В видео показал вам, какая у нас на «Обезжиривателе» удобная, интуитивно понятная платформа обучения.
А сейчас расскажу, какими шикарными знаниями и полезными плюшками мы ее заполнили:

🔺 Будет 28 уроков и 20 дополнительных материалов. Каждый урок длится 15-20 минут.

🔺 На курсе 6 модулей:

➕ Основы питания и физической активности
➕ Планирование питания
➕ Микронутриенты
➕Разбор продуктов и систем питания
➕Психология похудения
➕Оценка вашего прогресса и корректировка плана питания под вас

🔺 Бонусные блоки:

➕Банк рецептов – более 70 простых и доступных рецептов 🍝

➕Банк тренировок – 15 тренировок на каждый день от сертифицированного тренера, с которым я сам занимаюсь. 💪

🔥 А вот только малая часть из 20 бонусов:

🔸Дневник питания.

🔸Методички по правильному внедрению белков, жиров и углеводов.

🔸Памятки о том, что можно скушать, если хочется чего-то определенного и по тому, как работают микро и макронутриенты.

🔸Подборки продуктов с высоким содержанием железа, йода, омега-3 и других важных элементов.

🔸Шпаргалки по подбору продуктовой корзины.

Ну как вам программа? Как считаете, есть шанс НЕ похудеть при такой насыщенности?

ЭФИР "Как не слиться на пути к телу мечты?"

Встречаемся в 20:00 по Москве тут в канале🔥

Граждане, напоминаю, что в понедельник стартует курс “Обезжириватель”. Я буду погружён в работу курса и на ближайшее время это последний эфир, где мы сможем с вами просто пообщаться.

Приходите, обсудим тему психологии похудения и мотивации.

Пишите, кто будет с нами сегодня?

Это ли не кайф🔥

Начинаем уже ЗАВТРА, а это значит что совсем скоро будет больше прекрасных участниц, которые будут расплываться в улыбке и кайфовать от своих результатов 👏🏻

В понедельник наш поезд стройности отправляется в путь. И сегодня последний день, когда вы можете купить свой билетик)

Запрыгнуть в последний вагон и начать худеть с нами завтра можно по ссылке⬇️

Иду за стройным телом

Узнать все нюансы по рассрочке можно у службы заботы👇🏻

СЛУЖБА ЗАБОТЫ

Немного закулисья курса🔥

В общем канале во всю идёт знакомство участников и кураторов.

Все делятся своими историями, переживаниями и планами. Буду держать вас в курсе👏🏻