🎄С наступающим Новым годом, граждане!
⠀
Как врач-эндокринолог, я, конечно, мог бы пожелать вам стабильного гормонального фона, здоровой ЩЖ и идеального уровня глюкозы. Но про своё здоровье вы итак всё знаете 🍊

Поэтому в Новом году хочу пожелать вам гармонии во всем: в отношениях, работе и в собственном теле. Баланса между работой и отдыхом, заботой о других и заботой о себе.

Пусть у вас в жизни будет меньше поводов для тревог, и больше для радости. Меньше спешите, больше отдыхайте, наслаждайтесь общением с близкими и временем наедине с собой. Пусть 2026 год станет для вас годом личных побед и успехов, когда глядя в зеркало вы сможете сказать "Да, я горжусь собой".

Всех обнял, приподнял и увидимся в январе, в 2026 году.

Ловите подборку от Валька.

А ведь он с вами ещё не здоровался! Всем пламенный привет в 2026 году 🎊

Все проснулись, улыбнулись и посмотрели в зеркало?
Если вы немного отекли от количества выпитого или съеденного мы с колючим очень рекомендуем вам вот эту серию подкастов, постов и зарядки (это для самых активных) в моём канале.

🔥 Подкаст от меня на тему "Опять отёк?" — https://t.me/medic_smith/2919

🔥 Хит парад отёчных продуктов — https://t.me/medic_smith/2930

🔥 Подкаст от врача-терапевта Оксаны Беликовой. Что такое отеки и нужно ли их бояться? — https://t.me/medic_smith/3959

🔥 Утренняя зарядка от тренера проекта «Обезжириватель» Сергея Ульева — https://t.me/medic_smith/3591

Cпойлер: мы с Сашей планируем просто лежать неподвижно и смотреть аниме 😂 А Валёк уже успел побегать в колесе - парень на спорте...