А нужен ли мне вообще эндокринолог?
Мне же только один вопрос задать!
Я хочу только одну деталь уточнить.
Понимаю, что не хочется за один вопрос платить 4000 рублей на консультации.
Да, очень часто «один вопрос» требует консультации с подробным опросом и порой дополнительных обследований.
Но бывают случаи, когда человеку действительно нужно получить один-единственный простой ответ.
❗️ В четверг 9 февраля вы сможете на воркшопе задать мне волнующие вас вопросы всего за 490 рублей.
О том, что на воркшопе вы получите еще и самые важные знания по здоровому похудению и физиологии, думаю, излишне говорить. Это само собой разумеется, материал я подготовил исчерпывающий🔥
1️⃣ Регистрируйтесь по ссылке
http://workshop123.tilda.ws/
2️⃣ заходите в закрытый чат
3️⃣ будьте онлайн с 19:00. Всем отвечу!
Мне же только один вопрос задать!
Я хочу только одну деталь уточнить.
Понимаю, что не хочется за один вопрос платить 4000 рублей на консультации.
Да, очень часто «один вопрос» требует консультации с подробным опросом и порой дополнительных обследований.
Но бывают случаи, когда человеку действительно нужно получить один-единственный простой ответ.
О том, что на воркшопе вы получите еще и самые важные знания по здоровому похудению и физиологии, думаю, излишне говорить. Это само собой разумеется, материал я подготовил исчерпывающий
http://workshop123.tilda.ws/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍5❤4🥰2💯1
После вчерашнего эфира мне сделали стикер 😂😂 как вам?))
👍12
И почему я не делал этого раньше? Оказывается, общение с подписчиками онлайн – это такой кайф!😃
Полтора часа воркшопа пролетели мгновенно. Думаю, я донес информацию достаточно просто и доходчиво. Потому что вопросы поступали, как говорится, не в бровь, а в глаз. Обсудили все тонкости: от того, сколько яиц можно есть в неделю и как худеть на вегетарианстве до того, как нарастить мышечную массу и принимать КОКи.
Приятно, что на воркшопе были коллеги-врачи. Попросили сделать памятку по снижению веса для пациентов. Вот сейчас думаю, как весь массив полуторачасовой информации уместить в одну-две картинки.
В общем, всем, кто был на воркшопе, огромное спасибо! За ваш интерес, за ваше внимание и ваши вопросы❤️🔥
Это точно не последний воркшоп! Я уже думаю над следующей темой))
Буду очень рад, если вы напишете в комментариях свои впечатления и замечания.
Может, есть пожелания о теме следующей онлайн-встречи? Поделитесь!
Полтора часа воркшопа пролетели мгновенно. Думаю, я донес информацию достаточно просто и доходчиво. Потому что вопросы поступали, как говорится, не в бровь, а в глаз. Обсудили все тонкости: от того, сколько яиц можно есть в неделю и как худеть на вегетарианстве до того, как нарастить мышечную массу и принимать КОКи.
Приятно, что на воркшопе были коллеги-врачи. Попросили сделать памятку по снижению веса для пациентов. Вот сейчас думаю, как весь массив полуторачасовой информации уместить в одну-две картинки.
В общем, всем, кто был на воркшопе, огромное спасибо! За ваш интерес, за ваше внимание и ваши вопросы❤️🔥
Это точно не последний воркшоп! Я уже думаю над следующей темой))
Буду очень рад, если вы напишете в комментариях свои впечатления и замечания.
Может, есть пожелания о теме следующей онлайн-встречи? Поделитесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27❤4🔥2🤔1
Человек повернулся в кровати и сломал голень. Или упал на попу с высоты своего роста и сложился, как гармошка – компрессионный перелом позвонков, минус 4 сантиметра в росте. Это реальные случаи остеопороза из моей практики.
©️ Остеопороз не болит и вообще никак себя не проявляет. Но, если его не лечить, то падение с высоты своего роста может стать фатальным. Так называемые низкоэнергетические переломы – когда по косточке достаточно слегка ударить, чтобы она сломалась.
На пост об остеопорозе меня натолкнула недавняя консультация. Пришла ко мне пациентка 64-х лет. Очень энергичная женщина – фитнес, лыжи, велосипед. Отличное самочувствие, здоровый образ жизни и все такое. Просто захотела провериться на всякий случай👌
Все показатели здоровья отличные, жалоб нет. Но… пациентка упомянула, что у нее была ранняя менопауза. И тут я, как ищейка, сделал стойку: Стоп! Это же повышает риск развития остепороза. Давайте-ка проверимся.
Получаем результаты исследования – мощнейший остепороз! Кости, как тонкий фарфор.
Любой неудачный поворот на лыжах мог надолго уложить энергичную женщину в самом расцвете лет на койку ортопедического отделения.
Мысленно поблагодарил ее ангела-хранителя и назначил лечение🙏
Продолжим разговор про остеопороз? Рассказать про диагностику и лечение?
На пост об остеопорозе меня натолкнула недавняя консультация. Пришла ко мне пациентка 64-х лет. Очень энергичная женщина – фитнес, лыжи, велосипед. Отличное самочувствие, здоровый образ жизни и все такое. Просто захотела провериться на всякий случай👌
Все показатели здоровья отличные, жалоб нет. Но… пациентка упомянула, что у нее была ранняя менопауза. И тут я, как ищейка, сделал стойку: Стоп! Это же повышает риск развития остепороза. Давайте-ка проверимся.
Получаем результаты исследования – мощнейший остепороз! Кости, как тонкий фарфор.
Любой неудачный поворот на лыжах мог надолго уложить энергичную женщину в самом расцвете лет на койку ортопедического отделения.
Мысленно поблагодарил ее ангела-хранителя и назначил лечение🙏
Продолжим разговор про остеопороз? Рассказать про диагностику и лечение?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍86❤5😱4🔥2😢2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍25😱15🤔4😢4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍37🔥19😁4🥰1
Как вернуть деньги за лечение и анализы?
Если вы платите НДФЛ, то есть, работаете официально и с вашей зарплаты отчисляется налог 13%, то вы можете получить социальный вычет.
Подробности в карточках✅
Уже получали какие-нибудь налоговые вычеты?
👍-да, получал(а)
🤔-нет
❤️-спасибо за информацию
Если вы платите НДФЛ, то есть, работаете официально и с вашей зарплаты отчисляется налог 13%, то вы можете получить социальный вычет.
Подробности в карточках
Уже получали какие-нибудь налоговые вычеты?
👍-да, получал(а)
🤔-нет
❤️-спасибо за информацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22❤18🤔13🔥5
Любовь, цветочки, сердечки… а меня и в День Святого Валентина не отпускает врачебная профдеформация)) Сегодня поговорим о том, что делать, если любви и страсти не хочется🤔
💭 Почему снижается либидо и уходит желание?
Сейчас отниму хлеб у сексологов, андрологов и прочих специалистов по интимным делам.
Но все же, скажу: в абсолютном большинстве случаев либидо снижается не из-за органических проблем. А из-за банальной усталости😱 Резервы организма исчерпаны, не хватает сна, витаминов, физической активности, свежего воздуха, зашкаливает уровень стресса.
Умный организм понимает «Настали тяжелые времена, не до размножения сейчас». И просто не выдает драгоценные остатки энергии на сексуальное желание.
❓ Элементарный тест: вспомните, когда вы были в отпуске, либидо возвращалось? Стресс снижался, вы высыпались и настроение было в норме? Если да, то с вами все порядке. Подкорректируйте образ жизни и радуйтесь.
Если нет, разбираемся дальше*️⃣
Есть шутка, что женское желание – это панель управления космического корабля. А мужское – один рубильник вверх-вниз.
Увы, у обоих полов все сложно👌
У женщин и мужчин за влечение отвечает один гормон – тестостерон. При его снижении либидо может затухать. А может и нет))
Нормы по нижней границе тестостерона у женщин нет. Так что стоит искать комплексные нарушения. Конечно, если нет психоэмоциональных проблем. Напоминаю, в сексуальном желании они играют ведущую роль.
❗️ Важное замечание: оральные контрацептивы не оказывают значимого влияния на либидо. Это миф!
У мужчин тестостерон считается низким при значениях ниже 8 нмоль/л. От 8 до 12 нмоль/л – серая зона, надо уточнять.
Выше 12 нмоль/л – норма.
Но либидо и эрекция могут сохраняться и при низком тестостероне.
🫥 Гораздо более важный звоночек – когда хочется, но не можется. Тут уже нужен и уролог, и эндокринолог и, возможно, сосудистый хирург.
Сейчас отниму хлеб у сексологов, андрологов и прочих специалистов по интимным делам.
Но все же, скажу: в абсолютном большинстве случаев либидо снижается не из-за органических проблем. А из-за банальной усталости😱 Резервы организма исчерпаны, не хватает сна, витаминов, физической активности, свежего воздуха, зашкаливает уровень стресса.
Умный организм понимает «Настали тяжелые времена, не до размножения сейчас». И просто не выдает драгоценные остатки энергии на сексуальное желание.
Если нет, разбираемся дальше
Есть шутка, что женское желание – это панель управления космического корабля. А мужское – один рубильник вверх-вниз.
Увы, у обоих полов все сложно👌
У женщин и мужчин за влечение отвечает один гормон – тестостерон. При его снижении либидо может затухать. А может и нет))
Нормы по нижней границе тестостерона у женщин нет. Так что стоит искать комплексные нарушения. Конечно, если нет психоэмоциональных проблем. Напоминаю, в сексуальном желании они играют ведущую роль.
У мужчин тестостерон считается низким при значениях ниже 8 нмоль/л. От 8 до 12 нмоль/л – серая зона, надо уточнять.
Выше 12 нмоль/л – норма.
Но либидо и эрекция могут сохраняться и при низком тестостероне.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍17😁3🔥2🤔2
И напоследок: нет никаких норм о том, каким должно быть либидо. Никто вам не скажет, сколько раз в месяц и как надо хотеть и любить вторую половинку.
Все абсолютно индивидуально. И, если вам двоим комфортно и приятно, то просто расслабьтесь и наслаждайтесь.
С праздником любви вас!❤️
Все абсолютно индивидуально. И, если вам двоим комфортно и приятно, то просто расслабьтесь и наслаждайтесь.
С праздником любви вас!❤️
🔥27❤14👍4🤩3🥰2
Есть ли у вас проблемы с ЩЖ?
Anonymous Poll
71%
Да, есть
20%
Нет
8%
Есть у близких
1%
Свой ответ в комментариях
Опубликовал ролик на YouTube
"3 лекарства для снижения веса\ Саксенда"
Делюсь ссылкой с вами👌
Переходите, смотрите, подписывайтесь
https://youtu.be/So4vYicPDhY
"3 лекарства для снижения веса\ Саксенда"
Делюсь ссылкой с вами👌
Переходите, смотрите, подписывайтесь
https://youtu.be/So4vYicPDhY
YouTube
3 лекарства для снижения веса\ Саксенда
➡️ Записаться на новый поток моего курса по похудению ""Обезжириватель"" 👉 https://school.medicsmith.ru/anketa_zapis?utm_source=youtube Бронируй место по самой ранней цене сейчас.
⚡️Посмотри реальные результаты участников курса — https://telegram.do…
⚡️Посмотри реальные результаты участников курса — https://telegram.do…
👍24🔥5❤3👀3
История пациентки на индивидуальном введении по снижению веса
Два факта про похудение, о которых часто забывают:
1. Вес набирается не только на углеводах
2. У всех свой темп сброса веса, универсальных сроков нет даже близко.
Эти факты отлично иллюстрирует история моей пациентки. Ко мне она попала в полном отчаянии. Уже успела пройти 4-х эндокринологов, и все давали разные рекомендации. Один говорил отказаться от глютена, другой от молочки, третий обвинял уровень инсулина. Никто не рассказывал про пищевой дневник, но каждый расписывал свои диеты, которые помогали ненадолго.
Женщина даже успела поучаствовать в программе «Бешеная сушка»! Хорошо, что организм не убила.
Всеми стараниями худела она максимум на 5 килограммов. По фото сами видите, это капля. Все равно все сброшенное быстро возвращалось😢
Работали мы с ней 6 месяцев. Довольно долгий срок, в среднем укладываемся в 3. Но не забывайте, у всех свой ритм, надо ему следовать, а не гнаться за миражами.
Мы подобрали ей режим питания, с которым можно комфортно жить, а не прыгать с диеты на набор веса и обратно. Она теперь знает, что, если нарушит режим и снова наберет вес, то всегда сможет легко вернуть здоровый вес. Потому что знает свои слабые точки.
Анализируя пищевой дневник, мы обнаружили, что она совсем не сладкоежка, углеводов даже маловато. Вес пациентка набирала на жирах. Да, она старалась есть больше свежих овощей, но заправляла их майонезом. Перекусывала орехами. Часто ела жирные супы. В общем, делала низкокалорийные продукты высококалорийными.
Подкорректировали это и вес пошел вниз. Добавили углеводов для сытости. Вес продолжал успешно снижаться.
К каким результатам приводит рациональное, индивидуально скорректированное питание + разумная комфортная физнагрузка, вы видите на второй фотографии.
Хотите такой же результат? Жду вас на индивидуальном ведении по снижению веса!
Два факта про похудение, о которых часто забывают:
1. Вес набирается не только на углеводах
2. У всех свой темп сброса веса, универсальных сроков нет даже близко.
Эти факты отлично иллюстрирует история моей пациентки. Ко мне она попала в полном отчаянии. Уже успела пройти 4-х эндокринологов, и все давали разные рекомендации. Один говорил отказаться от глютена, другой от молочки, третий обвинял уровень инсулина. Никто не рассказывал про пищевой дневник, но каждый расписывал свои диеты, которые помогали ненадолго.
Женщина даже успела поучаствовать в программе «Бешеная сушка»! Хорошо, что организм не убила.
Всеми стараниями худела она максимум на 5 килограммов. По фото сами видите, это капля. Все равно все сброшенное быстро возвращалось😢
Работали мы с ней 6 месяцев. Довольно долгий срок, в среднем укладываемся в 3. Но не забывайте, у всех свой ритм, надо ему следовать, а не гнаться за миражами.
Мы подобрали ей режим питания, с которым можно комфортно жить, а не прыгать с диеты на набор веса и обратно. Она теперь знает, что, если нарушит режим и снова наберет вес, то всегда сможет легко вернуть здоровый вес. Потому что знает свои слабые точки.
Анализируя пищевой дневник, мы обнаружили, что она совсем не сладкоежка, углеводов даже маловато. Вес пациентка набирала на жирах. Да, она старалась есть больше свежих овощей, но заправляла их майонезом. Перекусывала орехами. Часто ела жирные супы. В общем, делала низкокалорийные продукты высококалорийными.
Подкорректировали это и вес пошел вниз. Добавили углеводов для сытости. Вес продолжал успешно снижаться.
К каким результатам приводит рациональное, индивидуально скорректированное питание + разумная комфортная физнагрузка, вы видите на второй фотографии.
Хотите такой же результат? Жду вас на индивидуальном ведении по снижению веса!
🔥38👍18🤩3
Forwarded from Светлана
Доктор,вы обещали рассказать про кисты в щж,