🚨 АНОНС ЭФИРА: Вся правда о ПМС: почему мы не можем отказать себе и постоянно срываемся.

25 апреля (завтра) в 18:30 по МСК. Встречаемся в этом канале.

Пока я не получил тапком в лоб в собственном блоге несу вам офигенные новости 😁

Завтра я передам бразды правления двум потрясающим специалистам, которые не просто на словах понимают то, о чем вы писали под прошлым постом.

Врач-терапевт и нутрициолог Оксана Беликова и психолог курса "Обезжириватель" Элина Моторина откровенно поговорят с вами о том:

Что происходит с мозгом и телом во второй фазе цикла.
Почему «держи себя в руках» не работает.
Что на самом деле помогает, а что только усугубляет.
Как разговаривать с собой и близкими, когда тебя «штормит».
Как различить: это «я» или «гормоны»?

Что вы «унесете» с собой после эфира:

🔥 Фразы поддержки – для себя и для близких.
🔥 Разрешение быть неидеальной — даже в эти дни.
🔥 И главное — ощущение, что вы не одна

Кстати, полезно будет не только женщинам, но и мужчинам, которые хотят лучше понимать свою вторую половинку.

Пишите кого ждать и кому интересна эта тема?

🚨 ЭФИР ПРОХОДИТ В ЭТОМ КАНАЛЕ.

Появится синяя кнопка в правом верхнем углу.

Ссылка для подключения ⬇️

https://t.me/medic_smith?livestream

🚨 Запись эфира на тему: «Вся правда о ПМС: почему мы не можем отказать себе и постоянно срываемся»

Эфир провели врач-терапевт, нутрициолог Оксана Беликова и психолог Элина Моторина.

🌱 Что происходит с мозгом и телом во время ПМС?
🌱 Почему так сложно держать себя в руках?
🌱 Как разговаривать с собой и близкими, когда тебя «штормит»?

Эфир получился интересный и очень полезный 🔥

Если вы не смогли присутствовать онлайн, обязательно посмотрите запись и отправляйте всем, кому эта информация может помочь 🛫

Дайджест пользы и меню на один день 🔥

Собрал для вас эфиры этого канала с жирной пользой и выжимкой и приправил гайдом, в котором вас ждёт вкусное сбалансированное меню на день.

🚨 ЭКСПЕРТНЫЙ ЧАС С ЭНДОКРИНОЛОГОМ.

Эфир в формате вопроса-ответа со старшим куратором на VIP-тарифе курса "Обезжириватель" Алёной Молчановой. В прямом эфире врач-эндокринолог и диетолог ответила на вопросы подписчиков нашего канала 🔥

Смотрите, слушайте, наверняка вы найдёте там много полезного⬇️
https://t.me/medic_smith/3066

🚨 ЭФИР на тему: «Как врачи недооценивают эмоции, а психологи — тело».

🌱 Где проходит грань между биохимией и психикой?
🌱 Как человеку научиться слышать себя с двух сторон?

О том, как важно учиться слышать себя ⬇️
https://t.me/medic_smith/3385

🚨 ЭФИР С КУРАТОРАМИ на тему : «Ошибки самостоятельного похудения».

В этом эфире врачи-кураторы курса "Обезжириватель" рассказали об ошибках, которые совершают те, кто худеет самостоятельно. А также поделились историями из жизни.

"В стремлении похудеть люди предпринимают порой отчаянные попытки. Но их действия мало того, что неполезны, так еще и крайне опасны. "

Смотрим и анализируем себя ⬇️
https://t.me/medic_smith/3415

🚨 Бесплатный гайд-меню "Энергия на день".
Там вы найдёте полезные советы и пример меню на один день, которое поможет правильно сбалансировать свой рацион для поддержания энергии и хорошего
самочувствия.

⬇️⬇️⬇️
ЗАБРАТЬ МЕНЮ