Давайте голосовать. Начинаем слева на право. И сверху вниз. Последним у вас будет мальчик 😁
Anonymous Poll
19%
Девочка номер 1
30%
Девочка номер 2
14%
Девочка номер 3 (а может это и парнишка с длинной стрижкой)
37%
Мальчик номер 4
👍39❤1
Именно столько осталось до того, как сгорит специальная цена на "методичку здорового похудения".
А мы уже получаем отзывы на обновленную версию, в которой 90+ страниц
Неважно, прошли вы наш курс или только присматриваетесь к нему.
Этот инструмент даст вам прочную базу, будет с вами постоянно и поможет получить желаемый результат без заморочек, нервов и экзотических советов.
Завтра в 23:59 по Москве стоимость вырастет.
Успевайте забрать обновлённую методичку в моей инфоаптеке
t.me/aptekamaksima_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍46🔥7❤6
7 ФАКТОВ ПРО МОЮ ЖИЗНЬ
Подруга разгребала старые фотки и прислала мне много интересного😂 решил с вами поделиться и заодно рассказать о себе
1. В школе я учился в кадетском классе (выбора особо не было…)
2 В детстве я был толстым малым и меня за это травили (ну дети, че с них взять)
3. Я неплохо играю на гитаре правда пою ужасно (учился сам, сидя дома по роликам)
4. У меня НЕ красный диплом (всегда ненавидел хирургии… поэтому я и не режу никого 😂)
5. Много лет играл в КВН и еще был автором в юмористических проектах (даже зарабатывал на этом)
6. Я есть в книге рекордов Гиннесса (самая большая капля крови сделанная из людей)
7. Я ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ хорошо жонглирую
Какой факт сам удивил больше всего?
Подруга разгребала старые фотки и прислала мне много интересного😂 решил с вами поделиться и заодно рассказать о себе
1. В школе я учился в кадетском классе (выбора особо не было…)
2 В детстве я был толстым малым и меня за это травили (ну дети, че с них взять)
3. Я неплохо играю на гитаре правда пою ужасно (учился сам, сидя дома по роликам)
4. У меня НЕ красный диплом (всегда ненавидел хирургии… поэтому я и не режу никого 😂)
5. Много лет играл в КВН и еще был автором в юмористических проектах (даже зарабатывал на этом)
6. Я есть в книге рекордов Гиннесса (самая большая капля крови сделанная из людей)
7. Я ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ хорошо жонглирую
Какой факт сам удивил больше всего?
❤376👍238🔥66👏20🤔2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Граждане, сегодня будем говорить про жёсткий ЗОЖ.
Но сперва давайте улыбнёмся 😁
Но сперва давайте улыбнёмся 😁
😁336👍32🔥12🐳10❤8
Признавайтесь, кто баловался и худел на жёстком ЖОЗе))
🌱 А точнее на жёстких и интенсивных похудательных марафонах, челленджах и другой движухе, которую прикрывают фразой ЗОЖ?
Anonymous Poll
33%
Однажды было дело
7%
Сижу на таких периодически
60%
Не было
❤55👍22🔥5😁2😱1
Почему я против жёсткого "ЗОЖа" и всех этих челленджей 🙌🏻
Расскажу на примере нашумевшего "75 Hard".
Это экстремальный и мегапопулярный похудательный челлендж снова начал набирать обороты в социальных сетях.
Его суть проста. Участникам необходимо следовать строгому плану в течение 75 дней, который включает в себя:
💥 Две тренировки по 45 минут в день – одно из занятий должно проходить на улице.
💥 Соблюдение диеты – полный отказ от фастфуда и алкоголя, без читмилов.
💥 Потребление более 3 литров воды в день.
💥 Чтение минимум 10 страниц книг о саморазвитии (не художественной литературы).
💥 Фото прогресса.
Если участник нарушает любое из условий, он должен начинать все заново.
💪 Почему я против таких методов рассказал в подкасте.
Делитесь мыслями в комментариях⬇️
Расскажу на примере нашумевшего "75 Hard".
Это экстремальный и мегапопулярный похудательный челлендж снова начал набирать обороты в социальных сетях.
Его суть проста. Участникам необходимо следовать строгому плану в течение 75 дней, который включает в себя:
Если участник нарушает любое из условий, он должен начинать все заново.
💪 Почему я против таких методов рассказал в подкасте.
Делитесь мыслями в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤90👍60💯15🔥1