Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
150K subscribers
3.17K photos
560 videos
3 files
714 links
•Быстро,весело,понятно!
•Черный пояс по гормонам
•Обезжириваю людей без диет
/сотрудничество @juliavitchinnik/

Регистрация в перечне страниц в соцсетях РКН:
🔗https://knd.gov.ru/license?
id=67360f7415601c23cb24480f&registryType=bloggersPermission
А+
Download Telegram
Сегодня последняя возможность записаться на консультацию по "старой цене"

✅ https://taplink.cc/medic_smith
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🥰4❤1
Не доверяете врачам из Тик-Тока/Ютуба и прочих соцсетей? Молодцы, правильно делаете!
Человек на видео может быть очень харизматичным, говорить красиво и уверенно, сыпать солидными терминами…
Но здоровье – это не та вещь, которую можно доверить непонятно кому под влиянием личного обаяния.

Давайте объективно – надеть в кадре белый халат может кто угодно. А даже если «говорящая голова» на видео настоящий врач, это не гарантирует адекватности и экспертности.
Увы, встречаются врачи, которые опираются на железную систему доказательств ОБС – Одна Бабка Сказала.

Если вас зацепили видео и посты врача, то не доверяйте сразу без оглядки. Спросите, какое образование. На какие источники ссылается, когда что-то утверждает.

Адекватный врач без проблем вам ответит, укажет, каким клиническим рекомендациям следует, из каких серьезных рандомизированных исследований взял выводы. Ваше дело – потратить пару минут, чтобы проверить через Гугл, действительно ли есть такие исследования и рекомендации.

Видел недавно в одном видео на Ютубе (несколько сотен тысяч просмотров!) такой чудесный диалог:

Ведущий: А откуда у вас такая информация?
Доктор: Из книги.
Ведущий: А что за книга?
Доктор: Я написала.

Нет, это не доказательства! Недавно писал пост о том, что нормальный врач опирается ТОЛЬКО на признанные международные стандарты и исследования, а не на свои фантазии, даже если он их в книге изложил))

Никому не доверяйте сходу! По возможности старайтесь получить второе мнение. И берегите свое здоровье, оно у вас одно, а алхимиков на видео много.

Поделитесь, доверяете врачам в соцсетях? Что может вызвать у вас подозрение в некомпетентности?
🔥25👍21❤3👏2🤔2
Кровь надо сдавать натощак – обычно это единственное правило подготовки к сдаче анализов, известное пациентам. И это чистая правда, но есть свои тонкости, в зависимости от того, что конкретно проверяем:

✅Если вы сдаете только ТТГ и принимаете эутирокс, то НЕ надо пропускать прием таблетки.
✅Если вы же одновременно сдаете ТТГ, Т3 и Т4, то стоит пропустить прием одной дозы в день сдачи. Лично для меня это не критичное правило, я уточняю, принимает ли пациент эутирокс и могу правильно интерпретировать результаты. Но некоторые врачи советуют, учитывайте это,

✅Пролактин – с ним все веселее. Те, кто меня давно читают, помнят, что гормон этот очень чувствительный и его уровень  легко повышается. Так что накануне дня сдачи крови на пролактин исключите: сильный стресс (отложите сложные переговоры и прыжки с парашютом), секс, интенсивную тренировку, осмотр гинеколога, алкоголь, сигареты.
Хорошенько выспитесь, приходите сдавать кровь до 12 дня. Сначала посидите (если есть возможность, полежите) минут 10-15, подумайте о хорошем, расслабьтесь. И только тогда заходите в процедурный кабинет.

✅Половые гормоны – тут попроще. Практически все сдают на 1-3 день менструального цикла. Никаких особых концентраций гормонов в эти дни нет. Просто врачи договорились взять именно этот период цикла за точку отсчета. Если менструаций нет, то сдавайте в любой день.

➡️Половые гормоны и пролактин во время беременности НЕ СДАЮТ. Нет вообще никакого смысла, совершенно не информативно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍37🔥5🙏2🕊1
✅Назначили сдать ренин? Сдавайте его только вместе с альдостероном. Иначе деньги на ветер, информации от одного ренина никакой.

✅Сдаете пролактин? Сдайте заодно и ТТГ. Стоит недорого, зато поможет сберечь нервы, время и деньги. Гипотиреоз может давать повышение пролактина. Уже десятки случаев, когда пациентов загоняли со снижением пролактина, а надо было всего-навсего проверить ТТГ и лечить гипотиреоз.

Еще пара замечаний:

▫️Чистить зубы перед сдачей крови можно, если вы не глотаете много пасты.
▫️Жевать жвачку можно, но только, если она без сахара.

О каких из этих правил не знали? Или всегда их соблюдали при сдаче анализов?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍48🔥6⚡4👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚛Видео в продолжении вчерашнего поста

Что значит "сдавать анализы натощак"?

Смотрим, отправляем знакомым📱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31❤4👏2
Анемия – очень противоречивое заболевание🩸 С одной стороны, относительно простая диагностика и элементарное лечение. С другой стороны – множество случаев, когда человек годами страдает от симптомов и попадает в больницу на той стадии, когда уже ноги не держат и поможет только срочное переливание крови.

✅Я твердо уверен, что каждый врач, независимо от специализации, должен уметь выявлять и лечить анемию, повышенное давление и гиперлипидемию.

В случае с анемией алгоритм действий простой:

▫️Обратить внимание на характерные жалобы: слабость, одышка, холодные конечности, головокружения, сухость и бледность кожи, сонливость, шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами.

▫️Сдать всего три анализа: общий клинический анализ крови, ферритин, СРБ. Уже эти простые недорогие анализы покажут, с каким типом анемии мы имеем дело.

▫️Понять, из-за чего возникла анемия. Не поступает достаточно железа? Есть источник потери железа, например, кровотечение? Или проблема гематологическая?

Все типы анемии лечатся одинаково✅

Лечение начинаем с назначения таблеток. Это почти полностью исключает риск передозировки, ведь кишечник у нас не дурак, он лишнего не усвоит, избыток железа выйдет естественным путем.

Принимаем таблетки минимум 3 месяца. Делаем паузу в 2 недели и снова сдаем анализы.

➡️Если анемия не прошла, то ищем причины – есть потеря железа, которую мы не нашли? Проблемы с ЖКТ, из-за которых не усваивается железо?

В этом случае назначаем железо внутривенно – тут точно все усваивается на 100%, однозначно компенсируется дефицит железа.

Но надо быть внимательным🫥 Во-первых, есть риск передозировки. Во-вторых, причину все равно нужно найти и устранить.

Остались вопросы про анемию? Задавайте в комментариях⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35❤11👏5
Летом можно отменять витамин Д, ведь солнца достаточно? Это заблуждение!
Дефицит витамина Д нередко встречается даже у жителей самых солнечных регионов планеты.

Не стоит бояться передозировки витамина Д⚡️ Чаще всего его назначают в нативной форме, тот же Вигантол или Аквадетрим. «Нативная форма» означает, что для активации витамина Д нужны ферменты вашего организма. Сколько выделится ферментов, столько и усвоится организмом. Излишек выйдет естественным образом или уйдет в депо.

Именно поэтому у показателей нормального уровня витамина Д такой огромный диапазон: от 30 до 100 нг/мл. Потому что в организме безо всякого вреда могут храниться гигантские запасы витамина Д.

Но и это не предел. Я видел пациентов и с 200 нг/мл. Никаких симптомов передозировки и побочек, все хорошо. Просто отменяли витамин Д и через 2-3 месяца уровень приходил в норму.

Итак, с лечебным приемом витамина Д разобрались. А что насчет профилактического?

Вы едите жирную морскую рыбу минимум 3-4 раза в неделю?

Если нет, то с огромной долей вероятности вам стоит принимать по 4 капли нативной формы витамина Д ежедневно. Даже от такого количества будет положительный эффект.

Давно сдавали кровь на уровень витамина Д? Принимаете профилактические дозы? Или отменяете летом?
❤28👍16🔥8👏1
Пожалуй, щитовидная железа – один из самых «мифологизированных» органов.

Чего я только не наслушался за годы работы! 😄
Обидно не только то, что мифы эти стойкие и упорно держатся, но и то, что они могут нанести реальный вред здоровью.

Итак, традиционно прошу поделиться этим постом с друзьями, чтобы продвигать медицинскую грамотность в массы📱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍46❤6🥰1😁1
Ледяной пот градом, трясет, голова кружится, перед глазами темнеет, тошнота, затрудненное дыхание и сильный страх. Это типичные симптомы гипогликемии, то есть резкого снижения уровня сахара в крови.

Многим диабетикам такое состояние, к сожалению, знакомо😒 Сахар может упасть и при передозировке инсулина, и при приеме некоторых препаратов.

Но гипогликемия может случиться и у здорового человека. Например, при интенсивной физической нагрузке натощак – гликоген из депо израсходовался, а жиры не успели метаболизироваться. Потому что процесс это непростой, многоступенчатый и довольно долгий👌

Гипогликемию может спровоцировать и сочетание физической нагрузки с алкоголем – сахар упал, а перегруженная токсинами печень не успела дать гликоген.

Если у вас нет диабета, но вам знакомы симптомы резкого снижения сахара в крови, то вот что нужно знать:

1️⃣Первое.
Если во время приступа пытаетесь измерить глюкометром уровень сахара в крови, то учитывайте, что есть большая степень ошибки. Этот прибор заточен под высокие сахара, низкие значения он правильно показать не сможет. В идеале нужен анализ крови из вены. Но, пока вы дойдете до лаборатории, либо потеряете сознание, либо съедите конфетку и сахар придет в норму.

2️⃣Второе.
Важно отличать гипогликемию от панической атаки. Симптомы очень похожи, но есть отличия. Так, при гипогликемии накрывает естественный страх, вызванный инстинктом самосохранения. При панической атаке страх иррациональный. И от нее не поможет конфетка. Только консультация психотерапевта.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20🔥7❤3🤔3😢1