ТОП полезных роликов, которые активно смотрят на УouТube и ВК, на случай если вы устанете от привычных новогодних фильмов и передач.

"Высокий холестерин не болит, он просто тихо убивает". Профессор №1 Арутюнов

📱 https://youtu.be/JuByWhsa2mU?si=odY7Cv8AwxrvcLyC

📱 https://vkvideo.ru/video-226954917_456240061?t=3m36s

Аутизм — скрытая эпидемия 21-го века. Документальный фильм.

📱 https://youtu.be/-s04zq03Ei0?si=f-ue5voj4v_yDqMo

📱 https://vkvideo.ru/video-226954917_456240143

Как от секса зависит ваше здоровье? Мифы про оргазм, гормоны и либидо.

📱 https://youtu.be/R33aQ6GNcmw?si=h9HOEpft4g59GRUD

📱 https://vk.com/medic_smith?z=video-226954917_456240082

Питайся так 1 МЕСЯЦ и ты похудеешь! СКОПИРУЙ ЭТОТ ПЛАН.

📱 https://youtu.be/ITyg5EdfX3o

📱 https://vkvideo.ru/video-226954917_456239960

СПОРИМ ТЫ БРОСИШЬ АЛКОГОЛЬ после этого ролика / как правильно отдыхать?

📱 https://youtu.be/1u4Gh_5Y1Nk

20 Вещей, которые я НИКОГДА не сделаю как врач!

📱 https://youtu.be/gb3NMQ7ATm4

📱 https://vkvideo.ru/video-226954917_456240233

Переходите, смотрите и отправляйте тем, кому это действительно нужно 😉

🎄С наступающим Новым годом, граждане!
⠀
Как врач-эндокринолог, я, конечно, мог бы пожелать вам стабильного гормонального фона, здоровой ЩЖ и идеального уровня глюкозы. Но про своё здоровье вы итак всё знаете 🍊

Поэтому в Новом году хочу пожелать вам гармонии во всем: в отношениях, работе и в собственном теле. Баланса между работой и отдыхом, заботой о других и заботой о себе.

Пусть у вас в жизни будет меньше поводов для тревог, и больше для радости. Меньше спешите, больше отдыхайте, наслаждайтесь общением с близкими и временем наедине с собой. Пусть 2026 год станет для вас годом личных побед и успехов, когда глядя в зеркало вы сможете сказать "Да, я горжусь собой".

Всех обнял, приподнял и увидимся в январе, в 2026 году.

Ловите подборку от Валька.

А ведь он с вами ещё не здоровался! Всем пламенный привет в 2026 году 🎊

Все проснулись, улыбнулись и посмотрели в зеркало?
Если вы немного отекли от количества выпитого или съеденного мы с колючим очень рекомендуем вам вот эту серию подкастов, постов и зарядки (это для самых активных) в моём канале.

🔥 Подкаст от меня на тему "Опять отёк?" — https://t.me/medic_smith/2919

🔥 Хит парад отёчных продуктов — https://t.me/medic_smith/2930

🔥 Подкаст от врача-терапевта Оксаны Беликовой. Что такое отеки и нужно ли их бояться? — https://t.me/medic_smith/3959

🔥 Утренняя зарядка от тренера проекта «Обезжириватель» Сергея Ульева — https://t.me/medic_smith/3591

Cпойлер: мы с Сашей планируем просто лежать неподвижно и смотреть аниме 😂 А Валёк уже успел побегать в колесе - парень на спорте...