Пройдемся по витаминчикам, народ?
Часть 2 🙌🏻
Чудо-таблетки в баночках совсем не выход. Обязательно постараюсь подробно разобрать всеми любимый витамин «С» в таблетках, который так любят сметать с полок в период простуд. И расскажу, почему это не работает.
А пока продолжаем.
Сохраняйте карточки и пересылайте тем, кому это действительно нужно🚀
Часть 2 🙌🏻
Чудо-таблетки в баночках совсем не выход. Обязательно постараюсь подробно разобрать всеми любимый витамин «С» в таблетках, который так любят сметать с полок в период простуд. И расскажу, почему это не работает.
А пока продолжаем.
Сохраняйте карточки и пересылайте тем, кому это действительно нужно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤245👍155🔥27🙏9❤🔥7🤗4👎2
Мне помогло — и тебе поможет 😅
⠀
Советы, чек-листы, «рабочие схемы» и протоколы. Мы живём в постоянном информационном шуме, где каждый день нам обещают новый «секрет здоровья».
⠀
И в какой-то момент мозг просто сдаётся от перегруза: БАДы, чистки, супер-диеты. Остаётся лишь ухватиться за схему, которая обещает результат, потому что хотя бы так есть ощущение «я что-то делаю для себя.»
⠀
⠀
И даже если если среди этого хаоса вдруг попадается что-то реально рабочее,
возникает вопрос: А как это внедрить в жизнь?
⠀
Не в идеальную картинку, а в вашу — с работой, детьми, усталостью и нехваткой времени.
⠀
И вот здесь начинается настоящее мастерство специалиста по питанию. Оно не в том, чтобы «назначить схему». А в том, чтобы аккуратно встроить изменения, не ломая жизнь человека, не создавая ещё один источник стресса, не превращая заботу о здоровье в наказание.
⠀
Питание — это не таблица. Это часть жизни.
Именно об этом наша Школа. Именно про это новый курс. Он не про чудо. Не про очередной список запретов. А про ясность, логику и понимание, того, как работает наш организм и что ему нужно, чтобы вы жили в здоровом теле.
⠀
Об этом и будем говорить на закрытой презентации в "Школе нутрициологии и здоровья" вместе с врачом-эндокринологом, диетологом и нутрициологом Алёной Молчановой 3 февраля в 18:00 по МСК.
➡️ ХОЧУ С ВАМИ⬅️
⠀
Разберем не только программу и наши большие цели, но и обсудим, что делать тем, кто очень хочет расширить свои знания для того, чтобы заботиться о здоровье родных и близких. И какие знания помогут специалистам, которые хотят усилить свою практику в теме здоровья и питания.
⠀
Встречаемся 3 февраля в 18:00 по МСК. Приходите, будет интересно.
⠀
➡️ ХОЧУ НА ПРЕЗЕНТАЦИЮ ⬅️
⠀
Советы, чек-листы, «рабочие схемы» и протоколы. Мы живём в постоянном информационном шуме, где каждый день нам обещают новый «секрет здоровья».
⠀
И в какой-то момент мозг просто сдаётся от перегруза: БАДы, чистки, супер-диеты. Остаётся лишь ухватиться за схему, которая обещает результат, потому что хотя бы так есть ощущение «я что-то делаю для себя.»
⠀
Люди начинают пичкать себя «витаминками на всякий случай», исключать продукты из рациона, искать "непереносимости".
⠀
И даже если если среди этого хаоса вдруг попадается что-то реально рабочее,
возникает вопрос: А как это внедрить в жизнь?
⠀
Не в идеальную картинку, а в вашу — с работой, детьми, усталостью и нехваткой времени.
⠀
И вот здесь начинается настоящее мастерство специалиста по питанию. Оно не в том, чтобы «назначить схему». А в том, чтобы аккуратно встроить изменения, не ломая жизнь человека, не создавая ещё один источник стресса, не превращая заботу о здоровье в наказание.
⠀
Питание — это не таблица. Это часть жизни.
Именно об этом наша Школа. Именно про это новый курс. Он не про чудо. Не про очередной список запретов. А про ясность, логику и понимание, того, как работает наш организм и что ему нужно, чтобы вы жили в здоровом теле.
⠀
Об этом и будем говорить на закрытой презентации в "Школе нутрициологии и здоровья" вместе с врачом-эндокринологом, диетологом и нутрициологом Алёной Молчановой 3 февраля в 18:00 по МСК.
➡️ ХОЧУ С ВАМИ⬅️
⠀
Разберем не только программу и наши большие цели, но и обсудим, что делать тем, кто очень хочет расширить свои знания для того, чтобы заботиться о здоровье родных и близких. И какие знания помогут специалистам, которые хотят усилить свою практику в теме здоровья и питания.
⠀
Встречаемся 3 февраля в 18:00 по МСК. Приходите, будет интересно.
⠀
➡️ ХОЧУ НА ПРЕЗЕНТАЦИЮ ⬅️
ООО «ШНЗ»
ИНН 7751375253
👍84❤48👏10❤🔥5🔥4🥰3👎1
Анализы на какие гормоны надо сдавать не ради "красивых цифр"?
Везде виноваты гормоны: отёки, лишний вес, тусклая кожа и волосы. Их назначают всем не зависимо от того "А НАДО ЛИ?"
Давайте разбираться. Смотрите карточки, сохраняйте и пересылайте тем, кому это действительно нужно.
Везде виноваты гормоны: отёки, лишний вес, тусклая кожа и волосы. Их назначают всем не зависимо от того "А НАДО ЛИ?"
Давайте разбираться. Смотрите карточки, сохраняйте и пересылайте тем, кому это действительно нужно.
1❤327👍179🔥62🤔6❤🔥5👎2
Народ, делюсь с вами важными исследованиями влияния питания на риски развития рака.
Поднимали эту тему в закрытом канале "Школы нутрициологии и здоровья." Там мы показываем участникам, с каким материалами мы работаем и на что опираемся.
Да, рак нельзя вылечить диетой, но есть продукты и стратегии в питании, которые снижают риски. И это доказывают исследования.
Особенно ценным считается недавнее масштабное исследование EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition). Оно охватило 519 978 человек (366 521 женщина и 153 457 мужчин) в 10 странах Европы в возрасте от 35 до 70 лет.
Что выяснили ученые?
Кстати, исследования в сфере питания также отлично показали себя в изучении диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и других неинфекционных заболеваний.
Поэтому, граждане, все кто поставили перед собой цель питаться правильно, сбалансированно и привести в порядок свой образ жизни — вы однозначно на правильном пути
Смотрите карточки, сохраняйте и пересылайте тем, кому это действительно нужно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤191👍86🔥45😁4👎3