💫Начался новый поток моего курса по снижению веса

Участники во всю знакомятся и ставят ориентиры на ближайшие 6 недель✅

Уверен, у них все получитс🔥

🌱У меня регулярно спрашивают о том, как я отношусь к эко-продуктам. Мое мнение такое – стоит быть с ними осторожнее.

В лучшем случае, приставка ЭКО становится лишь маркетинговым ходом, который позволяет накинуть к цене +20-30% на ровном месте. Это такой же пустой прием, как надпись «без ГМО», просто игра на модные веяния.

В худшем случае, увлечение «экологически чистыми» продуктами может подорвать здоровье.

Например, на больших заводах строжайший контроль за санитарной обстановкой, постоянные пробы, стандарты, проверки. Вероятность подцепить что-то от заводского молока, мяса или рыбы минимальна.

А какой контроль качества у молока, которое вы берете у знакомой доярки?

🐄Как вам такой факт, что до сих встречаются случаи туберкулеза желудка как раз из-за такого парного «экологичного» молока.
Или еще вот любимая тема многих алхимиков – паразиты в кишечнике/печени/мозге и так далее.

Подцепить паразита можно как раз из-за стремления питаться «природной» едой, например, если вы едите сырой рыбу, выловленную в реке🐟

В промышленной рыбе и мясе паразиты не водятся. Исключения крайне редки.

🤔Овощи и фрукты, выращенные в теплицах бесполезны? Исследования показали, что всего лишь на 10% по сравнению с овощами и фруктами, выращенными в грунте. Так в чем проблема, съешьте тепличных на 10% больше и получите всю пользу.

Так что не стоит в погоне за «экологичностью» забывать про здравый смысл⚡️

А вы стараетесь покупать эко-продукты?

Почему повышается уровень паратгормона? – один из частых вопросов. Решил сделать краткий ликбез, постараюсь самыми простыми словами объяснить непростые процессы.

1. Причина первая и очень распространенная – потому что. Бывает так, что уровень паратиреоидного гормона просто повышен, человек с таким родился. Мы не лечим красные циферки в анализах, мы проверяем остальное: кальций, витамин Д, плотность костей. Все это в норме? Оставляем человека в покое.

2. Первичный гиперпаратиреоз – на паращитовидной железе растет опухоль, которая стимулирует повышенную выработку паратгормона. Из-за его избытка кальций из костей вымывается в кровь. Избыток кальция в крови = хрупкие кости, сильные судороги, мучительный туман в голове, когда очень-очень тяжело соображать.

Если игнорировать такое состояние, то примерно за год кости станут хрустальными и будут ломаться на ровном месте.

3. Вторичный гиперпаратиреоз – здесь механизм совсем другой. Из-за дефицита витамина Д кальций плохо всасывается, организм залезает в неприкосновенный запас в костях, для этого повышая уровень паратгормона.

В отличие от первичного, при вторичном гиперпаратиреозе нужны долгие годы, десятилетия выраженного дефицита витамина Д, чтобы кости значительно пострадали.

4. Третичный гиперпаратиреоз – довольно редкая патология, возникающая на фоне других заболеваний. Например, когда у человека отказывают почки. Витамин Д преобразуется в активную форму именно в печени и почках. Неактивную форму организм просто не усвоит. Если человек на диализе, то его почки просто не справляются с преобразованием витамина Д. И тогда паратгормон вырабатывается намного активнее, даже может образоваться опухоль паращитовидной железы.