На эфире разберем главные ошибки, которые совершают 90% людей при попытке похудеть. Где вы сами подставляем себе подножку — в питании, в ожиданиях, в темпе снижения веса и в выборе «диеты».
С вами будут практикующие врач-эндокринолог, диетолог и нутрициолог Алёна Молчанова и врач-эндокринолог, нутрициолог Инна Левченко.
Готовьте свои вопросы, ставьте уведомления и обязательно приходите.
Эфир состоится в формате живого диалога тут в канале.
Кого ждать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥138👍60❤38🤩4👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍38❤15🔥7👎3
А вы знали, что «сбросить вес» и «удержать вес» — это две разные задачи и большинство методик похудения работают на первый пункт, но полностью проваливаются на втором.
Что происходит с организмом после жёстких диет? Почему через 2–6 месяцев вес возвращается, даже если вы самый дисциплинированный человек в мире?
Ответы на эти вопросы вы получите на эфире "Почему вы все делаете правильно, но вес возвращается снова и снова: разбор ошибок и диет" с Алёной Молчановой и Инной Левченко уже СЕГОДНЯ (26 февраля) в 18.00 по МСК.
А ещё они расскажут:
✅ Как сделать так, чтобы результат не откатился. Пошаговый принцип: на что нужно опираться, если вы хотите удерживать вес годами, а не до ближайшего отпуска.
✅ Какие правила должен учитывать каждый, кто начинает путь снижения веса. Без фанатизма, без крайностей, без «начну с понедельника».
Об этом и многом другом поговорим совсем скоро. Ждём всех в этом канале.
Что происходит с организмом после жёстких диет? Почему через 2–6 месяцев вес возвращается, даже если вы самый дисциплинированный человек в мире?
Ответы на эти вопросы вы получите на эфире "Почему вы все делаете правильно, но вес возвращается снова и снова: разбор ошибок и диет" с Алёной Молчановой и Инной Левченко уже СЕГОДНЯ (26 февраля) в 18.00 по МСК.
А ещё они расскажут:
Об этом и многом другом поговорим совсем скоро. Ждём всех в этом канале.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍106❤48🔥18👎4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤37👍20👎2
Так, я собрал свой список премий по вашей версии 😁
😁49👍22🔥12❤4
Forwarded from Apollo Pistachio
Раз неожиданную, то медаль за отвагу по греко-римской борьбе имени Александра Карелина?)
😁86👍21❤8
Forwarded from Ольга
За количество ушедших килограммов у пациентов?
🔥59😁32❤11👍10
Forwarded from Андрей Ма
За борьбу с «медицинским мракобесием»
👍102💯37🔥17😁13❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Автор мгновенного бестселлера от издательства «Бомбора».
Все эмоции от награды в видео. Неожиданно. Волнительно и очень приятно. Эту награду я отвезу своей маме, она очень ждала мою книгу❤️
Все эмоции от награды в видео. Неожиданно. Волнительно и очень приятно. Эту награду я отвезу своей маме, она очень ждала мою книгу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10❤247👏107🔥65❤🔥20👍20👎3🥰2
Что все так хотят узнать и куда хотят попасть?
Вижу что в моём канале много новеньких и снова полетели вопросы про курс, ведь старожилы уже отлично знают про "Обезжириватель".
Если вы читаете этот пост дальше — значит, тема веса вас всё ещё держит. Даже если вы делаете вид, что «уже не так важно».
🙌🏻 Но проходит приходит — и ничего не меняется. Потому что проблема не в силе воли. И не в том, что вы «плохо стараетесь».
⠀
Проблема в том, что вас никто не учил как на самом деле работает тело.
Как влияют гормоны, стресс, сон, питание.
Как перестать жить между диетой и перееданием.
Как худеть без ненависти к себе.
⠀
Именно поэтому существует мой курс «Обезжириватель» — это не марафон. Не диета. Не «соберись и держись».
⠀
Это 6 недель работы с телом и головой:
✔️ без жёстких запретов
✔️ без унижения и стыда
✔️ с поддержкой кураторов
✔️ с пониманием, что и зачем вы делаете
✔️ с результатом, который остаётся
⠀
😎 И вчера я снова открыл анкету предзаписи на курс ⤵️ ⤵️ ⤵️
⠀
ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ
⠀
✨ Самые выгодные условия и цены на участие
✨ Бронь места в потоке
✨ Приоритет на тарифы с кураторами
✨ Закрытый мини-канал уже сейчас — подкасты, эфиры, полезные материалы до старта
Анкета — это не просто «записаться». Это момент, когда вы выбираете: оставаться в том же теле снова — или наконец выйти из этого круга.
⠀
Специальные условия действуют до 1 марта, присоединяйтесь⤵️ ⤵️ ⤵️
ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
Вижу что в моём канале много новеньких и снова полетели вопросы про курс, ведь старожилы уже отлично знают про "Обезжириватель".
Если вы читаете этот пост дальше — значит, тема веса вас всё ещё держит. Даже если вы делаете вид, что «уже не так важно».
«С понедельника начну»
«Сяду вот на эту диету»
«Надо просто собраться»
🙌🏻 Но проходит приходит — и ничего не меняется. Потому что проблема не в силе воли. И не в том, что вы «плохо стараетесь».
⠀
Проблема в том, что вас никто не учил как на самом деле работает тело.
Как влияют гормоны, стресс, сон, питание.
Как перестать жить между диетой и перееданием.
Как худеть без ненависти к себе.
⠀
Именно поэтому существует мой курс «Обезжириватель» — это не марафон. Не диета. Не «соберись и держись».
⠀
Это 6 недель работы с телом и головой:
⠀
⠀
ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ
⠀
Анкета — это не просто «записаться». Это момент, когда вы выбираете: оставаться в том же теле снова — или наконец выйти из этого круга.
⠀
Специальные условия действуют до 1 марта, присоединяйтесь
ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58🔥19👍15🤔3👎1😁1
Forwarded from Alena Petukhova
Сейчас как в меме, где Дикаприо из "однажды в Годливуде" - о, смотри, это я, это я! 😅
Но информация немного устаревшая, уже не 18 кг сброшено, а целых 25 кг😉❤️
Но информация немного устаревшая, уже не 18 кг сброшено, а целых 25 кг😉❤️
2🔥81👍27❤13🥰5👎4
Готовый рацион на всю вашу жизнь. Завтрак эндокринолога и, конечно, гастрит 😁
Ничего не поняли? Тогда просто смотрите видео.
Подборка как всегда с юмором, давайте разгружать мозг после активной недели.
Ничего не поняли? Тогда просто смотрите видео.
Подборка как всегда с юмором, давайте разгружать мозг после активной недели.
2👍285🔥106❤62😁13👏8❤🔥5👎2