Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
150K subscribers
3.12K photos
552 videos
3 files
698 links
•Быстро,весело,понятно!
•Черный пояс по гормонам
•Обезжириваю людей без диет
/сотрудничество @juliavitchinnik/

Регистрация в перечне страниц в соцсетях РКН:
🔗https://knd.gov.ru/license?
id=67360f7415601c23cb24480f&registryType=bloggersPermission
А+
Download Telegram
😋 Есть МОЖНО!

Принес вам свеженькую подборку продуктов от участников 14 потока курса «Обезжириватель».

Прошло всего 2 недели с момента старта, а они уже виртуозно выбирают вкусные и полезные продукты на полках магазинов. И больше нет вопросов «А что съесть».

Одобрено кураторами 🙌🏻

Поэтому смело можете присмотреться к этим продуктам.

Как вам выбор наших участников?
1❤236👍147🔥35❤‍🔥5🙏3🥰1
5 приземленных советов, которые работают 😁

Решил поделиться выжимкой из своего последнего эфира. Что делать, чтобы избежать зимней хандры и лишних кило? Забирайте простые рабочие советы и пересылайте их тем, кому это действительно нужно ✈️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥260❤127👍93❤‍🔥13👎5
День рождения моей жены Саши ❤️‍🔥

Вчера был потрясающий и очень важный день. Саша отмечала свой праздник и принимала поздравления. Самые главные слова сказаны мной за кадром 🥳

Возможно, чуть позже поделюсь с вами праздничным настроением.
❤943👏211👍98🔥66🥰51❤‍🔥44🤩15
🎧 Подкаст: Почему БАДы — вовсе не безобидные витаминки

Народ, делюсь с вами подкастом на из закрытого канала Черной пятницы.

Давайте разбираться 🔥

⏰ Тайминг:
00:07 — мое отношения к БАДам
00:20 — как на самом деле они контролируются
01:30 — что находят в добавках для похудения
02:25 — что вы можете получить от БАДов

Если вы или ваши близкие когда-либо покупали БАДы — обязательно послушайте.

Ко мне ежедневно пачками летят вопросы: "А почему вы против бадов". Вот вам ответ и против не только я, а даже РОСПОТРЕБНАДЗОР.

И совсем скоро у меня выйдет документальный фильм на тему БАДов.

Потому что в одном подкасте или сообщении этого не объяснить. Будем привлекать специалистов, исследования и факты 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤226🔥81👍68❤‍🔥4👎4🤯4🤩4
Почему я против БАДов?

Продолжаем диалог? На этот раз на подкасте в студии у Глеба Соломина.

Говорили о том, как индустрия добавок продаёт людям иллюзию здоровья.

В выпуске обсуждаем:
🔥 Почему большинству людей БАДы попросту не нужны
🔥 Чем на самом деле кормят космонавтов и причем тут тема БАДов
🔥 Тот самый витамин D: где взять его
🔥 В каких ситуациях применяются добавки

Если вам тоже надоели страшилки «у всех дефициты» и маркетинг вместо медицины — этот разговор будет полезен.

https://youtu.be/spczLnou3-4?si=E2tnqS2Z7p6-uhGM
👍141❤54🔥24
Народ, у меня есть два небольших полезных ролика из закрытого канала ЧП. Какой берем первым?
Anonymous Poll
25%
Можно ли похудеть с гипотиреозом или без щитовидки
75%
Ловушки правильного питания
❤78👍39🔥9
🔥 Можно ли похудеть с гипотиреозом или без щитовидки: вся правда от эндокринологов

🔥 Ловушки «правильного питания»: 3 «полезные» привычки, которые на самом деле мешают вам похудеть

Вырезки из обучающих видео, которые я давал в рамках акции черная пятница абсолютно бесплатно 🙌🏻

Это был неравный бой, по опросу победило видео 2, но я решил дать оба 👌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍240❤101🔥39❤‍🔥7😁4👏3👎1