Граждане, я к вам поделиться красотой. Система гарвардской тарелки в деле 💪

Вот такие красивущие тарелочки собирают участники нашего курса. Но не думайте, что у всех всё сразу получилось. Первые тарелки обычно как первый блин — комом)) Но на курсе мы уделяем огромное внимание формированию тарелок, поэтому уже на второй неделе в наших чатах начинается красота. Мы с кураторами только и сидим — облизываемся. И радуемся результатам участников 👏

Но очень часто можно услышать:

«Да фигня эта ваша гарвардская тарелка, она не работает».

Давайте разбираться. Почему система может не сработать? Помните анекдот:

Дорогая редакция! Спасибо вам за рецепт. Авокадо мы заменили отварным картофелем, а креветки - поджаренным салом, но в целом ваш рецепт салата из авокадо с креветками нам очень понравился.

Вот так и тут. Что-то не так услышали, не так поняли. Или наткнулись на коряво описанную систему. И потом получается, как получается 😐

У гарвардской тарелки тоже есть свои нюансы. Хочешь худеть – делаешь одну пропорцию. Хочешь набрать массу – совсем другая картина на тарелке. Вроде все просто, но, как и ко всему, к тарелке нужно подходить с умом ☝️

Народ, а как вы формируете тарелку. Хотя лучше я сейчас опрос соображу. Проверим, сколько у меня тут осознанных 😁