Граждане, ну такое я люблю – присылайте и побольше!

У методички супер-удобный формат – покупаете в электронном виде по приятной цене, распечатываете и получаете настоящую книгу по правильному питанию и похудению с рецептами, проверенными техниками и советами от психолога.

Спасибо, что делитесь эмоциями ❤️

Мужчин стало больше 🔥

Из потока в поток я фиксирую +, не на весах, а в количестве мужчин на курсе "Обезжириватель". Прекрасных дам у нас всё также намного больше. Но если в первых потоках в списках были только они, то со временем появились и мужчины.

О чем это говорит для меня? Ведь проблем с лишним весом у мужчин и до этого хватало. Просто похудение исконно считалось "территорией женщин". И если мужчина решил скинуть, то ему была выстлана дорога в ад ЗАЛ.

"А все эти корректировки питания, курсы — да ну, нет, это женское." И от таких горе-установок тысячи мужчин с большими цифрами на весах, больными коленями и банальным отсутствием возможностей и желания ходить в качалку копили лишнее дальше. Но лёд тронулся)))

Хотя вопрос в моей голове остался открытым, почему тенденция стала меняться? Возможно стали больше доверять? Как считаете вы?

📱 Моё сообщество в VК
📱 Мой канал в MAX

Вот такая забота о близких от Тамары — участницы курса "Обезжириватель", которая сама похудела на 32 килограмма 🔥

И вплотную взялась за здоровье родителей. Она выбрала в подарок папе "Методичку здорового похудения" (к слову с помощью Томы он похудел на 20 кг), а для мамы методичку "Гормоны и вес".

Кстати, граждане, Методичка здорового похудения доступа ещё 12 часов. Сегодня в 23:59 МСК она уйдёт из продажи и вы сможете найти её только в составе пакетов ⤵️

ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА НА МЕТОДИЧКУ

Посмотреть другие предложения

Что я слышу как врач чаще всего?

«Максим, хочу минус 5-10-15 кг», — и мы это делаем.

Но знаете, что на самом деле становится для людей шоком и главным достижением?

Не цифра на весах.

«Мой организм работает как часы... энергии хоть отбавляй».

«Осознала, что последний месяц я живу спокойно».

«Никакой тяжести в теле».

Посмотрите, как много подводных камней скрывает питание?

✔️ Когда у вас ЖКТ «живет своей жизнью», вы — заложник. Вы не можете пойти в кафе, не можете спокойно поехать в отпуск. Вы постоянно сканируете пространство на наличие туалета или переживаете, не раздует ли живот через 15 минут после обеда. «Жить спокойно» — это свобода, о которой многие забыли.

✔️Как только мы настраиваем питание, энергия перестает уходить в трубу и возвращается к вам. Вы перестаете засыпать на ходу не из-за кофе, а потому что ваш организм наконец-то нормально заработал.

✔️ Жить с ЖКТ-проблемами — это фоновый стресс, который высасывает радость. Многие даже боятся говорить об этих проблемах открыто. Зато когда они исчезают, меняется всё: от цвета лица до настроения по утрам.

А похудение — это приятный побочный эффект здоровой системы. К чему это я всё и почему меня беспокоит ваш ЖКТ?⤵️⤵️

Потому что болезни ЖКТ в России занимают 4-е место, это примерно 7,7%. Каждый 40-й житель страны живет с язвой желудка.

20–30% людей мучаются хроническими запорами или диареей. Синдром раздраженного кишечника – у 10–15%, но к врачу идут единицы.

Я смотрю на статистику и понимаю, что заболевания ЖКТ – это эпидемия, которая будет только расти. И дело не в том, что вокруг одна химия, продукты плохие и экология – ФУ.

Главное, что и в каких количествах вы едите. Плюс внешние факторы: стресс, недосып, вечная гонка.

Накидайте реакций 🔥, кому знакома тема проблем с ЖКТ — я приготовил кое-что полезное.

📱 Моё сообщество в VК

📱 Мой канал в MAX