Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
150K subscribers
3.13K photos
556 videos
3 files
708 links
•Быстро,весело,понятно!
•Черный пояс по гормонам
•Обезжириваю людей без диет
/сотрудничество @juliavitchinnik/

Регистрация в перечне страниц в соцсетях РКН:
🔗https://knd.gov.ru/license?
id=67360f7415601c23cb24480f&registryType=bloggersPermission
А+
Download Telegram
В третьем тысячелетии до нашей эры древние индусы открыли это чудесное средство против всех болезней. Древние римляне считали ее даром богов и лечили с ее помощью все хвори. Славянские воины смешивали ее с медом и использовали как энергетик. В 13 веке алхимики на ее основе пытались создать эликсир жизни🧛‍♀

От всех болезней поможет простая советская… сода!

Ну как вам аргументы секты содоверов? Впечатляет?

😃Не пойму, откуда столько мракобесия понаверчено вокруг обыкновенной бытовой соды!

О том, что ей пытаются «защелочить организм» я уже писал, чушь полная.

Но в соде вообще нет ничего полезного для здоровья, никаких чудодейственных свойств.

🔵Лечение изжоги содой? Дает негативный эффект бумеранга, когда ненадолго наступает облегчение, а потом желудок компенсаторно выбрасывает еще больше кислоты. Вообще, если регулярно страдаете от изжоги, надо идти к гастроэнтерологу и лечиться по научно обоснованным схемам, в которых соды и в помине нет.

🔵Компрессы из соды? Зачем? Эффект нулевой😑

🔵Полоскание горла? Если вам ЛОР такое назначил, бегите от него. Смысл любого полоскания – просто механическое очищение. Так что полоскать можно чем угодно, эффект будет одинаковый. Хоть сода, хоть физраствор, хоть вода. Если есть гной в горле, то сода его все равно не убьет, нужны антибиотики.

🔵От проблем с кожей сода тоже никак не поможет, есть множество специальных, действительно рабочих средств, каждое под свою проблему.

А про какие еще чудодейственные свойства соды вы слышали? А может, сами применяли?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍99😁19❤14👎2👻2
Как же хорошо у нас в чате курса😌

Все активные, чат кипит, лайфхаками делятся

Как там по модному?
"Поддерживающее коммьюнити"😃👌
👍24🔥8❤6🥰2
Почему я так горячо выступаю против медицинского мракобесия?

👉Одна из причин в том, что оно смещает фокус внимания с реальных проблем на выдуманные. Какой смысл обсуждать несуществующие дыры и отложения шлаков в кишечнике, если действительно важно информировать людей о рисках злокачественных новообразований в кишечнике!

Это уже более чем реальная проблема. Например, уже доказано, что избыточное потребление красного мяса увеличивает риск развития колоректального рака. А если следовать средиземноморской диете, в которой красное мясо всегда сопровождается большим количеством овощей и сложных углеводов, то риски снижаются.

👌В любом случае, даже если у вас максимально здоровая диета, после 40 лет стоит сделать колоноскопию. Ведь рак кишечника на ранних стадиях отлично поддается лечению.

Рекомендую вам подписаться на канал онкохирурга Инны Тулиной
https://t.me/inna_tulina_a

Там много проверенной информации о том, как сохранить и восстановить здоровье кишечника

▶️Инна Андреевна в подарок всем своим подписчикам дарит памятку, как идеально подготовиться к колоноскопии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍39❤9👎2🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍22🔥8🥰4
⚠️👁👁👁

Народ, я никому не пишу в личные сообщения
Не предлагаю скидки на консультации
Не могу вас взять в качестве исключения "через 5 минут"
и тд и тп

Вся официальная информация от меня по кнопке "КОНСУЛЬТАЦИЯ" в закрепленных сообщениях вверху👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🔥5🙏5❤4👎1
❓Кто давно хотел получить ответы на свои вопросы – добро пожаловать в комментарии к этому посту! Пишите свои вопросы, а я отвечу на те, которые получат больше всего реакций в виде подкаста

Внимание! Я не назначаю лечение в комментариях. Поэтому, пожалуйста, не расписывайте ваш анамнез с просьбой скорректировать терапию или уточнить диагноз🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42❤5
Аудиоответы на ваши вопросы🤝
👏38👍33🔥6❤2
Нейросетевая модель Сбера GigaChat сдала экзамен по направлению подготовки «лечебное дело», необходимый для получения квалификации «врач-лечебник».
Видели эту новость?

Я совершенно не удивлен, что нейросеть отлично прошла все экзамены
. Вспоминаю, как у меня проходили госы и аккредитации – тупое механическое запоминание тестов, алгоритмов и стандартизированных задач.

👉Так что эта новость не про уровень нашей медицины в целом. Это тревожный звоночек про систему нашего медицинского образования. В которой все как будто заточено на то, чтобы робот получил диплом.

В головы будущих врачей утрамбовывают сухие стандартные знания. Конечно, это критически важно. Но общению с людьми совершенно не учат.

✅Выпускают и «дальше сами разберетесь». И вот ты, молодой врач, привыкший работать только с задачками, фактами и набором алгоритмов. А на приеме – внезапно! – обнаруживается перед тобой живой человек, со своими страхами, сомнениями, заблуждениями. Ты попробуй еще найди к нему подход, чтобы вычленить проблему, выяснить симптомы и убедить в том, что диагноз правильный и надо лечиться именно так.

▶️Нет пациентов, которые приходили бы так, как пишут в стандартных задачках: «Женщина, 38 лет, три дня болит левая пятка, первые симптомы такие-то, хронические заболевания такие-то, принимала то-то, отметила такие-то улучшения».

Я понимаю, когда приходит человек и не может толком рассказать про симптомы и жалобы. Хуже, когда человек уже все загуглил и его еще и переубедить надо! «Доктор, я точно знаю, что у меня больная щитовидка!» Почему? «Потому что у меня запоры, в интернете пишут, что из-за щитовидки».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍66😁16🔥7❤3😢2🤡2
➡️В европейской модели медицинского образования гораздо больше времени уделяется тому, чтобы научить будущего врача общению с пациентами. Как выстроить коммуникацию, как донести информацию, как вычленить проблему. Я считаю, нам этого очень не хватает.

Так что я не переживаю, что меня могут заменить нейросети. Экзамены-то они точно смогут сдать, это дело нехитрое. А вот работать с пациентами – вряд ли👌

Да и медицина в целом – самая консервативная сфера, у нас до сих пор многие врачи с компьютером на Вы. Так что будущее, конечно, близко. Но не слишком.

А как вы считаете, сможет ли нейросеть заменить врача?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51😢14👀8🥴4😱3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Три продукта богатых клетчаткой

Знали о них?)
❤85👍42🔥25👏4👎2
💊Недавно увидел прекрасную новость о том, что ученые изобрели новую технологию для снижения веса. Капсула с биоэлектронным вибрационным стимулятором воздействует на рецепторы в стенках желудка. В результате метаболического ответа появляется ощущение сытости.

Испытание провели на свиньях, проанализировав эффект 108 раз во время приемов пищи животных. Капсулу давали испытуемым за 20 минут до еды. Ее действие снижало скорость набора веса и потребность в потреблении пищи животных на 40% по сравнению с контрольной группой. Скоро планируют испытание на людях.

Все-таки мы живем в прекрасное время для снижения веса. Еще лет 40-50 назад мы были совершенно беспомощны в лечении ожирения. Подход был простой «Да в чем проблема-то? Не жри и все! Всем бы такие проблемы!»
👍48🔥27❤6👎2
❗️Сейчас ожирение признано болезнью и изучается наукой. Мы уже знаем, что дело не только в еде, большую роль играют и эмоциональные, и социальные факторы. Все время появляются новые лекарства. Например, изобретение Саксенды, Оземпика стало настоящей революцией.

Уверен, в ближайшие 10 лет область снижения веса поменяется до неузнаваемости. Конечно, базовым правилом остается дефицит калорий, то самое «меньше жрать».

Но новые препараты и методы помогают сформировать комплексный подход к лечению ожирения. Становятся той самой опорой, соломинкой, за которую человек хватается, чтобы выбраться на твердую землю здорового подхода к питанию и физической активности.
🔥47👍30❤18🤔3👎2
Увидел статью от косметолога о
«Глютеновом лице»

Слушайте мой честный подкаст и отправьте всем, кто слышал об этом термине😀👌
👍73❤15😁6🔥4
Одна девушка вполне успешно самостоятельно сбрасывала лишний вес. Все было хорошо, но девушка решила, что можно еще лучше, так что стоит сходить к врачу🤔

Сходила к врачу и выяснилось страшное:

У нее слишком высокий ТТГ – аж 3 мМЕ/л! А должна быть «золотая единица»❗️

Щитовидка у нее не работает из-за дефицитов, надо срочно восполнять, только тогда она снова воскреснет!

Надо обязательно принимать Метформин для снижения веса!

👉Девушка послушалась врача, стала принимать 15 (!) БАДов для восполнения «дефицитов» и Метформин. От него началась диарея, девушка промучилась полтора месяца, наконец решилась взять второе мнение и пришла ко мне.
Я уже давно не бываю в шоке, но тут хотелось для начала глубоко вздохнуть и сказать «пу-пу-пуууу».

⏺Во-первых, Метформин никак на вес не влияет. У девушки нет диабета и этот препарат ей совершенно не нужен.

⏺Во-вторых, у нее нормальный уровень ТТГ и отлично работающая щитовидка. Нет и быть не может никакого «золотого стандарта», что ТТГ обязан быть равен единице.

Я уже говорил, что щитовидка либо работает, либо нет. Если она выключилась, то никакие БАДы ее не воскресят. Мы можем только дать гормоны извне. Щитовидка – не птица феникс, она не возродится.

⏺В-третьих, и это самое обидное, девушка сама призналась, что похудение застопорилось. Она уверенно шла на морально-волевых, а после приема чудо-доктора появилась мысль «Зачем стараться, лекарства все за меня сделают» и она стала лениться и халтурить. Отличный пример того, что нельзя смещать фокус на препараты.

Я, конечно, девушку успокоил, отменил бесполезный Метформин, сказал, что дефицитов нет, БАДы не нужны, щитовидка у нее отличная. И постарался вдохновить и мотивировать на дальнейшее здоровое похудение👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥79👍55😱9❤6👎1💊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3️⃣ неочевидных источника белка

Смотрите видеообзор✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍79🔥16❤4👀1