Не бойтесь худеть!

Честно говоря, я в ужасе – что такого творят с людьми на курсах по похудению у всяких мракобесов? 😨Люди задают моей службе заботы вопросы, которые мне сначала казались странными.

Например, «Наверное, ваш курс только для молодых, а мне уже 50 (или 60 или 70) лет, мне не подойдет».
Или «Не знаю, смогу ли выдержать голод и питаться без соли и сахара».
Или «А что мне делать, если у меня пропадет мотивация?»❓

В какой-то момент меня осенило – получается, люди насмотрелись на другие курсы и программы похудения? Что за инквизиция там творится, если у людей такие мысли возникают? 😱
Туда берут только молодых, сажают на хлеб и воду и стыдят за потерю мотивации?🤯

На моем курсе никакой инквизиции нет!❌

🔺На «Обезжириватели» были участники от 18 до 68 лет. И все отлично худели. Избавляться от лишних килограммов никогда не поздно. Я уже писал, что «Жир не от котлет, а от лет» – это миф, нет никакого значительного замедления обмена веществ с возрастом.

На курсе нет ни жестких рамок, ни изнуряющих тренировок. Так что он подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.

🔺Голодовки только на хлебе и воде или на трех продуктах без соли и сахара – это издевательство, а не здоровое похудение.

Чтобы похудеть, нужно есть! Сытно, с удовольствием и пользой для организма и эмоций. Этому я учу на курсе.

🔺Что делать, если пропадет мотивация? Не переживать!

Вполне нормально, что мы сначала зажигаемся, а на длинной дистанции запал постепенно пропадает.

Тут на помощь приходит куратор. Каждый день дает поддержку, задает нужные вопросы, находит те самые слова, которые помогут не опускать руки и продолжать путь к стройности.

Участников тарифа без куратора всегда поддержат в чате другие участники – у нас там очень теплая дружеская обстановка.

А какие страхи про курс есть у вас? Буду рад, если поделитесь в комментариях.

🚨АНОНС ЭФИРА “Час с эндокринологом” в формате вопрос-ответ.

На вчерашнем эфире было очень тепло, вы задавали много вопросов. И я с удовольствием отвечу ещё. Но не один, ко мне присоединится старший куратор курса “Обезжириватель” Алёной Молчанова, врач-эндокринолог и диетолог.

Не смотря на опрос, мы с командой приняли решение провести эту встречу в 15:00 по МСК, чтобы к нам смогли присоединиться Сибирь и Дальний Восток. Так как практически все предыдущие эфиры они смотрели в записи🙌🏻 За охватами я не гонюсь, а искренне хочу чтобы каждый получил возможность пообщаться с нами вживую и узнать что-то важное для себя.

На эфире вы сможете:
🔹задать вопросы по подбору питания
🔹получить экспертные рекомендации как и с чего начинать худеть
🔹наметить первые шаги на пути к заветной цифре на весах
🔹узнать, как наш курс «Обезжириватель» может помочь конкретно вам и задать свои вопросы.

Увидимся сегодня в 15:00 по Москве😉

Кого ждать на эфире?

Вред или польза оземпика🤔

Максим и Алена разбирают ситуацию вокруг препарата и делятся своим экспертным мнением

Переходите к обсуждению по ссылке ниже⬇️⬇️⬇️

https://school.medicsmith.ru/web_marafon

В видео показал вам, какая у нас на «Обезжиривателе» удобная, интуитивно понятная платформа обучения.
А сейчас расскажу, какими шикарными знаниями и полезными плюшками мы ее заполнили:

🔺 Будет 28 уроков и 20 дополнительных материалов. Каждый урок длится 15-20 минут.

🔺 На курсе 6 модулей:

➕ Основы питания и физической активности
➕ Планирование питания
➕ Микронутриенты
➕Разбор продуктов и систем питания
➕Психология похудения
➕Оценка вашего прогресса и корректировка плана питания под вас

🔺 Бонусные блоки:

➕Банк рецептов – более 70 простых и доступных рецептов 🍝

➕Банк тренировок – 15 тренировок на каждый день от сертифицированного тренера, с которым я сам занимаюсь. 💪

🔥 А вот только малая часть из 20 бонусов:

🔸Дневник питания.

🔸Методички по правильному внедрению белков, жиров и углеводов.

🔸Памятки о том, что можно скушать, если хочется чего-то определенного и по тому, как работают микро и макронутриенты.

🔸Подборки продуктов с высоким содержанием железа, йода, омега-3 и других важных элементов.

🔸Шпаргалки по подбору продуктовой корзины.

Ну как вам программа? Как считаете, есть шанс НЕ похудеть при такой насыщенности?

ЭФИР "Как не слиться на пути к телу мечты?"

Встречаемся в 20:00 по Москве тут в канале🔥

Граждане, напоминаю, что в понедельник стартует курс “Обезжириватель”. Я буду погружён в работу курса и на ближайшее время это последний эфир, где мы сможем с вами просто пообщаться.

Приходите, обсудим тему психологии похудения и мотивации.

Пишите, кто будет с нами сегодня?