Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
150K subscribers
3.12K photos
552 videos
3 files
698 links
•Быстро,весело,понятно!
•Черный пояс по гормонам
•Обезжириваю людей без диет
/сотрудничество @juliavitchinnik/

Регистрация в перечне страниц в соцсетях РКН:
🔗https://knd.gov.ru/license?
id=67360f7415601c23cb24480f&registryType=bloggersPermission
А+
Download Telegram
Выучили на свою голову не то что врача — целого блогера! 😂

Недавно вырвался в гости к родителям. Думали, приедет любимый сын, отдохнет? Как бы не так! Приехал домашний ревизор.

Инспектировал буквально всё: от содержимого холодильника до аптечки. Проверил, как принимают статины, не пропускают ли. Ну что сказать... я доволен!

Мои рекомендации соблюдаются почти идеально. Да, есть небольшие огрехи в питании. Отец хулиганит иногда на кухне но, честно говоря, это такая ерунда 🤍

Про папу, который пробежал со мной 20 км (точнее я с ним 😅) даже отдельный ролик снял. Это вам не беговая дорожка, сделал меня 😆

Нереальный кайф, когда знания и опыт делают здоровее и счастливее самых родных людей.

Что полезного, ценного или правильного взяли от близких людей? Или наоборот, чему вы их смогли научить?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤234🔥85👍46👏20😁15🤩3👎1
Ох уж эти соучастники за столом 😄

Люблю такие истории. И знаете, что самое крутое? Это не единичный случай. На курсе "Обезжириватель" такая магия происходит регулярно. Приходят ко мне, чтобы похудеть и разобраться со своим здоровьем, а в итоге... меняется жизнь всей семьи! Мужья незаметно для себя скидывают по 5–10 кг, дети начинают вместо чипсов просить правильные перекусы, а родители-пенсионеры расцветают.

Потому что знания в теме питания, понимание собственного тела и здоровые привычки рано или поздно становятся зеркалом для наших близких. Они проникаются и приобщаются 😉 Вот такая получается забота о тех, кого любишь.

Кстати, на днях писал про курс и спец условия – все подробности тут. Менеджеры говорят, что таких мест осталось всего 6. Так что пишите в службу заботы или ставьте «+» под этим постом.

НАПИСАТЬ В СЛУЖБУ ЗАБОТЫ
❤61👍35😁5👎2🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥43👍14❤6🤔2👎1
На этот раз подарки будете получать вы 🔥

В преддверии своего праздника я решил запустить бесплатный марафон «Ешь и худей»!

Ведь для меня самый лучший способ отметить личный праздник — это дать вам крутой рабочий инструмент и рассказать о своём методе, который поможет наконец-то подружиться со своим телом, перестать бояться еды и начать худеть.

☀️Так что ставьте будильники – стартуем 6 июля!

Я ТОЧНО БУДУ

Кому нужно быть со мной на этом марафоне?

✔️Вы голодали, урезали всё что можно, а потом снова срывались. Но вес всё равно возвращался. На марафоне вы поймете, почему жесткие ограничения не работают и как есть и худеть.

✔️ Ваши весы упрямо показывают одну и ту же цифру. Вы проштудировали все форумы и темы с питанием, в телефоне «лежит» библиотека из меню. И вроде бы «едите как птичка», а сдвигов нет. Будем разбираться, где именно мозг вас обманывает.

✔️Эмоции, вечерний «жор» и тяга к сладкому постоянно побеждают. Вместе найдем истинные причины эмоционального переедания и расскажем, как справляться со стрессом без шоколадок.

✔️ Всем, кто хочет прожить это лето в легком, здоровом теле, чувствовать энергию и кайфовать от своего отражения в зеркале.

Все подробности, время и расписание эфиров я дам чуть позже — следите за каналом!

Не упустите такой классный подарок. Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный марафон.

➡️ ХОЧУ НА МАРАФОН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52👍29❤21👎1
Вся правда о бесплатном марафоне "Ешь и худей" 😎

— Максим, почему бесплатно?

— Потому что я активно продвигаю свой метод питания и похудения, который заложен в курсе "Обезжириватель". И те, у кого не получается прийти к нам, всегда могут опробовать на себе его часть.

Я всегда говорил, что марафон — это его пробник. И послушать мои эфиры, посмотреть, какую обратную связь дают кураторы и понять, каких принципов мы придерживаемся — может каждый.

7 дней выжимки и пользы от меня и экпертов курса, с которым похудело уже 6500+ человек.

ХОЧУ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН

✔️ Тут вам и бесплатные эфиры.
✔️ И активные челленджи.
✔️ Вагон бонусов и прикладных материалов — бери и делай!

И, конечно, РЕЗУЛЬТАТ. Применяя всё, что мы даем на марафоне его участники спокойно скидывают пару кило, а для кого-то марафон становится точкой потрясающих изменений и большого пути к телу мечты 🔥

На марафоне вы получите реальные инструменты и:
⠀
☀️ Поймете, как выстроить сытный, вкусный рацион, на котором уходят объемы.
☀️ Узнаете, как психология и ваши эмоции управляют вашей тягой к еде.
☀️ Разберетесь, какая активность реально топит жир, а какая — просто тратит ваши силы.

Хватит прятаться в оверсайз и ждать следующего лета. Начните менять форму прямо сейчас, с классным настроем и позитивным окружением пока июль только начался.

ЖМИТЕ НА КНОПКУ, стартуем уже 6 июля ⤵️⤵️⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54❤29🥰4👎1🔥1😁1
С днем рождения меня🎂

Сегодня мой день и я принимаю поздравления. На днях рассуждал на тему того, сколько всего я ещё НЕ сделал и чего не достиг. А потом пришёл к тому, что действительно большая ценность и подарок — это то, что меня читает, слушает и смотрит на самых разных площадках такая большая аудитория. Спасибо всем за внимание 🤍💚💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6❤1.32K👏290🔥179❤‍🔥49🥰35🕊27😘25
Максим Кузнецов - Врач эндокринолог pinned «Вся правда о бесплатном марафоне "Ешь и худей" 😎 — Максим, почему бесплатно? — Потому что я активно продвигаю свой метод питания и похудения, который заложен в курсе "Обезжириватель". И те, у кого не получается прийти к нам, всегда могут опробовать на себе…»
Отметил свои 33 в лесу, в тишине и с веселой компанией близких 🤍

Свечи, торт и безумные шляпы останутся в памяти 😁

Спасибо вам всем за поздравления, я всё ещё их получаю и читаю! Вернулся домой активным, позитивным и заряженным. Жду всех вас на бесплатном марафоне «Ешь и худей».

Сегодня у нас стартовал челлендж, участники уже задают свои вопросы в чате кураторам, а всего через час в 18:00 по Мск пройдет первый эфир.

Кто пропустил регистрацию ? Присоединяетесь по ссылке, участие бесплатное ⤵️⤵️⤵️

https://medicsmith.com/marafon?utm_source=vrach_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍231🔥140❤84👏15😁2👎1