Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
150K subscribers
3.13K photos
553 videos
3 files
700 links
•Быстро,весело,понятно!
•Черный пояс по гормонам
•Обезжириваю людей без диет
/сотрудничество @juliavitchinnik/

Регистрация в перечне страниц в соцсетях РКН:
🔗https://knd.gov.ru/license?
id=67360f7415601c23cb24480f&registryType=bloggersPermission
А+
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ЗАПИСЬ ЭФИРА: "Как перестать есть каждый раз, когда вы чувствуете стресс?" с интегративным психологом, телесно-ориентированным психотерапевтом Элиной Моториной.

❓Почему вы тянетесь к еде, даже не испытывая «реальный» стресс.
❓ Что вы на самом деле пытаетесь почувствовать или получить «заедая».
❓ Чем заменить привычку «покушать и полегчало».
❓ Как договариваться с собой без вины и жесткого контроля.

Смотрите, пересылайте тем, кому это действительно нужно и ставьте ❤️ нашей Элине.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤144🔥22👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚨 КАК ОТ С*КСА ЗАВИСИТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ. ВСЁ, ЧТО ВЫ НЕ ЗНАЛИ, А ЗНАТЬ НАДО!

Граждане, вышел очередной наиполезнейший подкаст на Ютубе.

Мой гость — сексолог Ольга Василенко 🌹

В подкасте мы говорим о важных вещах. О том:
✅ как с*кс влияет на здоровье
✅ какое количество с*кса считается нормой
✅ почему может снижаться либидо
✅ как влияют гормоны на с*кс и ваше здоровье

Разберем как улучшить свое сексуальное здоровье и о чем нам может говорить нежелание физической близости.

Поговорим о мифах про тестостерон и сколько должен длиться здоровый половой акт.

❗️Смотрите видео до конца, чтобы узнать то, о чем вы стеснялись спросить.


Скорее переходите по ссылке и смотрите видео ⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=R33aQ6GNcmw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥150❤69👍30❤‍🔥10🥰3👌2😁1
Граждане, выходной. Поэтому уйдем немного от медицины 😁 Кусочек моей жизни за кадром.

Букет цветов, который удивил упаковкой 😅 я действительно впервые вижу такую.

И моя жена Саша, для тех кто её ещё не знает. Юмор — это у нас семейное 😁

Саша любит цветы и я стараюсь дарить их каждый месяц. Мужики, тапками не кидать. Но это реально самое простое, что можно придумать, чтобы порадовать любимого человека 👌🏻

А какие маленькие радости есть у вас?
1👍811❤427🔥159😍28👏23🤩19🐳3
Можно меня поздравить!!
Пробежал 10км за 48 мин (и выжил)

Для меня это рекордный темп, сейчас каждые 5 мин на дистанции прям отвоевывать приходиться 😅

Но эйфория бегуна помогает двигаться дальше 😂
❤590🔥499👏183👍123🤯14😘4🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍57🔥18❤12
Погнали 🚀

11 поток стартанул, предобучение закончилось и сегодня начинается официальный отсчет нового пути, который пройдёт каждый из участников.

Это будет красиво. Это будет с новыми осознаниями и перепрошивкой старых привычек. Это будет про здоровье, заботу и тотальную любовь к себе ❤️

Независимо от размеров одежды. Навязанных когда-то комплексов и всего того, что мешало жить счастливо.

Вместе с 11 потоком я объявляю старт самого теплого, душевного и обнимающего лета 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥107❤38👍22🙏10
Forwarded from Natalia M
Максим, не могли бы вы прокомментировать как апноэ влияет на вес и помогает ли сипап машина при потере веса?
❤14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤79👍15
Граждане, выборочно собрал ваши вопросы в комментариях под постами.

Особых предпочтений ни какой теме не отдаю. Просто то, что попалось на глаза.

Анализы и диагнозы не разбираю, прошу понять — это вне врачебной этики в моём понимании!


Предвкушаю вопросы про консультации, онлайн их нет! В личку ничего не продаю. Не провоцируйте мошенников.

Новые вопросы можете писать сюда 👇 Соберу и организую вам пост или подкаст)
❤61👍12🥰2
Forwarded from Iryna Ni
Максим, скажите, пожалуйста, как Вы относитесь к газированной воде? Не лечебной, типа Баржоми, а простой газированной воде.
👍43❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥115👍61❤27🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤112👍67🥰3
Forwarded from Сергей Баженов
Добрый вечер! Много просмотрел роликов, всё замечательно, познавательно! Во многих роликах речь идёт о людях с лишним весом, извините если кого обижу - тучных, с рыхлым подкожным жиром.
А если висцеральный жир?!! Что делать в этом случае? Просвятите нас неграмотных.
❤57👍21🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤160👍78😁4
Расскажите пожалуйста про хлеб. Правда ли, что от него стоит отказаться?
👍86❤16😁10