🚨 МЫ НАЧАЛИ. ЭФИР ПРОХОДИТ В ЭТОМ КАНАЛЕ.

У вас появится синяя кнопка в правом верхнем углу.

Или воспользуйтесь ссылкой для подключения ⬇️

https://t.me/medic_smith?livestream

🔥 Я ЗНАЮ – ВЫ ЭТОГО ЖДАЛИ ⏰

Граждане, легендарная Методичка здорового похудения снова в продаже 🔥

ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА МЕТОДИЧКУ

Долгожданная новость для тех, кто пока не решился прийти на курс или не успел в этот поток, но очень хочет опробовать на себе мой метод и начать первые шаги в похудении 🚀

Если вы хотите избавиться от лишних кило, без жестких ограничений, стресса и диет — эта методичка должна быть вашей.

Это самая понятная инструкция к похудению, сбалансированному питанию и апгрейду стандартных привычек разработанная ВРАЧАМИ!!

*на самом деле с ней прекрасно можно не только худеть, но и держать привычный вес, полезно и вкусно питаться, вносить ценные привычки в свою семью.

Над её подготовкой трудились:
- эндокринологи
- диетологи
- нутрициологи
-и психолог нашего курса тоже не смогла оставить её без внимания.

90+ страниц, на которых собрано все:

👉 анализ вашего питания — почему у вас не получается скинуть вес
👉 подробно описана система Гарвардской тарелки — что есть, как есть, сколько есть (с примерами)
👉 даны подсказки, как вести Дневник питания, чтобы он стал мощной поддержкой правилу тарелки
👉 советы по физической активности
👉 техники по борьбе с заеданием стресса от психолога
👉 готовые списки продуктов
👉 меню-конструктор из завтраков, обедов и ужинов на 7 дней

И что-то я устал перечислять все прелести этого продукта 🤣

Всю эту пользу, собранную в одном месте, вы можете приобрести по супер-выгодной цене – 2990 рублей 🔥

1 июля в 10.59 Мск цена вырастет

Успейте купить методичку по специальной цене ⬇️

ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА МЕТОДИЧКУ

Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151

❗️Запись эфира: «Ошибки в питании, которые не дают вам похудеть».

Для всех, кто не смог быть с нами вчера.

Эфир вели кураторы курса «Обезжириватель»:
🔹 врач-эндокринолог, диетолог Алена Молчанова
🔹 специалист по коррекции веса, нутрициолог Анастасия Явхута
🔹 врач-терапевт, нутрициолог Анастасия Курова
🔹 врач-эндокринолог, диетолог Наталья Горбова

Если вы хотите понять, почему:
👉 строгие диеты и
👉 готовые системы питания
👉 отказ от любимых продуктов
👉 отказ от полезных продуктов
👉 БАДы

НЕ РАБОТАЮТ! Обязательно смотрите эфир 👌🏻

Решать вопрос с питанием и похудением нужно комплексно и системно. Готовы начать вместе со мной? Тогда записывайтесь на новый поток моего 6-недельного курса по питанию и похудению "Обезжириватель" ➡️ https://school.medicsmith.ru/anketa_zapis?utm_source=vrach_tg

«Летом мало ем, вообще нет аппетита. При этом не худею. В итоге через пару дней налетаю на холодильник и сметаю всё. Пеередаю. Что делать? Есть по чуть или нет?»

Очень много подобных вопросов. Решил записать вам короткий подкаст 👏

❓К чему может привести неправильное питание в жару.
❓Как сохранить баланс и не переусердствовать.
❓Как восполнить потерю жидкости и не перегрузить организм лишними калориями.

Слушайте, ставьте огонечки если было полезно 🔥

А чем вы спасаетесь, когда температура за окном зашкаливает?