Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
150K subscribers
3.12K photos
552 videos
3 files
698 links
•Быстро,весело,понятно!
•Черный пояс по гормонам
•Обезжириваю людей без диет
/сотрудничество @juliavitchinnik/

Регистрация в перечне страниц в соцсетях РКН:
🔗https://knd.gov.ru/license?
id=67360f7415601c23cb24480f&registryType=bloggersPermission
А+
Download Telegram
Белый и Бурый жир ➡️ я обещал вам статью по этой теме, граждане.

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

Переходите по ссылке, читайте и отправляйте тем, кому это действительно интересно ✈

Не забывайте про карточки с выжимкой, чтобы вы могли их сохранить 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤145🔥67👍32❤‍🔥3😁1
Эфир в сердечко по всем фронтам 🫶🏻

Спасибо всем, кто интересуется курсом "Обезжириватель" и моим методом. Этот продукт огромная гордость нашей команды и 3500+ человек, жизнь которых мы смогли изменить, это не просто цифра.

За ней стоит большая работа. Не только нас, как основателей и кураторов, но и всех наших подопечных. Мы большая команда. Большая семья, которая хочет чтобы здоровым был каждый.

Места занимают ещё до старта и 16-й поток бьёт рекорды по скорости, с которой разлетаются места 💚
Тариф " Премиум" с индивидуальным сопровождением - 25 мест
Тариф "ВИП" - 20 мест
Групповой тариф с куратором - около 100 мест
Заполняйте анкету предзаписи, чтобы зафиксировать самые лучшие условия, цены и не упустить крутые бонусы.

Услвия анкеты заканчиваются через 48 часов
.

ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ

Какой тариф выбрать, как оформить рассрочку, какие бонусы вас ждут - всё это можно обсудить с нашими менеджерами. Они знают все детали и помогут подобрать то, что подойдёт именно вам.

Заполняйте анкету или ставьте "+" в комментариях ⤵️⤵️⤵️

ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ

С вами свяжутся и помогут со всеми вопросами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥46❤43👍7👎2😱1
Граждане, разбирал комментарии на ютуб к подкасту с участницей курса "Обезжириватель", мамой 5-х детей и потрясающей женщиной Юлией.

Много интересных вопросов, которые я вижу и тут в ТГ-канале. Записал для вас аудио-подкаст 🙌🏻
❤50🔥18👍13👎2😁1
🚨 ПОДКАСТ. Мифы о похудении: калории, метаболизм и менопауза

В этом подкасте разобрал самые частые вопросы о питании и снижении веса, с которыми сталкиваются многие люди.

Поговорим о том:
👉 почему возникает вечерний голод и как с ним справляться,
👉 действительно ли важно считать калории,
👉 можно ли похудеть после менопаузы.

Вы узнаете, почему разнообразие в рационе так важно и какие простые принципы помогают контролировать аппетит и вес в долгосрочной перспективе.

⏱ Тайминг:

00:20 Почему вечерний голод — это большая проблема
01:20 Продукты с высоким индексом насыщения
02:03 Что делать, если вы трудно переносите голод
03:00 Почему важно разнообразие в еде
04:18 Миф "В менопаузе невозможно похудеть"
05:35 Почему происходит замедление метаболизма
06:25 Почему я не вижу смысла в подсчете калорий

Кто дослушал до самого конца — вы знаете что делать 😁

Было полезно — ставьте свои огонечки 🔥 Репосты друзьям и знакомым - горячо приветствуются.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥234👍62❤46👏15🐳15🤩4🤗2
Forwarded from Наталия Васильева
Максим! Отличная подача информации! Спасибо! Скажите надо ли учитывать инсулин индекс и вообще прием той или иной пищи в течение дня с точки зрения это можно только утром, это вообще нельзя вечером(творог, например) или как то частые приемы не дают инсулину снижатся, значит не похудеть, затем, диабет, кладбище?
❤40👍17👎3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥268❤44👍39🤩25❤‍🔥6👎3👏2
Красные черевички, бег и курьер на мопеде. Вот такие вечерние новости к этому часу.

Граждане, если вам интересны нерабочие моменты моих будней - дайте знать. Огнем, сердцем - любой реакцией 😁
3❤297🔥208👍44❤‍🔥10😁9🐳6🕊3
Мне говорили, НО оказалось...

Граждане, а что такого говорили вам, но в итоге вы узнали другую истину?

В этих карточках я собрал мысли и инсайты тех, кто худел и менял свою жизнь на моём большом курсе "Обезжириватель".

Только номер 7 — мой, но вы бы итак догадались🫶🏻

Давайте обменяемся интересными мыслями и опытом в комментариях ⬇️ У вас было, когда вам говорили, но всё оказалось иначе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤159👍73🔥66💯17😁4❤‍🔥3🥰3