Время дарить подарки!

С большим удовольствием сегодня дарю подарки самым дисциплинированным и мотивированным участникам марафона. Тем, кто прошел все задания и был на всех эфирах.

С помощью рандомайзера выбрал счастливчиков, которые получают подарки:

Книга «Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться» автор Ольга Костникова – отправляется к Екатерине 33k777@gmail.com

Книга «Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание» автор Даниэла Пургина – Татьяне tpro1969@mail.ru

Книга «В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога»автор Александр Бурлаков – скоро поедет к Лике ika1390@bk.ru

Ольга fl-k.olja@mail.ru получает 10000 бонусных баллов на покупку моих продуктов. Можно перейти на тариф дороже или приобрести платную консультацию.

На всех книгах уже написал мотивирующее послание с лучшими пожеланиями, скоро отправлю новым владельцам📝

❕Вокруг нас каждый день так много информационного шума, достигаторского невроза, навязчивых призывов «Давай! Достигай! Старайся! Покупай! Преодолевай!» Со всех стороны сыпятся манипуляции, проблемы, мелкие склоки.

Все это сильно жрет ресурсы, не остается сил на заботу о себе, своем здоровье, красоте.

Поэтому я хочу, чтобы восьмой поток моего курса «Обезжириватель» стал островком спокойствия и позитива. Тем самым уголком, где соберутся люди, мотивированные на работу для своего здоровья, стройности, легкости. Чтобы двигаться в своем ритме, с поддержкой и положительными эмоциями.

Мой курс – это не изматывающая гонка за временными результатами. А глубокая, но мягкая перестройка привычек, мышления и образа жизни. Чтобы вы достигли гармонии в отношениях с едой, с собой и своим телом. И закрепили этот результат навсегда.

🔛Если вы настроены поработать над собой и уже через месяц-другой радоваться новой легкости и бодрости, приглашаю вас присоединиться к восьмому потоку курса «Обезжириватель» по этой ссылке https://medicsmith.ru/obezjirivatel?utm_source=vrach&utm_medium=05.11

Вы с нами? Ставьте реакции!

📣эфир с психологом Элиной Моториной «Как справляться со срывами и находить мотивацию для новых шагов к себе».

Если вы еще не с нами, скорее присоединяйтесь: https://t.me/+jr-a4gAEk7E3OTQy

🎁 Но уровень комфорта и количество приятных плюшек не сравнимо! Теперь наш курс - это более 28 уроков в записи с четкой картинкой и емкими презентациями.
🔴Более 20 красочных, полезных дополнительных материалов, большой банк тренировок и рецептов, который постоянно пополняется.
🔴Команда кураторов из более чем10 человек, домашние задания на образовательной платформе и проверка дневников кураторами, эфиры со мной и Аленой.

В этот раз мы пошли еще дальше: пригласили психолога на проект, предложили кураторам добавить больше активности и вести доп. эфиры ждя своих подопечных, внедрим игровую механику, чтобы обучение проходило не только с пользой, но и интересно.
Мы прошли большой путь и превратились из канала в телеграм в школу «Medic Smith».

Смотрите сами, каким крутым и насыщенным будет 8-й поток:

Будет 28 уроков и 20 дополнительных материалов. Каждый урок длится 15-20 минут.

На курсе 6 модулей:

➕ Основы питания и физической активности
➕ Планирование питания
➕ Микронутриенты
➕Разбор продуктов и систем питания
➕Психология похудения
➕Оценка вашего прогресса и корректировка плана питания под вас

🔺 Бонусные блоки:

➕Банк рецептов – более 70 простых и доступных рецептов 🍝

➕Банк тренировок – 15 тренировок на каждый день от сертифицированного тренера, с которым я сам занимаюсь. 💪

🔥 20+ полезных бонусных материалов и раздаток (о них вообще стоит написать отдельно 😅).

Самое главное – ежедневная 7/7 поддержка куратора по любым вопросам и работа с психологом.

Вот так мой курс спрогрессировал за какой-то год! От программы только со мной до многоуровневой системы с полной прокачкой всех ключевых точек здорового похудения.

Как вам программа? Ставьте реакции и делитесь впечатлениями в комментариях.

Кто еще сомневался: идти или нет — 100% идти!

ИДУ ЗА РЕЗУЛЬТАТОМ