Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
150K subscribers
3.12K photos
552 videos
3 files
698 links
•Быстро,весело,понятно!
•Черный пояс по гормонам
•Обезжириваю людей без диет
/сотрудничество @juliavitchinnik/

Регистрация в перечне страниц в соцсетях РКН:
🔗https://knd.gov.ru/license?
id=67360f7415601c23cb24480f&registryType=bloggersPermission
А+
Download Telegram
Forwarded from Catherina Arcannat
Чемпионат по сну - идеальный вариант! Где записаться? Какая программа подготовки?
😁94❤18🔥15👍9🤩5
Юмор понедельника от нашей семьи 😁🫶🏻
1😁195👍62❤49🥰10❤‍🔥5🤗3👎1
Forwarded from Катя Помыткина
Здравствуйте!
Сегодня мошенники добавили в группу

Не знаю, стоило ли сюда об этом писать, сейчас поищу, есть ли другое место для этого. Но пока вот информация сразу

У группы адрес похожий, но нет тот
Там https://t.me/medllc_smith, тут https://t.me/medic_smith
❤51😱44👍20🤯6💯5
Граждане, ВНИМАНИЕ МОШЕННИКИ 😈

Мой официальный канал тут и он один. Дополнительные группы для участия в марафонах и акциях анонсирую в этом канале. На регистрацию все ссылки также даю только тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤93👍29🔥16🥰5
Forwarded from Анастасия Спивак Психолог
Пожаловалась на мошенничество. Ибо не фиг выдавать себя за вас)
1👍77👏14❤8
🚨 Граждане, прошу всех отправить жалобу на данныe каналы мошенников:
https://t.me/medllc_smith
https://t.me/medik_smith

Как отправить жалобу если вас добавили в группу мошенники.

Это очень важно, чтобы их заблокировали и они не смогли обмануть других людей.

Одно из главных отличий - там нет комментариев, и, разумеется, там вы не увидите этого поста.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👌118👍61❤57🔥2😁2😱2
Общество закручивает гайки…

На днях прочитал свежее социальное исследование на тему лишнего веса.

Коротко: мир становится все менее терпимым к лишним килограммам.

Что самое интересное менее терпимыми становятся к лишним кило сами обладатели этого веса. Каждый пятый отмечает, что отношение к людям с весом ухудшилось.
⠀
Самое печальное — 21% опрошенных считают причиной лишнего веса "простую лень". То есть, если у тебя +15 кг, с большой долей вероятности общество и ты сам, приклеите ярлык: "ленивый, безвольный"…

Продолжу свою мысль чуть позже, а пока опрос. Интересно посмотреть, что происходит у меня в блоге.
💯44😢21❤13👍9🤔2
Продолжим?

В том же исследовании 92% людей боятся препаратов для похудения. И я их понимаю. Платить за то, чтобы "просто не хотеть есть", рискуя получить долгосрочный сбой в организме — сомнительная сделка. Часто поднимаю у себя в блоге тему бесконтрольных таблеток и уколов.
⠀
Люди хотят результат, но боятся побочек. В итоге — тупик:
⠀
Таблетки — страшно. На спортзалы просто нет времени (так ответили 15%).
Самые разные диеты пробовали ещё 15%, разочаровались в них, набрали и бросили навсегда.
⠀
Интересный факт из опроса: 20% людей считают, что даже 5-10 лишних кг — это уже удар по здоровью. И они правы.

⠀
Для меня как врача лишний вес в самую последнюю очередь про эстетику и внешний вид. В первую — это нагрузка на сердце, суставы и риск диабета. Ждать, пока "само рассосется" или когда на весах будет +30 — стратегия камикадзе, я бы назвал это так 🙌🏻

Поэтому несмотря на старт 16-го потока "Обезжиривателя" (😅 я всё ещё в шоке от того, скольким людям мы помогли и ещё поможем). Я продолжаю докручивать свою систему, изучать отзывы, читать исследования. Чтобы люди могли использовать метод, который убирает не симптомы (лишний вес, жир), а причины, по которым он у вас копится.
❤78👏14👍10🔥10
Худеют ВСЕ 🔥 Читайте пост полностью, он с приятной новостью 😉

Отгремели эфиры бесплатного марафона "Ешь и худей". Участники уже унесли с собой новые мысли и осознания , которые перевернули их представления о питании, весе и похудении.

"Лучше маленькие шаги, чем идеальный старт с высокими ожиданиями."
"Вес — это число, которым можно управлять."
"Каждый минус в сантиметрах — это плюс года жизни."
"Гормоны не влияют на успешность похудения."
"Можно есть всё, не боясь праздников и походов в гости."


И я решил поделиться с вами записью марафона. Открываю доступ к ТРЁМ крутейшим эфирам, где обсуждались темы питания, гормонов, менопаузы и метаболизма. Где много говорили про цифру на весах и её значении для человека. Обсуждали эмоции, результаты обычных людей, которые смогли скинуть 10, 15 и даже 40+ килограмм.

➡️ ТУТ БЫЛ ДОСТУП К ЗАПИСЯМ ⬅️

ДОСТУП ОТКРЫТ ДО ПОНЕДЕЛЬНИКА 10:00 по Мск.

📱 Моё сообщество в VК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥58❤29👍12😍3👎1
Граждане, всем доброе субботнее. Кому удалось посмотреть записи эфиров бесплатного марафона? Делитесь впечатлениями.
Anonymous Poll
25%
Начинаю смотреть
27%
Видел (а) все три - круто
48%
А где ссылка?
🤔25❤‍🔥13❤9🔥2😢2👎1
Хочу рассказать вам историю героя эфира, который вызвал шквал. Даже бурю эмоций в комментариях. Его путь. Открытость, с которой он говорил о себе покорили многих.

В тот вечер он зарядил мотивацией многих участников марафона.

Накидайте НАМ реакций. Никите за смелость прийти в студию, а мне за рассказ о нём 😁
❤77👍30🔥17
«Я абсолютно точно ОБЕЗЖИРИЛСЯ 😂 очень рад! Отличный подарок себе на ДР»

А это отзыв нашего участника Никиты — гостя моего второго эфира 🤗

СМОТРЕТЬ ЗАПИСИ БЕСПЛАТНО

Никита стартовал на курсе с весом 109,65 кг. Цель для себя поставил масштабную – минус 15 кг к началу бегового сезона (в мае) и 20 кг к сентябрю.

Курс дал ему понимание работы собственного организма. О том, как приходит вес в его случае и что делать, чтобы с ним попрощаться. Внедряя мой метод в свою жизнь, Никита увидел, что даже при неидеальном рационе она работает!

«Я точно разобрался как это работает, что вес это просто цифра и она УПРАВЛЯЕМА!! И в первый раз жизни мне нравится сбрасывать без существенных волевых ограничений».


На работе коллеги заметили что Никита скинул лишние килограммы. Ему пришлось даже покупать новые штаны — старые начали спадать)) А еще влез в кучу одежды, которая раньше была «впритык» и парень ее забросил, а сейчас открыл заново. Э - экономия 😁

Курс помог и с любимым хобби – бегом. Никита научился чувствовать своё тело во время пробежек: управлять дыханием, темпом и даже пульсом. С каждым днем он становится быстрее, сильнее, выносливее)

«Отличный результат, который превосходит цель».


А теперь то, что мы любим больше всего 🤗 цифры:

Вес: 109,65 ➡️ 101,5 кг
Грудь: 110
➡️ 105 см
Талия: 110
➡️ 102 см
Бёдра: 110
➡️ 105,5 см

«Самое главное, что наконец то у меня потребление «осознанное». Даже когда я ем хайфай, я понимаю, что я делаю и что мне это даст или не даст. Закрываю я эмоциональную хотелку или вообще могу отказаться».


Я был очень рад видеть его в студии. Ведь для меня самого это огромная мотивация 🚀 И всё таки я жду его первый забег 😁

Как вам результат Никиты? Успели посмотреть эфир с ним?

📱 Моё сообщество в VК
⭐️ Мой канал в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥77❤26💯6👍2👎2