Граждане, решил ещё немного ответить на ваши вопросы по щитовидке 😉
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤102👍54🔥19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍155❤46🔥16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍83👏57🔥27❤22🙏5
Граждане, а теперь серьёзно. Отмечаете этот день? Поздравляете или дарите что-то?
Если да, то делитесь в комментах идеями подарков или приятных вечеров.
Если да, то делитесь в комментах идеями подарков или приятных вечеров.
Anonymous Poll
24%
Конечно, чем не повод для подарка
54%
Нет, не понимаю этот праздник
21%
Поздравляю по привычке, но ничего не дарю
❤44🤔11🔥8👍4🥰2🤯1
Сегодня в воздухе флер любви и романтики💕💕
Поэтому я решил подкинуть вам идею для романтического вечера:
Совместное приготовление вкусного ужина.
Ловите рецепт сбалансированного ужина. Всё в тему праздника и с заботой о вашем здоровье!
Осталось лишь приготовить его вместе со своей половинкой💖
Паста в свекольном соусе:
- паста орзо или птитим
- свекла
- йогурт
- орехи (грецкий или кедровые)
- зелень
- фета
- масло оливковое
- лимонный сок
- креветки (по желанию)
Как готовить:
🍽 Разогрейте духовку до 200С.
🍽 Смешайте в форме для запекания пасту с водой или бульоном в соотношении 1:2,5 (к примеру, 200 г пасты и 500 мл воды/бульона).
🍽 Сверху равномерно покройте тертой свеклой, посыпьте орехами (грецкими или кедровыми)
🍽 Поместите форму в духовку и готовьте 25-30 минут.
🍽 Вмешайте в готовую пасту йогурт, оливковое масло, лимонный сок, проверьте на вкус и досолите.
🍽 Подавать, посыпав зеленью и сыром. Можно добавить креветки для дополнительного источника белка.
Как видите, можно готовить красиво, просто и вкусно с пользой для фигуры.
Чтобы у вас была возможность вносить разнообразие в каждый приём пищи 😉
Желаю вам уютного и нескучного вечера ❤️
Поэтому я решил подкинуть вам идею для романтического вечера:
Совместное приготовление вкусного ужина.
Ловите рецепт сбалансированного ужина. Всё в тему праздника и с заботой о вашем здоровье!
Осталось лишь приготовить его вместе со своей половинкой💖
Паста в свекольном соусе:
- паста орзо или птитим
- свекла
- йогурт
- орехи (грецкий или кедровые)
- зелень
- фета
- масло оливковое
- лимонный сок
- креветки (по желанию)
Как готовить:
🍽 Разогрейте духовку до 200С.
🍽 Смешайте в форме для запекания пасту с водой или бульоном в соотношении 1:2,5 (к примеру, 200 г пасты и 500 мл воды/бульона).
🍽 Сверху равномерно покройте тертой свеклой, посыпьте орехами (грецкими или кедровыми)
🍽 Поместите форму в духовку и готовьте 25-30 минут.
🍽 Вмешайте в готовую пасту йогурт, оливковое масло, лимонный сок, проверьте на вкус и досолите.
🍽 Подавать, посыпав зеленью и сыром. Можно добавить креветки для дополнительного источника белка.
Как видите, можно готовить красиво, просто и вкусно с пользой для фигуры.
Именно поэтому в нашей методичке здорового похудения мы дали вкусные рецепты и меню на 7 дней.
Чтобы у вас была возможность вносить разнообразие в каждый приём пищи 😉
Желаю вам уютного и нескучного вечера ❤️
👍168❤73🔥30😁7👏3
Граждане, у нас пополнение!
❤️ Детское меню – для заботливых родителей, которые хотят, чтобы их дети питались правильно и вкусно.
🍀 Меню для веганов и вегетарианцев – сбалансированное питание без животного белка, но с полным набором всех необходимых нутриентов.
Они уже ждут вас в моей инфоаптеке🔽 🔽
«ИНФОАПТЕКА»
Мы долго работали над созданием этих рационов, тщательно продумывая каждую деталь, и теперь готовы представить их вам! Я горжусь результатом и уверен, что они помогут многим из вас решить ежедневные вопросы с питанием.
И, конечно, хочу напомнить, что в инфоаптеке собраны самые эффективные и проверенные инструменты для улучшения качества жизни и здоровья, которые подойдут не только вам, но и вашей семье.
🚨 Цены всего от 390 рублей 🔥
✅ меню для диабетиков всегда порадует ваших родителей
✅ заботу о своём питании и теле подарит комплекс “Стоп отёки” и “Методичка здорового похудения”
✅ меню "Праздники в лёгкости” позволит вам встречать гостей и семью вкусными, красивы и лёгкими блюдами, которые не оставят чувства тяжести и лишних кило на талии.
✅ гайд "Антипохмелин" разложит по полочкам, что делать до, вовремя и после застолья, чтобы минимизировать влияние алкоголя на организм.
Прогуляйтесь по инфоаптеке и изучите её полки. Одно нажатие вас ни к чему не обязывает🔽 🔽
https://t.me/aptekamaksima_bot
На витрине моей инфоаптеки появились два новых меню, которые многие ждали с нетерпением:
Они уже ждут вас в моей инфоаптеке
«ИНФОАПТЕКА»
Мы долго работали над созданием этих рационов, тщательно продумывая каждую деталь, и теперь готовы представить их вам! Я горжусь результатом и уверен, что они помогут многим из вас решить ежедневные вопросы с питанием.
И, конечно, хочу напомнить, что в инфоаптеке собраны самые эффективные и проверенные инструменты для улучшения качества жизни и здоровья, которые подойдут не только вам, но и вашей семье.
Прогуляйтесь по инфоаптеке и изучите её полки. Одно нажатие вас ни к чему не обязывает
https://t.me/aptekamaksima_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍90❤33🔥19🥰4
"Я не буду делать операцию, потому что от приёма гормонов толстеют! "
История одного приема.
На консультацию пришла женщина. Давайте назовём её вымышленным именем Надежда.
Так вот, Надежда обратилась ко мне с жалобами на повышенное давление, тревогу, внутренний тремор и высокий пульс. С щитовидкой у нее, конечно же, тоже были проблемы.
ТТГ — меньше 0,01 мЕд/л. Тиреотоксикоз, без вопросов. Чтобы подобрать правильное лечение, начинаем выяснять, а что было ДО обращения ко мне. Оказалось, что пациентке делали сцинтиграфию (диагностика, которая позволяет обнаружить функциональные изменения в организме на начальной стадии).
Диагноз — горячий узел.
В качестве лечения она принимала тирозол в приличных дозировках. И уходила после него в эутиреоз. А когда Надежде снижали дозу приема, она снова проваливалась в тиреотоксикоз. Нормальные такие качели, которые мягко говоря совсем для неё не полезны.
— Вам предлагали когда-нибудь оперативное лечение?
— Да, но я категорически против! Мне дорога моя щитовидка.
Короче, доктор, ваши гормоны – это фу-фу-фу, даже не предлагайте.
Окей. Я расписал ей 3 варианта развития событий.
Тиреостатик — не конфетка. Это довольно серьезный препарат, который можно принимать 1,5-2 года. В очень редких случаях больше 2 лет. Если пить постоянно, увеличиваются риски лейкопении — снижение количества лейкоцитов, снижение иммунитета. Плюс токсическое влияние на печень, а потом и на весь организм.
Но он влияет на давление, пульс. Может вызывать патологию сердца — кардиомиопатию, когда сердце становится очень большое и слабое. Тиреотоксикоз вымывает кальций из костей, влияет на психику пациентов, нарушает сон. Масса побочных эффектов. Приятного мало.
И убрать небольшую часть щитовидной железы. Даже в самом негативном варианте, если уберут всю щитовидку, то нужно будет пить 1 таблетку, 1 раз в день. И жить как обычный человек. Ну раз в год приходить к эндокринологу, сдавать ТТГ.
Как думаете, что выбрала пациентка?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥85👍74❤32
В эфире Ток-шоу интуиция 😁 Что выбрала пациентка?
Ответ обязательно дам в развернутом виде, но позже)
Ответ обязательно дам в развернутом виде, но позже)
Anonymous Poll
21%
Принимать пожизненно тирозол
20%
Остаться в тиреотоксикозе
59%
Согласиться на операцию
🙏33👍20😁13❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥57👍25❤19🙏2
"Удалили щитовидку в 21 году. Уровень ттг пришел в норму в течение года, после проверял уровень гормона раз в пол года. Принимаю эутирокс 150. Нужно ли еще какие-нибудь поддерживающие препараты принимать?"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍48
🔥 Граждане-экстрасенсы, вы совершенно верно угадали!
Пациентка согласилась на оперативное вмешательство.
Мне удалось объяснить ей, что ничего страшного в гормонах нет.
С этим страхом гормонов я сталкиваюсь довольно часто. Но это просто житейское непонимание.
Вот смотрите. Я живу, вы живете. У нас с вами внутри есть какая-то концентрация гормонов, своих, родных. Но если мы убираем щитовидку — орган, который продуцирует эти гормоны, мы остаемся без них. И что делать?
✅ Нам нужно вернуть эти гормоны в организм. Поэтому мы назначаем заместительную гормональную терапию. Гормоны не опасны, они не вредны. Они в норме существуют в теле человека. Просто сейчас нет органа, который их вырабатывает.
Но мы можем эти гормоны заместить, и, надо сказать — очень хорошо заместить. Эутирокс практически полностью повторяет наш естественный гормон щитовидной железы. Один в один.
✅ Многие боятся операции, боятся наркоза, не хотят расставаться со своим органом. Но вот так случилось, что сейчас от этого органа больше вреда чем пользы для организма. И нам нужно использовать все современные методы лечения, чтобы улучшить жизнь пациента. Что мы очень успешно и делаем.
Даже если по какой-то причине случится передозировка гормонами, пациенты не толстеют на тиреотоксикозе. А наоборот худеют, причем прогрессивно.
Те, кто на меня давно подписан, знают, что страшилка "от гормонов толстеют" — это неправда. Гормоны не виноваты в лишнем весе.
Пациентка согласилась на оперативное вмешательство.
Мне удалось объяснить ей, что ничего страшного в гормонах нет.
Щитовидка — очень пластичный орган. Она может разрастаться до огромных размеров. Даже небольшие ее участки могут брать на себя почти всю функцию. И даже не нужно будет принимать эутирокс.
С этим страхом гормонов я сталкиваюсь довольно часто. Но это просто житейское непонимание.
Вот смотрите. Я живу, вы живете. У нас с вами внутри есть какая-то концентрация гормонов, своих, родных. Но если мы убираем щитовидку — орган, который продуцирует эти гормоны, мы остаемся без них. И что делать?
Но мы можем эти гормоны заместить, и, надо сказать — очень хорошо заместить. Эутирокс практически полностью повторяет наш естественный гормон щитовидной железы. Один в один.
Даже если по какой-то причине случится передозировка гормонами, пациенты не толстеют на тиреотоксикозе. А наоборот худеют, причем прогрессивно.
Те, кто на меня давно подписан, знают, что страшилка "от гормонов толстеют" — это неправда. Гормоны не виноваты в лишнем весе.
Виновато, кое-что другое – отсутствие движения и сбалансированного, здорового питания 🥕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤73👍54👏17🔥6💯5😢2🥰1