ЭФИР на тему: «Почему спорт сам по себе не ведёт к похудению».

Сегодня второй день в рамках бесплатного марафона "Ешь и худей". Вижу вашу активность, ваши голоса, а значит трансляции в 18:00 быть.

Поэтому жду всех желающих. Но хочу напомнить, что вы не сможете быть с нами в прямом эфире, задавать вопросы, а значит увидеть запись и забрать полезные материалы также не получится 🙌🏻

Всё это доступно только после регистрации на бесплатный марафон, через этот чудный пост ➡️ https://t.me/medic_smith/4172

Но если вы хотите быть зрителем, а не участником движа, то мы ждём вас вместе с Александром Яловским — врачом ЛФК, травматологом-ортопедом, врачом сборной России по керлингу.

Вы узнаете какая физическая активность действительно нужна для снижения веса и укрепления здоровья.

А также:
🔹 почему спорт не главный инструмент похудения, но почему он все же необходим
🔹 как начать заниматься, если у вас болят суставы, спина и большой вес
🔹 можно ли избавиться от проблемных зон — живота, «галифе», «холки»

Мы развеем популярные мифы о тренировках и, конечно, в конце ответим на ваши вопросы.

Кто будет? Накидайте реакций ❤️🔥

Скорее подключайтесь к трансляции 🔥

Какая активность вам сейчас нужна?
Как выстроить систему: питание и спорт?
Почему не поздно в 50+ и 70+?

Прямо сейчас обсуждаем «Проблемные зоны»!

- как убрать то, что так мешает двигаться
- что действительно является проблемной зоной
- что делать с «холкой» и висящим животом

Подключайтесь прямо сейчас. Волшебная синяя кнопка в правом верхнем углу 🔥

📚 Полезные видео VS Курс «Обезжириватель»: почему работает система?

✅ Во-первых, у нас есть чёткая система, основанная на док.медицине и многолетней практике.

✅ Во-вторых, каждый участник получает доступ к уникальному контенту: видеоурокам, вебинарам, тренингам и консультациям с ведущими специалистами, включая врачей, психологов и фитнес-тренеров.

Но самое важное отличие — поддержка опытного врача, который сопровождает вас на каждом этапе пути. Ваш персональный наставник следит за результатами, корректирует рацион и режим активности, поддерживает и мотивирует.

Как настоящий карманный навигатор. Представьте, что вы находитесь в чужом городе. Не знаете, куда идти и за что хвататься. Но у вас есть надежный помощник.

Идем ещё 500 метров прямо, а потом поворачиваем направо. Заходим в магазин, проходим мимо той самой колбасы, которая с любовью обернула ваши бока, и берём вон ту. Да-да, именно ту ветчину, потому что она сохранит нашу талию.
*закончу юморить и скажу самое главное.

За шесть недель работы участники получают:
🔥 Регулярную обратную связь с квалифицированными специалистами. Вспомните, сколько в вашем городе стоит консультация диетолога? На курсе такой человек будет рядом 6 недель.
🔥 Поддержку единомышленников в чатах и онлайн-комьюнити. Никакой токсичности, колкости и осуждения. Только поддержка тех, кто идёт к цели вместе с вами. И психолог, который проводит эфиры и ведёт свою отдельную ветку для помощи участникам.
🔥 Доступ к эксклюзивным материалам и пособиям: дополнительные уроки, гайды, меню — я даю вам всё и даже больше.
🔥 Прямые эфиры с экспертами курса: врачами, тренерами и психологом.

Вообще я могу писать о курсе бесконечно, но вместо этого просто позову вас с собой в эту огненную осень.

Мы начинаем уже 22 сентября.

😎 Присоединяйтесь к курсу «Обезжириватель», чтобы наконец обрести стройность и здоровье, а не бесконечные попытки и разочарования. Доверьтесь специалистам, почувствуйте разницу и насладитесь результатом, глядя в зеркало!

ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА НА КУРС

Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151

Мы в эфире 🔥

Психология похудения: как перестать начинать сначала?

Прямо сейчас я веду эфир с телесно-ориентированным психотерапевтом, интегративным психологом, психологом курса «Обезжириватель» Элиной Моториной.

Разбираем, почему диеты и жёсткие правила ВСЕГДА приводят к срывам.

О чём поговорим ещё:
🔹 что такое эмоциональный голод
🔹 как себя вести, если близкие не поддерживают вас, а только мешают
🔹 какие поведенческие сценарии не дают «отпустить» лишний вес
🔹 как перестать начинать сначала

Подключайтесь 🔥

Эмоции, голод и лишний вес!

Об этом прямо сейчас на эфире с психологом Элиной Моториной 👏🏻

Секретный гость в студии и горячие признания🔥

"Я была в жутком неврозе и страхе, что сорвусь. Спойлер — я таки сорвалась! Уже через месяц»

Как живут те, чья жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ?
Есть ли шанс побороть "созависимые" отношения с едой?

Об этом говорим прямо сейчас. Подключайтесь 🚀

https://school.medicsmith.ru/web_marafon