Новый год только начинается, но стоит моргнуть — и селёдка под шубой уступит место дачному сезону, за ним придут арбузы, а потом снова — мандарины и оливье. Чтобы прожить этот круг традиций осознанно, ВкусВилл создал лимитированную коллекцию ароматических календарей «Ароматы года».
Это дань уважения знакомым с детства парфюмерным каталогам: тереть страницы, угадывать запахи и каждый раз немного удивляться. Только вместо абстрактных нот — ароматы, которые сопровождают нас из месяца в месяц.
Январь пахнет возвращением к режиму и домашними пельменями со сметаной. Февраль — блинами и увеличившимся световым днём. В марте всё чаще возникает вопрос «почему жмут штаны?», и самое время насладиться сочными беляшами перед подготовкой к лету.
Апрель наполнен запахом генеральной уборки и расхламления, а в мае жизнь традиционно делится на «до» и «после» шашлыков.
Июнь — месяц споров: на квасе или кефире? Потёртый стикер пахнет свежей окрошкой — легендой начала лета. В июле невозможно пройти мимо черешни, которую ждали весь год. Август открывает сезон бахчевых с яркими ароматами дыни и арбуза.
Сентябрь — время сбора урожая и домашних заготовок. Огурцы и помидоры для закрутки ждали своего часа весь год. Октябрь приносит пряный и уютный аромат тыквенного латте.
Ноябрь — монохром за окном. Но ВкусВилл допускает серость лишь в сосисках — как признак натуральности и отсутствия красителей.
И вот снова декабрь — месяц предвкушения и волшебства. В воздухе — глинтвейн, пряные яблоки и мандарины.
Это дань уважения знакомым с детства парфюмерным каталогам: тереть страницы, угадывать запахи и каждый раз немного удивляться. Только вместо абстрактных нот — ароматы, которые сопровождают нас из месяца в месяц.
Январь пахнет возвращением к режиму и домашними пельменями со сметаной. Февраль — блинами и увеличившимся световым днём. В марте всё чаще возникает вопрос «почему жмут штаны?», и самое время насладиться сочными беляшами перед подготовкой к лету.
Апрель наполнен запахом генеральной уборки и расхламления, а в мае жизнь традиционно делится на «до» и «после» шашлыков.
Июнь — месяц споров: на квасе или кефире? Потёртый стикер пахнет свежей окрошкой — легендой начала лета. В июле невозможно пройти мимо черешни, которую ждали весь год. Август открывает сезон бахчевых с яркими ароматами дыни и арбуза.
Сентябрь — время сбора урожая и домашних заготовок. Огурцы и помидоры для закрутки ждали своего часа весь год. Октябрь приносит пряный и уютный аромат тыквенного латте.
Ноябрь — монохром за окном. Но ВкусВилл допускает серость лишь в сосисках — как признак натуральности и отсутствия красителей.
И вот снова декабрь — месяц предвкушения и волшебства. В воздухе — глинтвейн, пряные яблоки и мандарины.
❤86👍50🔥25👎1
"О чудо, на весах двузначное число", — таким чудом для многих стал финальный поток этого года. Такое теплое и радочтное окончание года.
Я уже провел последний эфир для участников и рад тому, что наше знакомство не закончилось словами «ну всё, пока», а ощущением, что мы стали чем-то большим, чем просто курсом похудения.
⠀
🔥 Люди настолько сдружились, что хотят продолжать идти дальше вместе:
худеть, встречаться, общаться, поддерживать друг друга.
Ещё бы, ведь каждый четверг они поднимали настроение друг другу мемами. Встречались в Москве. Обменивались подарками. И просто были рядом🎄
⠀
Были конкурсы, подарки и призы. Шаги, прогулки, фотографии, красота вокруг и внутри.
⠀
🫶🏻 И, конечно, результаты. Для кого-то — первые двухзначные цифры на весах после долгих лет жизни в трёхзначных. Для кого-то — спокойствие, контроль, уверенность и ощущение: «я наконец-то понимаю, что делаю».
⠀
Мы обязательно будем делиться кейсами и результатами. Но уже сейчас я могу сказать главное.
⠀
⠀
Спасибо каждому, кто был с нами в этом году❤️
Я уже провел последний эфир для участников и рад тому, что наше знакомство не закончилось словами «ну всё, пока», а ощущением, что мы стали чем-то большим, чем просто курсом похудения.
⠀
худеть, встречаться, общаться, поддерживать друг друга.
Ещё бы, ведь каждый четверг они поднимали настроение друг другу мемами. Встречались в Москве. Обменивались подарками. И просто были рядом
⠀
Были конкурсы, подарки и призы. Шаги, прогулки, фотографии, красота вокруг и внутри.
⠀
🫶🏻 И, конечно, результаты. Для кого-то — первые двухзначные цифры на весах после долгих лет жизни в трёхзначных. Для кого-то — спокойствие, контроль, уверенность и ощущение: «я наконец-то понимаю, что делаю».
⠀
Мы обязательно будем делиться кейсами и результатами. Но уже сейчас я могу сказать главное.
⠀
«Обезжириватель» — это не только про вес.
Это про людей. Про поддержку. Про движение. Про то, что менять жизнь можно без надрыва, с заботой и в офигенной компании.
⠀
Спасибо каждому, кто был с нами в этом году
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤99👍34🔥10👎2
Принёс вам порцию роликов. Смотрим, пишем комментарии и не забываем сколько пользы собрано в этом канале:
— подкасты
— эфиры
— бесплатные гайды и меню
Всё собрано в одном посте⬇️
https://t.me/medic_smith/4613
— подкасты
— эфиры
— бесплатные гайды и меню
Всё собрано в одном посте
https://t.me/medic_smith/4613
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥123👍72❤33😱4👎1🤯1
Граждане, а давайте устроим перекличку? Все "на низком старте" и ждёте праздник?
У меня очень большая аудитория. И у кого-то остались считанные часы до наступления Нового года. А кто-то, как и я, только недавно выпил утренний кофе. Или мчится покупать подарки родным, чтобы успеть в последний вагон.
Где вы сейчас? Который у вас час? К празднику готовы?
У меня очень большая аудитория. И у кого-то остались считанные часы до наступления Нового года. А кто-то, как и я, только недавно выпил утренний кофе. Или мчится покупать подарки родным, чтобы успеть в последний вагон.
Где вы сейчас? Который у вас час? К празднику готовы?
👍208❤75👌27🥰21🔥6
ТОП полезных роликов, которые активно смотрят на УouТube и ВК, на случай если вы устанете от привычных новогодних фильмов и передач.
"Высокий холестерин не болит, он просто тихо убивает". Профессор №1 Арутюнов
📱 https://youtu.be/JuByWhsa2mU?si=odY7Cv8AwxrvcLyC
📱 https://vkvideo.ru/video-226954917_456240061?t=3m36s
Аутизм — скрытая эпидемия 21-го века. Документальный фильм.
📱 https://youtu.be/-s04zq03Ei0?si=f-ue5voj4v_yDqMo
📱 https://vkvideo.ru/video-226954917_456240143
Как от секса зависит ваше здоровье? Мифы про оргазм, гормоны и либидо.
📱 https://youtu.be/R33aQ6GNcmw?si=h9HOEpft4g59GRUD
📱 https://vk.com/medic_smith?z=video-226954917_456240082
Питайся так 1 МЕСЯЦ и ты похудеешь! СКОПИРУЙ ЭТОТ ПЛАН.
📱 https://youtu.be/ITyg5EdfX3o
📱 https://vkvideo.ru/video-226954917_456239960
СПОРИМ ТЫ БРОСИШЬ АЛКОГОЛЬ после этого ролика / как правильно отдыхать?
📱 https://youtu.be/1u4Gh_5Y1Nk
20 Вещей, которые я НИКОГДА не сделаю как врач!
📱 https://youtu.be/gb3NMQ7ATm4
📱 https://vkvideo.ru/video-226954917_456240233
Переходите, смотрите и отправляйте тем, кому это действительно нужно 😉
"Высокий холестерин не болит, он просто тихо убивает". Профессор №1 Арутюнов
Аутизм — скрытая эпидемия 21-го века. Документальный фильм.
Как от секса зависит ваше здоровье? Мифы про оргазм, гормоны и либидо.
Питайся так 1 МЕСЯЦ и ты похудеешь! СКОПИРУЙ ЭТОТ ПЛАН.
СПОРИМ ТЫ БРОСИШЬ АЛКОГОЛЬ после этого ролика / как правильно отдыхать?
20 Вещей, которые я НИКОГДА не сделаю как врач!
Переходите, смотрите и отправляйте тем, кому это действительно нужно 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
"Высокий холестерин не болит, он просто тихо убивает". Профессор №1 Арутюнов
Бесплатное меню «Энергия на один день». Забирайте готовый пример сбалансированного рациона, чтобы убрать вялость и тяжесть. Выложил в своем Теlegram-канале: https://t.me/medic_smith/4613
🔥4500+ участников моего курса «Обезжириватель» уже похудели без диет…
🔥4500+ участников моего курса «Обезжириватель» уже похудели без диет…
🔥98👍55❤49
⠀
Как врач-эндокринолог, я, конечно, мог бы пожелать вам стабильного гормонального фона, здоровой ЩЖ и идеального уровня глюкозы. Но про своё здоровье вы итак всё знаете
Поэтому в Новом году хочу пожелать вам гармонии во всем: в отношениях, работе и в собственном теле. Баланса между работой и отдыхом, заботой о других и заботой о себе.
Пусть у вас в жизни будет меньше поводов для тревог, и больше для радости. Меньше спешите, больше отдыхайте, наслаждайтесь общением с близкими и временем наедине с собой. Пусть 2026 год станет для вас годом личных побед и успехов, когда глядя в зеркало вы сможете сказать "Да, я горжусь собой".
Всех обнял, приподнял и увидимся в январе, в 2026 году.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤243❤🔥43🔥37👍28👏6👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2❤417🔥85👍79😁22🥰6👎3❤🔥2
Ловите подборку от Валька.
А ведь он с вами ещё не здоровался! Всем пламенный привет в 2026 году🎊
Все проснулись, улыбнулись и посмотрели в зеркало?
Если вы немного отекли от количества выпитого или съеденного мы с колючим очень рекомендуем вам вот эту серию подкастов, постов и зарядки (это для самых активных) в моём канале.
🔥 Подкаст от меня на тему "Опять отёк?" — https://t.me/medic_smith/2919
🔥 Хит парад отёчных продуктов — https://t.me/medic_smith/2930
🔥 Подкаст от врача-терапевта Оксаны Беликовой. Что такое отеки и нужно ли их бояться? — https://t.me/medic_smith/3959
🔥 Утренняя зарядка от тренера проекта «Обезжириватель» Сергея Ульева — https://t.me/medic_smith/3591
А ведь он с вами ещё не здоровался! Всем пламенный привет в 2026 году
Все проснулись, улыбнулись и посмотрели в зеркало?
Если вы немного отекли от количества выпитого или съеденного мы с колючим очень рекомендуем вам вот эту серию подкастов, постов и зарядки (это для самых активных) в моём канале.
Cпойлер: мы с Сашей планируем просто лежать неподвижно и смотреть аниме 😂 А Валёк уже успел побегать в колесе - парень на спорте...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤249🔥73👏29👍26👎1
Немного воспоминаний из детства в старых фото. Вот так вырастаешь и начинаешь понимать, что главными волшебниками были родители ☺️
Сосна в цветных игрушках и мишуре.
Мандарины. И карнавальный костюм.
Что ещё для счастья надо. А что из детства помните вы?
Сосна в цветных игрушках и мишуре.
Мандарины. И карнавальный костюм.
Что ещё для счастья надо. А что из детства помните вы?
1❤356🔥102👍41🙏19💯9🥰6😢3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЗАПИСЬ ЭФИРА: "Секреты здорового питания для всей семьи: разбираем мифы и создаем правильные пищевые привычки."
🔥 Какие мифы мешают вам внедрить полезные привычки?
🔥 Как питаться правильно и худеть, если семья против и вас не поддерживает?
🔥 Как привить здоровые привычки детям? Тема наболевшая, ведь во всём мире эпидемия ожирения. И около трети пациентов с этим диагнозом ДЕТИ.
Этого эфира не было в свободном доступе. И я с радостью делюсь им с вами в праздники. Ведь знаю, как сложно даётся нормализация питания и похудение, когда в доме саботаж 🙈
🔥 Какие мифы мешают вам внедрить полезные привычки?
🔥 Как питаться правильно и худеть, если семья против и вас не поддерживает?
🔥 Как привить здоровые привычки детям? Тема наболевшая, ведь во всём мире эпидемия ожирения. И около трети пациентов с этим диагнозом ДЕТИ.
Этого эфира не было в свободном доступе. И я с радостью делюсь им с вами в праздники. Ведь знаю, как сложно даётся нормализация питания и похудение, когда в доме саботаж 🙈
100👍192❤78👎2
Граждане, как вы? Как провели часть праздников? Вы уже ворвались в рабочие будни или продолжаете отдыхать?
Я, как и говорил, много спал, смотрел аниме, вкусно ел и бегал.
Даже 1 января я вышел на пробежку, хотя был уверен, что буду киснуть на диване. Но привычка оказалась сильнее меня 😁
Я, как и говорил, много спал, смотрел аниме, вкусно ел и бегал.
Даже 1 января я вышел на пробежку, хотя был уверен, что буду киснуть на диване. Но привычка оказалась сильнее меня 😁
2🔥371👍111❤104👏23