Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
150K subscribers
3.13K photos
554 videos
3 files
702 links
•Быстро,весело,понятно!
•Черный пояс по гормонам
•Обезжириваю людей без диет
/сотрудничество @juliavitchinnik/

Регистрация в перечне страниц в соцсетях РКН:
🔗https://knd.gov.ru/license?
id=67360f7415601c23cb24480f&registryType=bloggersPermission
А+
Download Telegram
Получил просто офигенный подарок!

Немного моих будней. Они у меня очень насыщенные: утром могу вести приём, а вечером бежать в аэропорт ✈️

На фото я в потрясающем худи с любимой гарвардской тарелкой и фразой, которая засела на подкорку многим 🤣

Пора собирать все мои цитаты в кучу и запускать мерч, чтобы мотивировать людей заботиться о себе и питаться правильно не только в сети.

Как вам идея?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍364🔥155❤18😍18😁12🥰7❤‍🔥3
5 лет в терапии, которая нафиг была не нужна 😡

Буду бухтеть и возмущаться… Но вы сейчас поймете почему.


Ко мне на прием пришла женщина. Пусть её будут звать Татьяна.
*имя изменено

Многолетняя терапия и наблюдение у врача стали казаться ей подозрительными. И Татьяна решила провериться у другого специалиста.

5 лет назад она сдала анализ ТТГ, и он показал то ли 5, то ли 7 мМЕ/л.

Ужас-ужас, кошмар-кошмар.


Так решил ее лечащий врач и назначил лечебную дозировку эутирокса. Женщина оказалась прилежной пациенткой и начала терапию. Пьет, пьет, а ей плохо! Она снова бежит к врачу.

— Доктор, а что такое?

А что такое… Он просто увел ее в тиреотоксикоз своей терапией 🤬 Когда врач понял, что переборщил с дозировкой, начал дозу уменьшать. И дошел до микродозы в 25 мкг.

Татьяна – женщина пышных форм и телосложения, поэтому эти 25 микрограмм для неё — гомеопатия чистой воды. Эффекта НОЛЬ. Но она этого не знала! Доктор сказал пить, значит надо пить...

У меня на приёме она провела целый час. Я сложил анализы, её состояние и все нюансы в единую картинку. Никакая терапия ей не нужна была. Да, и такое бывает.

Женщина 5 лет ❗️ пила эутирокс. Тщательно контролировала анализы, следила за состоянием, тратила деньги, время и нервные клетки.

А я просто отменил ей терапию. И знаете, что случилось?

НИЧЕГО! Не произошло ровным счётом. Гормоны, как были прекрасные, так и остались. К сожалению, никто не застрахован от таких специалистов. Зато теперь Татьяна знает о своей щитовидке всё от и до. Мы провели долгую беседу, она разобралась со своим состоянием, поняла, на что в её случае необходимо обращать внимание. И, самое главное, узнала о том, когда и как необходимо сдавать анализы, чтобы избежать лишнего стресса и увидеть реальное состояние своей ЩЖ.

Давайте пожелаем ей здоровья
🌷
А вы, граждане, берегите свое.


Изучайте проблему со всех сторон 🔍

Болит у вас колено — узнайте как оно работает. Не стесняйтесь задавать вопросы на приёмах врачам.
Геморрой замучил? Не надо совать чеснок куда не следует. Лучше выясните, что может спровоцировать болезнь и как облегчить боль.

И, да, можно сколько угодно кидать в меня тапками и кричать:

«На что тогда врачи, если мы будем все сами изучать?!»


Но, давайте уже станем реалистам, врачи тоже люди, их много и они бывают ну оооочень разные. А вы у себя одни 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏278👍171❤144😱10💯9😢8👌2
Граждане, давайте говорить откровенно. Вы — вы не картинка из учебника по анатомии

Поэтому порой мне так сложно давать вам ответы по щитовидке здесь и сейчас? Во всех ваших диагнозах, заболеваниях ЩЖ кроется история, которую знаете только вы.

Кроме базовых протоколов лечения нужно понимать и разбираться: а что происходит в вашей жизни? 🔭


И тут важно все — ваши привычки, образ жизни, психоэмоциональное состояние, сопутствующие заболевания. Вы понимаете, да? Тут нужна полноценная консультация врача. И, положа руку на сердце, не одна.

Но какой врач будет копаться в вашей истории 4-5 часов?
Давайте по факту — НИКАКОЙ. Это нереально. Особенно в поликлиниках, где на человека выделено дай Бог, если 15 минут. Он бы может и хотел — да кто ж ему даст. А тут нужен не один приём, не одна партия анализов, чтобы подтвердить или опровергнуть ту, или иную гипотезу. Но можно в разы сократить этот путь, если изучить проблему самостоятельно.

💚 Не устану повторять, наше здоровье — в наших руках. И только так.

Я стараюсь дать вам базу в своих постах и подкастах. Т.е. пытаюсь дать вам не рыбу, а удочку. Но будем объективны — вот так, по кусочку, тут пост, там рилсик, вытащить эту рыбину невозможно.

Поэтому мы с командой придумали комплекс “Щитовидка под контролем”.


Четыре вебинара по 1-1,5 часа каждый, где я разбираю основные вопросы: от принципов работы ЩЖ до влияния на неё различных факторов.

Постарался собрать в комплекс самые частые ваши вопросы:
❓«Я не понимаю, узлы доброкачественные или злокачественные»
❓ «Какая норма ТТГ?»
❓ «Увеличенные узлы нужно вырезать?»
и пр.

Уложив систему в своей голове, вы будете понимать:
- что с вами происходит
- что по анализам, когда и какие сдавать
- верно ли поставлен диагноз
- что имел в виду врач, когда сказал «вот это»
- уже пора паниковать или можно вообще не переживать
- стоит ли менять эндокринолога или этот тоже ничего


«Щитовидка под контролем» — для тех, кто хочет держать свою щитовидку в фокусе внимания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍90❤78👌7❤‍🔥4
И снова сборы 🔥

8 марта обещает быть активным. Скоро покажу вам, куда мы отправились встречать этот день.

Планируете отмечать? Чем будете заниматься?
❤202👍94🔥22
В современном обществе на сон всем стало откровенно плевать.

💥 Ой, я лучше видосики в тик-токе посмотрю…
💥 В ютубе позависаю…
💥 С друзьями погуляю…
💥 У меня работы много, какой спать…

А потом — что-то у меня совсем нет энергии… Надо витаминок попить.

Когда-то я работал в две смены. Пять лет жил как зомби 🧟‍♂️
Больше ни за что! Теперь 9 часов сна — железобетонно.


😴 Недостаток сна сказывается на многих процессах в организме:

💤 снижаются когнитивные способности
💤 ухудшается эмоциональное состояние
💤 возрастает риск набор веса
💤 люди, которые меньше спят, меньше живут — доказано

Даже по моим роликам в YouTube сразу видно — выспался я или нет 😅

Еще больше о пользе сна рассказал в своем новом ролике на YouTube.


Смотрите ролик, анализируйте свой сон и рассказывайте в комментариях, как у вас с ним обстоят дела? Кстати, как думаете в этом ролике я выспавшийся или не очень ⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=FyV5tnLYVmM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤123👍55🔥24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤366🥰66🔥56👍32😘16😁1
С 8 марта, прекрасные дамы. Сияйте сегодня и всегда 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤550👍88😍34🙏15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍11❤5
Forwarded from Анастасия Лейман
Уже смотрю вебинар
Четко и ясно! Многое узнала
👍37🔥7❤6
Встреча с коллегами удалась 🔥

8-е марта мы встретили в Сочи.


Море. Солнце. Насыщенная программа. И люди, вместе с которыми мы делаем крутые вещи.

Была лишь часть моих коллег по цеху, надеюсь, что в следующий раз удастся собрать состав ещё больше 😁

А как вы провели этот день? Делитесь фото в комментариях ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍180🔥59❤39👏4