«Я страшно боялась вкусняшек, будто это что-то ужасное и если я съем, то превращусь в уродливую тыкву».

Граждане, давненько я не делился с вами результатами участников моего курса.

Знакомьтесь ☘️ Анастасия — участница 9 потока курса «Обезжириватель». Когда-то ей на глаза попались мои видео и она решилась на курс. И это решение изменило ее жизнь!

В моей голове была такая каша по отношению к тому, что такое правильное питание. Куча ненужных установок, запретов.

Настя давно искала адекватную систему питания, потому что понимала: диеты, подсчет калорий, запреты — они не работают на длинной дистанции. Наоборот, они только усугубляют ситуацию и порой приводят к РПП.

Благодаря курсу я поняла, что все продукты для нас важны и нельзя демонизировать одни и выделять другие. Нужно кушать все, только в правильном соотношении.

После курса Настя спокойно может добавить пиццу в свой рацион и радоваться жизни. У нее в шкафу лежат любимые вкусняшки. Но самое удивительное — ей их НЕ ХОЧЕТСЯ! Вот такой парадокс. А если вдруг захочется — она легко впишет их в свою тарелку, не испытывая угрызений совести.

Это такой кайф, что не выразить словами.

Во время курса Анастасия навела порядок в голове в отношении еды. Благодаря знаниям курса и поддержке куратора, девушка похудела за 6 недель на 2,6 кг. Кажется, что это немного. Но просто посмотрите как изменился ее силуэт! Ушел жир и на его смену пришли мышцы. Спасибо активностям курса и челленджу 10 000 шагов.

Вот как поменялись ее параметры:

ОГ 114 см ➡️109 см
ОТ 92 см ➡️ 88 см
ОБ 113 см ➡️ 110 см
Вес 91,3 кг ➡️ 88,7 кг

Но изменения произошли не только на физическом уровне. Вся жизнь девушки поменялась!

Пропала депрессивность, ушли запреты и уныние. Я стала намного счастливее! Будто жизнь заиграла новыми красками!

Вот так Обезжириватель меняет жизни людей 🤗 Делая их намного счастливее.