Понятно, лишь бы потеря веса была не критичной.
Максим , пожалуйста, подскажите, при диабете 2 типа, перекусы строго запрещены или можно грушу или яйцо съесть?

Может ли быть спкя при нормальной глюкозе и инсулине? Т.е инсулинорезистентности нет, но другие гормоны немного не в норме

Гинеколог поставила ИР,
и назначила Метформин 500 2р в день, стоит его применять?
Или можно все питанием привести в норму?

Правда ли, что сухие пятки, темные локти и темная кожа в области подмышки говорит о инсулинорезистентность?

Здраствуйте. Может ли инсулинорезистентность вызывать очень сильную сонливость усталость? Если да, как бороться? Есть ли какие-нибудь нюансы похудения при инсулинорезистентности, кроме ранее озвученных советов?

Режим питания, какие продукты нельзя есть при ИР и в какое время? Надо ли учитывать инсулиновый индекс продуктов?

Сегодня мой пост про мужчин (хотя, эта проблема есть и у женщин ☝️)

Я про выпирающее пузико. Причем, это касается даже людей среднего возраста.

Эстетический вопрос тут далеко не на первом месте. Самое главное в том, что выпирающий живот просто-напросто опасен для жизни👌

Что такое «брюшко» с медицинской точки зрения?

Это серьезный избыток висцерального жира.

Смотрите, есть подкожный жир: на бедрах, руках и животе, свисающий складками. Это тяжело, некрасиво и вредно.

А есть висцеральный жир, скапливающийся вокруг внутренних органов. Наверняка вы видели даже худощавых мужчин с пузиком-яблочком. Это и есть висцеральный жир и он опасен.

Почему висцеральный жир опасен и чем он грозит «владельцу»?

👉 обладатели большого живота склонны к развитию диабета II типа;
👉 если диабет не лечить, то серьезно повышаются риски развития гипертензии и нарушений липидного обмена. От них уже рукой подать до инфарктов и инсультов;
👉 большое количество жира давит на диафрагму, мешает дышать;
👉 при крайней степени ожирения может развиться даже синдром Пиквика. Это когда абдоминального жира настолько много, что даже стоя тяжело дышать;

Так что пузико - это вполне реальный шанс не дожить даже до 60 лет.

Есть еще серия малоприятных последствий 👇

Развивается синдром ночного апноэ, когда человек громко храпит, потом не дышит (пауза может доходить до минуты!) и снова с громовым храпом вдыхает. Конечно, человек с ночным апноэ просыпается разбитым, не выспавшимся. Часто засыпает, сидя в кресле, потому что так жир меньше давит. И, к сожалению, может уснуть за рулем.

Любое ожирение, даже легкой степени, приводит к снижению тестостерона. Этот гормон отвечает не только за либидо и интимную мужскую силу. А в целом за качество жизни мужчины. Мало тестостерона – нет сил ни на что, ни на спорт, ни на секс, ни на какие-либо достижения.

☝️Как видите, последствия живота у мужчин могут быть трагичны.

Уже сегодня на вебинаре будем разбираться с тем, как недопустить развития подобных диагнозов.

А также вместе с Аленой Молчановой выстроим первые шаги на пути к избавлению от лишнего веса и висцерального жира в том числе.

Граждане, кто идёт на этот вебинар? Кидайте реакции 🔥 Вы сорвали джекпот.

После завершения его стоимость будет значительно выше 🙌🏻

Прямо сейчас на эфире разбираем важную тему висцерального жира.

Для многих стало удивлением то, что индекс массы тела далеко не показатель!

И даже при нормальном телосложения опасные жировые отложения на органах могут быть. При наличии определенных маркеров 🙌🏻