Пора соблазнов в самом разгаре 🔥
По моей личной статистике и общению с коллегами именно летом хочется максимально на всё забить.
Почему?
😁 У детей нет школы и секций
😁 Наступает долгожданный сезон отпусков
😁 Ждут огороды, дачи и родители в деревне
И как-то совсем не хочется напрягаться и въезжать во что-то сложное и новое. А вот проводить время с удовольствием, общаться, вкусно есть – всегда пожалуйста.
На курсе “Обезжириватель” мы миксуем полезные знания и уроки с весёлыми челленджами, классными активностями и простым общением в чатах.
Худеть и заботиться о себе можно и нужно с кайфом. Тогда результаты:
🚀 не заставят себя долго ждать
🚀 будут в радость и в сладость, без нервов и страданий
Кто-то уже пришёл к минус 10 кг, просто потому, что вписался во второй поток с нашей дружной компанией.
И минус 13 тоже есть😎
Новички в похудательном деле спокойно пришли к своим минус 4 кило, а ведь впереди ещё очень много времени.
И жаркое, активное и веселое лето вместе с нами.
👌🏻 В этот поток уже не попасть, но если вы хотите начать свой путь похудению самостоятельно, чтобы ворваться в следующий с мощной базой и не потерять это сочное лето – забирайте скорее нашу методичку здорового похудения.
Продажи закрываем ЗАВТРА❌
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА НА МЕТОДИЧКУ
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
По моей личной статистике и общению с коллегами именно летом хочется максимально на всё забить.
Почему?
😁 У детей нет школы и секций
😁 Наступает долгожданный сезон отпусков
😁 Ждут огороды, дачи и родители в деревне
И как-то совсем не хочется напрягаться и въезжать во что-то сложное и новое. А вот проводить время с удовольствием, общаться, вкусно есть – всегда пожалуйста.
На курсе “Обезжириватель” мы миксуем полезные знания и уроки с весёлыми челленджами, классными активностями и простым общением в чатах.
Худеть и заботиться о себе можно и нужно с кайфом. Тогда результаты:
🚀 не заставят себя долго ждать
🚀 будут в радость и в сладость, без нервов и страданий
Кто-то уже пришёл к минус 10 кг, просто потому, что вписался во второй поток с нашей дружной компанией.
И минус 13 тоже есть
Новички в похудательном деле спокойно пришли к своим минус 4 кило, а ведь впереди ещё очень много времени.
И жаркое, активное и веселое лето вместе с нами.
👌🏻 В этот поток уже не попасть, но если вы хотите начать свой путь похудению самостоятельно, чтобы ворваться в следующий с мощной базой и не потерять это сочное лето – забирайте скорее нашу методичку здорового похудения.
Продажи закрываем ЗАВТРА
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА НА МЕТОДИЧКУ
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤75🔥15👍12💯4🙏1
Типичная летняя установка — жара, есть совершенно не хочется и можно легко похудеть. Если вы тоже так думаете — обязательно слушайте этот подкаст. В нем врач-эндокринолог, куратор курса Обезжириватель Анастасия Курова разбирает, к чему может привести летнее снижение аппетита.
00:33 Что такое сезонное снижение аппетита
01:55 Уменьшение массы тела не равно снижению жировой массы
03:05 Почему нельзя пропускать приемы пищи
04:49 Как проявляются симптомы переедания и когда
06:16 Что делать, чтобы поддержать здоровье и снижать вес безопасно
07:46 Почему важно питаться сбалансированно
08:10 Какие продукты нужно добавить в рацион летом
09:55 Снижение аппетита — не инструмент похудения.
10:57 Что делать, чтобы не было вечерних зажоров
11:34 Здоровое питание — долгосрочная система
Берегите себя и свое здоровье. Обращайте внимание на свой аппетит и его отсутствие. И ставьте реакции, если было полезно 🔥
Признавайтесь, кто после "дневного арбузика", вечером выносил весь холодильник?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍142❤77🔥22
Лето – это время, когда хочется порхать. Но вместо легкости мы часто чувствуем тяжесть во всем теле, а любимые вещи сидят как-то не так...
Кому знакомо это состояние? Помашите в комментариях.
И вы ругаете себя, что набрали лишнего. Хотя на самом деле виноваты не вы, а избыточная задержка жидкости в организме. По-простому – отеки.
Почему именно летом наш организм так себя ведет и что с этим делать поговорим уже завтра, 11 июля в 17:00 МСК на эфире в этом канале.
Тема: «Секреты лета: как избежать отёков и выглядеть на все 100%»
Эфир проведут кураторы курса Обезжириватель:
🌹 врач-терапевт, нутрициолог Оксана Беликова
🌹 нутрициолог Анастасия Явхута
Они расскажут:
👉 Почему худеть летом не так просто, как кажется
👉 Что нужно есть в жару, чтобы не спровоцировать отечность, вялость и + на весах
👉 Что вызывает отеки в летний период
👉 Что добавлять в рацион, чтобы минимизировать появление отеков
👉 Что делать прямо сейчас, чтобы лето приносило удовольствие, а купальники и сарафаны не пылились в шкафу
И, конечно, кураторы ответят на ваши вопросы по теме ✅
Не пропустите свое лето! Приходите на эфир, будет полезно
Пятница (завтра) 11 июля
17:00 МСК в этом канале.
Кого ждать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥189👍79❤58🤔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Сегодня вечером в 17:00 по МСК она будет ждать всех на эфире: «Секреты лета: как избежать отёков и выглядеть на все 100%».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍75❤25🔥4
Я знаю. Вы точно этого ждали 🎉
💥 Особенно те, кто не успел попасть на июньский поток.
💥 Кто устал откладывать на понедельник и настроен решительно и безвозвратно!
Наш курс изменил жизнь более 2300 человек. Сделал ее ярче, интереснее и стройнее.
У вас наверняка есть свой список из:
Диет
Чудо-таблеток
Изнуряющий тренировок
Ограничений
👆 Отправьте его в помойку, потому что «Обезжириватель» это курс, на котором:
☘️ вы будете вкусно и красиво есть
☘️ забудете про диеты и ограничения
☘️ сможете мягко ввести в свою жизнь физическую активность
☘️ внедрите здоровые привычки для себя и своих близких
☘️ позаботитесь о своём внутреннем состоянии вместе с психологом проекта
☘️ попадете в теплое и поддерживающее сообщество
💚 поверите и полюбите себя
🎯 Это курс, где каждый сможет дойти до результата под присмотром опытных врачей-кураторов. Среди которых:
- эндокринологи
- диетологи
- терапевты
Но ресурс не безграничен. Важно уделить внимание каждому.
Мне бы хотелось, чтобы места достались тем, кто реально готов идти к своей цели — стройному, здоровому телу.
Именно для таких решительных я открываю анкету предзаписи 🔽
ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ
Так вы получаете возможность попасть на курс по самым низким ценам и занять своё место на тарифе с куратором🔥
Переходите и занимайте своё место.
ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
💥 Особенно те, кто не успел попасть на июньский поток.
💥 Кто устал откладывать на понедельник и настроен решительно и безвозвратно!
Наш курс изменил жизнь более 2300 человек. Сделал ее ярче, интереснее и стройнее.
У вас наверняка есть свой список из:
Диет
Чудо-таблеток
Изнуряющий тренировок
Ограничений
👆 Отправьте его в помойку, потому что «Обезжириватель» это курс, на котором:
☘️ вы будете вкусно и красиво есть
☘️ забудете про диеты и ограничения
☘️ сможете мягко ввести в свою жизнь физическую активность
☘️ внедрите здоровые привычки для себя и своих близких
☘️ позаботитесь о своём внутреннем состоянии вместе с психологом проекта
☘️ попадете в теплое и поддерживающее сообщество
💚 поверите и полюбите себя
🎯 Это курс, где каждый сможет дойти до результата под присмотром опытных врачей-кураторов. Среди которых:
- эндокринологи
- диетологи
- терапевты
Но ресурс не безграничен. Важно уделить внимание каждому.
Мне бы хотелось, чтобы места достались тем, кто реально готов идти к своей цели — стройному, здоровому телу.
Именно для таких решительных я открываю анкету предзаписи 🔽
ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ
Так вы получаете возможность попасть на курс по самым низким ценам и занять своё место на тарифе с куратором🔥
Переходите и занимайте своё место.
ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
❤46👍20😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥31❤14💯5👍2
У вас появится синяя кнопка в правом верхнем углу.
Или воспользуйтесь ссылкой для подключения ⬇️
https://t.me/medic_smith?livestream
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍8🔥3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
База про здоровье девушек в моем новом подкасте
Народ, у меня вышел очень полезный подкаст на YouTube
Мой гость сегодня — врач-гинеколог Дмитрий Лубнин.
В подкасте мы разберем:
Поговорим также о том, как не убить женское здоровье и сохранить его как в 20 лет!
Обязательно смотрите это видео до конца, чтобы узнать всю базу о здоровье женщин! И не забудьте переслать подруге, маме, сестре
Смотрите подкаст по ссылке
https://www.youtube.com/watch?v=Tq_IOF-yPMM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤142🔥49👍32👏1😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всё, что важно знать об отеках — в одном эфире 👏
Эфир провели кураторы курса Обезжириватель
🔸 врач-терапевт, нутрициолог Оксана Беликова
🔸 нутрициолог, специалист по коррекции веса Анастасия Явхута
На эфире подробно разобрали
И, конечно, разобрали ответы на ваши вопросы во время прямого эфира 👏
Смотрите сами и обязательно пересылайте тем, кому эта тема актуальна
*если на вашем устройстве проблемы со звуком, попробуйте посмотреть эфир по ссылке 👌🏻
👉🏻 Смотреть на Рутуб 👈🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤105👍42🔥13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤40
У кого-то выходные по расписанию, а у нас финальная проверка офигенного и очень нужного многим продукта 🔥
Руки чешутся, как хочется презентовать его подробней. Но это будет позже.
Руки чешутся, как хочется презентовать его подробней. Но это будет позже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤105👍35🤔12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤61👍23😘1
🔥 Пора сказать: “Стоп, отёки!”
😩 Устали просыпаться с заломами и вечно опухшим лицом?
😩 Лето для вас – это настоящая пытка, потому что сильнее всего вы отекаете именно в жару?
😩 К концу рабочего дня вы не можете застегнуть обувь? 😩 Ведёте малоподвижный и сидячий образ жизни?
😩 Вес постоянно плавает, и вы подозреваете, что это не лишние калории?
😩 Любите побаловать себя сладким или солёным вечером, но утром боитесь смотреть в зеркало?
😩 У вас постоянные следы от одежды на теле, хотя с размером всё в порядке?
Значит, вам точно нужен обновлённый комплекс “Стоп, отёки!”, который даст:
🔥 Чёткое представление о ваших индивидуальных причинах появления отёков и их влиянии на организм. И простой план действий, который позволит начать борьбу с отёками осознанно и целенаправленно.
🔥 Готовый рацион из вкусных и здоровых рецептов, которые помогут уменьшить проявления отёков без диет и рамок. Возможность легко адаптировать питание под ваш ритм жизни с учётом сезона, цикла, ПМС и ваших привычек.
🔥 Видео-инструкции по проведению эффективных домашних процедур для снятия отёков с лица и тела. Освоите лимфодренажные техники. Освежите кожу и снимите усталость. Попрощайтесь с тусклым цветом лица и тёмными кругами.
🔥 Проверенные упражнения, которые помогут вам улучшить кровообращение и снизить отёчность. Запустят лимфу, снимут зажимы и дадут телу бодрость и энергию. Доступные методики, которые не требуют специального оборудования и всегда есть в записи под рукой.
Хватит ходить по кругу в поисках подорожников, народных методов или непонятных таблеток, которые приносят только временный результат или вовсе ухудшают ваше состояние, прибавляя внутренние отёки и вызывая побочные эффекты.
Для вас этот комплекс разработали ТРИ потрясающие женщины-эксперта:
– врач-эндокринолог и диетолог,
– врач-терапевт и косметолог,
– профессиональный тренер
И один врач-эндокринолог — Максим Кузнецов 😉
Больше никаких комплексов, неуверенности и недовольства своим внешним видом. Только ваше свободное, лёгкое тело и прекрасное самочувствие каждый день!
Для самых решительных — как всегда крутые бонусы:
🎁 Гайд “Самодиагностика отёков”, который поможет понять, что стоит за вашими отёками, тяжестью и плавающим весом: жир или вода?
🎁Гайд “Тяга к сладкому”: думаете, к отёкам приводит только употребление солёной пищи? А вот и нет. Всё про скрытый сахар и построение правильного рациона, который снизит тягу к сладкому и поможет “сдуть” отёчность.
И самая приятная стоимость, которая изменится через 48 часов. Успевайте сделать это лето вашим, без отёков, сложных схем и вечной борьбы ⬇️
Тут была ссылка на комплекс.
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
😩 Устали просыпаться с заломами и вечно опухшим лицом?
😩 Лето для вас – это настоящая пытка, потому что сильнее всего вы отекаете именно в жару?
😩 К концу рабочего дня вы не можете застегнуть обувь? 😩 Ведёте малоподвижный и сидячий образ жизни?
😩 Вес постоянно плавает, и вы подозреваете, что это не лишние калории?
😩 Любите побаловать себя сладким или солёным вечером, но утром боитесь смотреть в зеркало?
😩 У вас постоянные следы от одежды на теле, хотя с размером всё в порядке?
Значит, вам точно нужен обновлённый комплекс “Стоп, отёки!”, который даст:
🔥 Чёткое представление о ваших индивидуальных причинах появления отёков и их влиянии на организм. И простой план действий, который позволит начать борьбу с отёками осознанно и целенаправленно.
🔥 Готовый рацион из вкусных и здоровых рецептов, которые помогут уменьшить проявления отёков без диет и рамок. Возможность легко адаптировать питание под ваш ритм жизни с учётом сезона, цикла, ПМС и ваших привычек.
🔥 Видео-инструкции по проведению эффективных домашних процедур для снятия отёков с лица и тела. Освоите лимфодренажные техники. Освежите кожу и снимите усталость. Попрощайтесь с тусклым цветом лица и тёмными кругами.
🔥 Проверенные упражнения, которые помогут вам улучшить кровообращение и снизить отёчность. Запустят лимфу, снимут зажимы и дадут телу бодрость и энергию. Доступные методики, которые не требуют специального оборудования и всегда есть в записи под рукой.
Хватит ходить по кругу в поисках подорожников, народных методов или непонятных таблеток, которые приносят только временный результат или вовсе ухудшают ваше состояние, прибавляя внутренние отёки и вызывая побочные эффекты.
Для вас этот комплекс разработали ТРИ потрясающие женщины-эксперта:
– врач-эндокринолог и диетолог,
– врач-терапевт и косметолог,
– профессиональный тренер
И один врач-эндокринолог — Максим Кузнецов 😉
Больше никаких комплексов, неуверенности и недовольства своим внешним видом. Только ваше свободное, лёгкое тело и прекрасное самочувствие каждый день!
Для самых решительных — как всегда крутые бонусы:
🎁 Гайд “Самодиагностика отёков”, который поможет понять, что стоит за вашими отёками, тяжестью и плавающим весом: жир или вода?
🎁Гайд “Тяга к сладкому”: думаете, к отёкам приводит только употребление солёной пищи? А вот и нет. Всё про скрытый сахар и построение правильного рациона, который снизит тягу к сладкому и поможет “сдуть” отёчность.
И самая приятная стоимость, которая изменится через 48 часов. Успевайте сделать это лето вашим, без отёков, сложных схем и вечной борьбы ⬇️
Тут была ссылка на комплекс.
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
❤111👍37🔥12❤🔥3🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
“Лето — то самое время для перемен. Тело уже окончательно вышло из состояния весенней перестройки. Быстрее реагирует на новые привычки. Вы получаете больше света и тепла. Энергия в вас течет на другом уровне. Можно заниматься на свежем воздухе, ходить босиком по траве. Больше находиться у воды и среди зелени. Если правильно выстроить свой режим, то можно буквально с первого дня почувствовать, как вы возвращаете себе здоровье и краски жизни.”
На видео Оксана Беликова. Врач-терапевт, кардиолог и нутрициолог. Отправляет всем свой активный утренний привет 🔥
А как вы проводите лето? Любите заниматься на свежем воздухе?
🔥115❤43👏9💯7