли песок или камни (алгоритмы, а не гадания).

🟢Жизнь без желчного: Пошаговая инструкция, как питаться и сохранять активность, если орган уже удален.

🟢Питание: Как выстроить рацион так, чтобы желчь не застаивалась и не превращалась в камни.

Это лишь часть пользы, которая в ней содержится.

Лучшая цена на эту новинку действует только 48 часов.

Это тот случай, когда инвестиция в знания стоит в десятки раз дешевле, чем экстренная операция и реабилитация.

Переходите по ссылке и забирайте свой план восстановления ⤵️⤵️

https://medicsmith.ru/may_2026?utm_source=vrach_tg

Пригласили в качестве эксперта на РБК и тут у меня вагон самых разных мыслей. За последние 3 месяца я успел выступить на разных площадках в России и зарубежом.

Везде повестка одна: мир столкнулся с вызовом, к которому мы оказались не готовы.

В нашей стране показатели по диабету вызывают беспокойство врачей, а тему лишнего веса обсуждают на федеральном уровне.

Геннадий Онищенко открыто предупреждает о риске эпидемии ожирения в России. И к сожалению это не "пугалки".

По данным Росстата, более 60% взрослого населения страны имеют избыточный вес, а каждый четвертый страдает ожирением. Но самое тревожное — эта проблема стремительно «молодеет». Сегодня лишний вес наблюдается уже у 10% детей в России.

Мир изменился, а мы нет 🙌

Долгое время считалось, что лишний вес — это вопрос дисциплины. Мол, если ты полный, значит, ты просто ленивый. Наука сегодня смотрит на это иначе. Мы живем в среде, где дешевая, калорийная еда доступна 24/7, а пищевая индустрия десятилетиями оттачивала формулы, перед которыми наш мозг почти бессилен. Ожирение результат нашего столкновения современным миром.

На фоне этой глобальной проблемы рынок сошел с ума. Реклама обещает «-20 кг за две недели», а в соцсетях буднично обсуждают пептиды и инъекции для похудения (семаглутид и аналоги), как будто это просто новые витаминки 😣

Люди рассказываю, как ставят себе микродозы препаратов без всяких показаний, просто чтобы меньше есть.

Мое мнение как эндокринолога здесь однозначно это лекарство для людей с серьезными патологиями, а не косметическое средство для тех, кто хочет похудеть к отпуску.

У такого вмешательства есть побочные эффекты. Использовать их без контроля врача и без изменения образа жизни — это опасная игра со своим здоровьем.

Ни одна таблетка и ни один жесткий марафон не помогут, пока вы не поймете как работает ваш организм. И эта проблема вышла на федеральный уровень именно потому, что мы теряем здоровье, пытаясь найти легкий путь там, где нужна система.

Я убежден, что единственный способ не стать частью печальной статистики — это стать экспертом для самого себя.

Получилось много букв. 💙 - всем кто дочитал меня.

Что вы думаете об этой «аптечной» моде на похудение? Слышали советы использовать такие препараты как «безобидное средство»?

📱 Моё сообщество в VК

📱

Мой канал в MAX