Forwarded from ЕШЬ И ХУДЕЙ 8.0
🚨АНОНС ЭФИРА “Час с эндокринологом” в формате вопрос-ответ.
На вчерашнем эфире было очень тепло, вы задавали много вопросов. И я с удовольствием отвечу ещё. Но не один, ко мне присоединится старший куратор курса “Обезжириватель” Алёной Молчанова, врач-эндокринолог и диетолог.
Не смотря на опрос, мы с командой приняли решение провести эту встречу в 15:00 по МСК, чтобы к нам смогли присоединиться Сибирь и Дальний Восток. Так как практически все предыдущие эфиры они смотрели в записи🙌🏻 За охватами я не гонюсь, а искренне хочу чтобы каждый получил возможность пообщаться с нами вживую и узнать что-то важное для себя.
На эфире вы сможете:
🔹задать вопросы по подбору питания
🔹получить экспертные рекомендации как и с чего начинать худеть
🔹наметить первые шаги на пути к заветной цифре на весах
🔹узнать, как наш курс «Обезжириватель» может помочь конкретно вам и задать свои вопросы.
Увидимся сегодня в 15:00 по Москве😉
Кого ждать на эфире?
На вчерашнем эфире было очень тепло, вы задавали много вопросов. И я с удовольствием отвечу ещё. Но не один, ко мне присоединится старший куратор курса “Обезжириватель” Алёной Молчанова, врач-эндокринолог и диетолог.
Не смотря на опрос, мы с командой приняли решение провести эту встречу в 15:00 по МСК, чтобы к нам смогли присоединиться Сибирь и Дальний Восток. Так как практически все предыдущие эфиры они смотрели в записи🙌🏻 За охватами я не гонюсь, а искренне хочу чтобы каждый получил возможность пообщаться с нами вживую и узнать что-то важное для себя.
На эфире вы сможете:
🔹задать вопросы по подбору питания
🔹получить экспертные рекомендации как и с чего начинать худеть
🔹наметить первые шаги на пути к заветной цифре на весах
🔹узнать, как наш курс «Обезжириватель» может помочь конкретно вам и задать свои вопросы.
Увидимся сегодня в 15:00 по Москве😉
Кого ждать на эфире?
❤9👏4🔥3👍1
Ссылка для подключения к эфиру "Час с эндокринологом"⬇️
https://school.medicsmith.ru/web_marafon
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥4❤1
Forwarded from ЕШЬ И ХУДЕЙ 8.0
Вред или польза оземпика🤔
Максим и Алена разбирают ситуацию вокруг препарата и делятся своим экспертным мнением
Переходите к обсуждению по ссылке ниже⬇️⬇️⬇️
https://school.medicsmith.ru/web_marafon
Максим и Алена разбирают ситуацию вокруг препарата и делятся своим экспертным мнением
Переходите к обсуждению по ссылке ниже⬇️⬇️⬇️
https://school.medicsmith.ru/web_marafon
❤7👍5😁2😍2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В видео показал вам, какая у нас на «Обезжиривателе» удобная, интуитивно понятная платформа обучения.
А сейчас расскажу, какими шикарными знаниями и полезными плюшками мы ее заполнили:
🔺 Будет 28 уроков и 20 дополнительных материалов. Каждый урок длится 15-20 минут.
🔺 На курсе 6 модулей:
➕ Основы питания и физической активности
➕ Планирование питания
➕ Микронутриенты
➕Разбор продуктов и систем питания
➕Психология похудения
➕Оценка вашего прогресса и корректировка плана питания под вас
🔺 Бонусные блоки:
➕Банк рецептов – более 70 простых и доступных рецептов 🍝
➕Банк тренировок – 15 тренировок на каждый день от сертифицированного тренера, с которым я сам занимаюсь. 💪
🔥 А вот только малая часть из 20 бонусов:
🔸Дневник питания.
🔸Методички по правильному внедрению белков, жиров и углеводов.
🔸Памятки о том, что можно скушать, если хочется чего-то определенного и по тому, как работают микро и макронутриенты.
🔸Подборки продуктов с высоким содержанием железа, йода, омега-3 и других важных элементов.
🔸Шпаргалки по подбору продуктовой корзины.
Ну как вам программа? Как считаете, есть шанс НЕ похудеть при такой насыщенности?
А сейчас расскажу, какими шикарными знаниями и полезными плюшками мы ее заполнили:
🔺 Будет 28 уроков и 20 дополнительных материалов. Каждый урок длится 15-20 минут.
🔺 На курсе 6 модулей:
➕ Основы питания и физической активности
➕ Планирование питания
➕ Микронутриенты
➕Разбор продуктов и систем питания
➕Психология похудения
➕Оценка вашего прогресса и корректировка плана питания под вас
🔺 Бонусные блоки:
➕Банк рецептов – более 70 простых и доступных рецептов 🍝
➕Банк тренировок – 15 тренировок на каждый день от сертифицированного тренера, с которым я сам занимаюсь. 💪
🔥 А вот только малая часть из 20 бонусов:
🔸Дневник питания.
🔸Методички по правильному внедрению белков, жиров и углеводов.
🔸Памятки о том, что можно скушать, если хочется чего-то определенного и по тому, как работают микро и макронутриенты.
🔸Подборки продуктов с высоким содержанием железа, йода, омега-3 и других важных элементов.
🔸Шпаргалки по подбору продуктовой корзины.
Ну как вам программа? Как считаете, есть шанс НЕ похудеть при такой насыщенности?
🔥13👍12❤5🤝3🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня с женой ходили в Ленинградский Зоопарк 😍
Делюсь фотоотчетом 🥰
Делюсь фотоотчетом 🥰
🔥63❤37👍24😁8🐳4
Forwarded from ЕШЬ И ХУДЕЙ 8.0
ЭФИР "Как не слиться на пути к телу мечты?"
Встречаемся в 20:00 по Москве тут в канале🔥
Граждане, напоминаю, что в понедельник стартует курс “Обезжириватель”. Я буду погружён в работу курса и на ближайшее время это последний эфир, где мы сможем с вами просто пообщаться.
Приходите, обсудим тему психологии похудения и мотивации.
Пишите, кто будет с нами сегодня?
Встречаемся в 20:00 по Москве тут в канале🔥
Граждане, напоминаю, что в понедельник стартует курс “Обезжириватель”. Я буду погружён в работу курса и на ближайшее время это последний эфир, где мы сможем с вами просто пообщаться.
Приходите, обсудим тему психологии похудения и мотивации.
Пишите, кто будет с нами сегодня?
🔥13❤5🤝3
Forwarded from ЕШЬ И ХУДЕЙ 8.0
Это ли не кайф🔥
Начинаем уже ЗАВТРА, а это значит что совсем скоро будет больше прекрасных участниц, которые будут расплываться в улыбке и кайфовать от своих результатов 👏🏻
В понедельник наш поезд стройности отправляется в путь. И сегодня последний день, когда вы можете купить свой билетик)
Запрыгнуть в последний вагон и начать худеть с нами завтра можно по ссылке⬇️
Иду за стройным телом
Узнать все нюансы по рассрочке можно у службы заботы👇🏻
СЛУЖБА ЗАБОТЫ
Начинаем уже ЗАВТРА, а это значит что совсем скоро будет больше прекрасных участниц, которые будут расплываться в улыбке и кайфовать от своих результатов 👏🏻
В понедельник наш поезд стройности отправляется в путь. И сегодня последний день, когда вы можете купить свой билетик)
Запрыгнуть в последний вагон и начать худеть с нами завтра можно по ссылке⬇️
Иду за стройным телом
Узнать все нюансы по рассрочке можно у службы заботы👇🏻
СЛУЖБА ЗАБОТЫ
❤17🔥7👍6
Похудению все возрасты покорны!
История Ирины, участницы прошлого потока курса, отлично показывает, что похудеть можно в любом возрасте.
Ирине 68 лет, у нее, как и у многих, долгая история похудения. На подсчете калорий за год она смогла сбросить 19 килограммов. Но очень устала записывать и взвешивать каждую крошку, сорвалась и обратно набрала 15 килограммов.
На курсе Ирина планировала сбросить 4-5 кило. А сбросила 7,9!🔥
▪️Объем груди уменьшился на 12 сантиметров с 117 ➡️ 105
▪️Объем талии – на 17 сантиметров с 100 ➡️ 83
▪️Объем бедер на 9 сантиметров с 112 ➡️ 103
Ирина приобрела не только стройную фигуру, но и здоровые отношения с едой: «Я ела на автомате, а сейчас научилась есть при чувстве голода».
Мне особенно приятно, что Ирина – моя коллега, врач. Как видите, даже человеку с высшим медицинским образованием важно разложить по полочкам всю информацию по питанию.
Курс «Обезжириватель» стартует уже 16 сентября. Пока еще действует самая лучшая цена.
❗️А еще есть беспроцентная рассрочка!
Пишите в мою службу заботы, там ответят на все ваши вопросы
https://school.medicsmith.ru/tlgrm?bot=medicsmith_GK_support_bot
История Ирины, участницы прошлого потока курса, отлично показывает, что похудеть можно в любом возрасте.
Ирине 68 лет, у нее, как и у многих, долгая история похудения. На подсчете калорий за год она смогла сбросить 19 килограммов. Но очень устала записывать и взвешивать каждую крошку, сорвалась и обратно набрала 15 килограммов.
На курсе Ирина планировала сбросить 4-5 кило. А сбросила 7,9!🔥
▪️Объем груди уменьшился на 12 сантиметров с 117 ➡️ 105
▪️Объем талии – на 17 сантиметров с 100 ➡️ 83
▪️Объем бедер на 9 сантиметров с 112 ➡️ 103
Ирина приобрела не только стройную фигуру, но и здоровые отношения с едой: «Я ела на автомате, а сейчас научилась есть при чувстве голода».
Мне особенно приятно, что Ирина – моя коллега, врач. Как видите, даже человеку с высшим медицинским образованием важно разложить по полочкам всю информацию по питанию.
Курс «Обезжириватель» стартует уже 16 сентября. Пока еще действует самая лучшая цена.
❗️А еще есть беспроцентная рассрочка!
Пишите в мою службу заботы, там ответят на все ваши вопросы
https://school.medicsmith.ru/tlgrm?bot=medicsmith_GK_support_bot
🔥26👍19❤9🆒3