Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
150K subscribers
3.13K photos
556 videos
3 files
707 links
•Быстро,весело,понятно!
•Черный пояс по гормонам
•Обезжириваю людей без диет
/сотрудничество @juliavitchinnik/

Регистрация в перечне страниц в соцсетях РКН:
🔗https://knd.gov.ru/license?
id=67360f7415601c23cb24480f&registryType=bloggersPermission
А+
Download Telegram
Две главных ценности курса «Обезжириватель»

Почему я с полной уверенностью могу гарантировать результат всем участникам моего курса, если они будут хотя бы на 80% выполнять рекомендации?❓ Потому что в курсе «Обезжириватель» есть два супер-компонента, это бриллианты, главные фишки и квантовые бусты результата.💎

Никакого секретного секрета нет, расскажу про них.

💎 Первый и главный бриллиант моего курса – это кураторы. Те самые золотые люди, которые помогут не слиться, точно дойти до конца и получить желаемый результат.

Почему-то есть такое ошибочное мнение, что похудение – дело индивидуальное. Сел себе на диету и сиди. Но на практике у большинства людей мотивации хватает на недельку, максимум две. А потом как-то скучно, грустно становится, булки так и манят… человек срывается.😓

При этом в той же психотерапии никто не предлагает обходиться без психолога со специальным образованием! 🤷
Или, например, в спорте. У олимпийского чемпиона, допустим, по плаванию обязательно есть тренер. Чемпион что, не знает, как плавать? Знает, конечно!

Но тренер нужен для того, чтобы взглянуть объективно, увидеть слепые зоны и слабые места, подсветить и исправить когнитивные искажения, которые у каждого есть.

В похудении все работает аналогично. Куратор – это человек, который возьмет за руку, будет поддерживать мотивацию, со стороны увидит те ошибки, которые невозможно заметить и исправить самостоятельно.👌

Я потратил чудовищное количество времени, чтобы подобрать кураторов на курс. Ведь мало было найти крепких опытных специалистов, работающих по методике доказательной медицины. Не менее важным для меня было и совпадение по ценностям – забота, поддержка, индивидуальный подход, искреннее желание помочь и любовь к своему делу.

И я нашел таких людей! Каждому куратору курса я доверяю, как себе. Так же, как и я, они видели сотни различных клинических случаев. У них такой багаж знаний, что уже после первого разговора с человеком они сразу видят, чем вызваны проблемы с питанием и как над этим работать.

Поэтому мои кураторы неизбежно приводят каждого участника курса к результату.

💎Второй бриллиант курса «Обезжириватель» я бы назвал принципом велосипеда. Один раз научившись ездить на велосипеде, вы даже через 20-30 лет сядете и поедете. Так же и со знаниями, которые я даю на курсе.

Это элементарнейшие шаги и приемы, простые действия, которые в любой момент может сделать человек любого возраста и любого уровня подготовки. И сбросить лишнее.

Ситуации в жизни бывают разные. Может, много стресса навалилось, не было ресурса следить за питанием и тому подобное. Человек может набрать лишних кило. Но, один раз овладев моей методикой, можно в любой момент вернуться в стройную форму.

Потому что это та система, которая останется с вами на всю жизнь. Которую вы можете объяснить своим близким, детям, друзьям. И вместе вернуть себе подтянутое тело, здоровые пищевые привычки и отличное самочувствие. 👍

Хотите больше узнать про курс и записаться? Переходите на сайт https://medicsmith.ru/obezjirivatel

На курсе вы в любом случае неизбежно начнете худеть. Твердо гарантирую.
👍10🔥6💯5❤4
Forwarded from ЕШЬ И ХУДЕЙ 8.0
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴ЗАПИСЬ ЭФИРА “Час с эндокринологом” в формате вопрос-ответ с Алёной Молчановой.

Эта встреча собрала десятки восторженных отзывов и благодарностей. Алёна, наш старший куратор курса “Обезжириватель” выложилась на все 1000%.

🔥Отвечала на волнующие вопросы о состоянии и диагнозах наших участников,
🔥Давала много рекомендаций по снижению веса,
🔥Подбадривала и настраивала на первые шаги к заветной цифре на весах,
🔥Рассказывала и отвечала на вопросы о курсе “Обезжириватель”.

А ещё мы напоминаем, что специальные цены на курс изменятся уже 16 сентября. И если вы хотите начать свой путь к стройности вместе с нашей командой, то скорее занимайте своё место⬇️

ХОЧУ С ВАМИ
❤12👍5🙏3👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤3🤝3
Я уже седьмой раз запускаю курс «Обезжириватель». И безумно радуюсь тому, что у меня очень осознанные подписчики – внимательно читают посты, взвешивают все ЗА и ПРОТИВ, задают уточняющие вопросы и записываются на курс.🤗

Но иногда люди сомневаются, делятся своими опасениями. Самые частые – «Ваш курс дорого стоит» и «У меня мало времени».🤔

Цену курса я держу на максимально доступном уровне.
Те, кто уже прошел несколько кругов безуспешного похудения, вопрос к вам.
❓Сколько вы уже потратили на чудодейственные методики? На какую сумму закупались БАДами, системами «жиросжигающих» упражнений, волшебными меню с «особым набором продуктов»? Сколько денег уже ушло на анализы, чтобы найти якобы истинную причину набора веса? Спойлер – в 99,9% случаев анализы не нужны.

Один раз заплатив за курс, вы больше никогда не поведесь на чушь про чудесные способы снижения веса. У вас навсегда останется единственная реально работающая методика для достижения и поддержания желаемого веса в течение всей жизни.

А в тарифе «Премиум» с каждым участником лично работают кураторы с высшим медицинским образованием. Это индивидуальное ведение в течение 6 недель, с ежедневными консультациями, когда специалист всегда на связи и отвечает на все ваши вопросы. Вы где-нибудь видели такое дешевле? Опытный специалист и качественная работа не могут стоить копейки.

Теперь про время. И снова вопрос к вам.
❓Какое у вас экранное время на телефоне? Сколько из него ушло на пролистывание соцсетей, залипание на видео с котиками и приколами? Сможете вы на 6 недель сократить соцсети до минимума, ради красоты, бодрости и здоровья?

На курсе вы ни минуты лишней не потратите: 3 видео в неделю по 15-20 минут, плюс минут 15 в день на общение с куратором, плюс эфир в конце недели с ответами на вопросы.

Кстати, общаться с куратором вы можете больше 15 минут в день. Никаких ограничений нет. Больше общения – больше пользы, советов и ценных знаний. 👌

Вот увидите, как только начнете получать первые результаты, вы поймете, что курс стоит времени и денег. Потому что это не только про легкость и стройность, это про улучшение качества жизни.👍

А какие возражения, сомнения и опасения есть у вас? Поделитесь в комментариях.
👍16❤7💯5👀3🔥2
Forwarded from ЕШЬ И ХУДЕЙ 8.0
Начнём день с полезной подборки моих лучших ютуб-роликов. База, с которой можно начать свой путь к стройности уже сейчас.

🥗Наверняка вы задавались вопросом о том, какие продукты необходимо исключить из рациона для начала процесса похудения? В чем их негативное влияние на организм и как они влияют на наше здоровье? Смотрите это видео, чтобы узнать основной секрет поддержания нормального веса🔽
https://www.youtube.com/watch?v=aiRlCO8muv4&t=24s

🥗В этом видео я поделюсь с вами ключевой диетой для снижения веса! Вместе со мной вы узнаете, как ее придерживаться, какие её основные принципы и как добиться быстрого и здорового похудения без вреда для организма!
https://www.youtube.com/watch?v=WUg439SoXEE&t=1s

🥗Как быстро похудеть без диет? В этом ролике вы узнаете общие принципы похудения, подходы к физическим упражнениям, рациону и влиянию гормонов на процесс снижения веса. А также сможете оценить свои реальные цели и сроки для достижения желаемого результата.
https://www.youtube.com/watch?v=KYkrD9Kz-00

🥗Используйте ОДНО правило, если постоянно хотите есть! И тогда вы перестать точно сможете начать эффективно худеть! https://www.youtube.com/watch?v=-zMO4G3baRQ

Буду рад вашей обратной связи после просмотра🔥
🔥26❤13👍9👌5
Все делаю, а вес не уходит!😭

Правило тарелки и дневник питания освоить очень просто. Но почему не у всех они работают?
Человек вроде бодро начинает, но на долгом горизонте как будто что-то ломается и кажется, что эти простые и эффективные инструменты перестали работать.

В чем же дело?🤔

Инструменты какие-то не такие?
Или лишний вес – это проклятье?
Или просто кость широкая, не суждено быть стройным?


Ничего подобного! Просто в питании есть ошибки, которые прячутся от вашего внимания. И незаметно саботируют избавление от лишних кило.

❓Какие это ошибки?

❓Какие тонкие нюансы важно учесть для того, чтобы инструменты здорового похудения работали на все 100?

❓Как не сдаваться на длинном горизонте?

❗️Обо всем этом поговорим в четверг, 12 сентября в 15:00 в прямом эфире «Почему вес не уходит, даже если все делаешь идеально?»

Выведем на чистую воду всех «вредителей», которые не дают вам достичь желанного веса.

Приходите на эфир и скиньте этот пост подруге/другу, который вечно жалуется «Вообще ничего не ем, но полнею».😉

Придете на эфир? Ставьте реакции🔥
🔥57💯10❤5👍4
То чувство, когда начинаешь выздоравливать и наконец-то выбрался из дома погулять ☺️
🔥41👍21❤14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нельзя ходить без ремня, есть риск потерять джинсы

Даже у болезни есть свои плюсы – появилось время без спешки пересмотреть видео-отзывы с предыдущего потока курса «Обезжириватель». Они меня очень вдохновляют и поднимают настроение, а это помогает быстрее выздороветь 😁

С удовольствием делюсь с вами шикарным отзывом Александры.
К 30 годам она успела перепробовать кучу методов похудения.


Сработал только подсчет калорий, но Саша не готова вечно взвешивать каждую капельку еды.😓

Мне приятно, что Александру зацепил элементарный подход на моем курсе. Просто фотографируй еду, добавляй разнообразия и побольше овощей.👌

Такие вроде бы банальные истины сработали у Саши так же здорово, как и у других участников курса.
Александра похудела на 2,5 килограмма.
Кажется, что мало? Я всегда говорю, что цифры на весах – не главное. На курсе мы следим и за другими параметрами.

❗️Как вам такие цифры:

Объем груди – минус 1 см
Объем талии – минус 4 см
Объем бедер – минус 4 см


🔥 «Мне было вкусно, интересно и красиво… привычка украшать тарелку для фото так и осталась»

Мое сердце каждый раз радуется, когда участники курса проникаются моей философией легкого похудения.

Вот и Саша отметила, что ей было легко и просто по таким причинам:

✔️Нет фиксации на взвешивании еды, сфоткать еду проще, чем доставить весы
✔️ Не приходится глобально менять пищевые привычки
✔️ Поддержка куратора – без осуждения, с заботой предлагают альтернативы и обращают внимание на то, что не замечаешь
✔️ Очень много вдохновения и позитива от общения в чате
✔️ Никакого превозмогания себя, только кайф от улучшения состояния и изменений в отражении в зеркале

Посмотрите отзыв Саши, она очень искренне делится результатами.


Хотите так же? Вы пока что успеваете записаться на курс по приятной цене! Переходите по этой ссылке https://medicsmith.ru/obezjirivatel

Если есть вопросы, задавайте их моей службе заботы https://school.medicsmith.ru/tlgrm?bot=medicsmith_GK_support_bot
👍21❤8🔥3😁3
Forwarded from ЕШЬ И ХУДЕЙ 8.0
🚨Эфир: !Почему вес не уходит, даже если всё делаешь правильно?!

Итак, граждане, завтра в 15.00 по Москве встречаемся с вами тут в канале. Тема эфира насущная, я бы сказал так. Увидел в анкетах участников марафона именно эту проблему.

Поэтому уже 12 сентября мы с вами разберем:
✨Почему популярные подходы к похудению не работают.
✨Основные причины, почему вес «стоит», даже если всё делаете правильно.
✨Что нужно сделать, чтобы начать терять вес легко и безопасно для здоровья.
✨Как мой курс «Обезжириватель» может помочь вам в решении ваших запросов.


В конце эфира у вас обязательно будет возможность задать вопросы мне и получить бонус, который мы с командой для вас приготовили🔥

Как вам время эфира? Кто будет с нами завтра?
🔥19👍9❤6💯3☃1
🔼Подкаст “Сон и питание: в чём связь?” 🔼

В этом подкасте я коротко расскажу о влиянии сна на наше питание. И о том, почему люди, которые плохо спят ночью часто склонны к перееданию и избыточному весу.

Тайминг:
00:12 — А есть ли замена сну?
00:30 — Проблемы людей, которые мало спят.
01:16 — Как правильно спать?
01:45 — Что делать, если у вас дети/работа и вы не можете спать ночью?
02:00 — Как определить своё время сна?

Слушайте подкаст. Делитесь своими мыслями и тем, сколько часов в сутки нужно спать вам, чтобы чувствовать себя энергичными и бодрыми?
👍41❤12🔥5🆒1
📣Граждане, напоминаю! Уже сегодня в 15:00 начнется эфир «Почему вес не уходит, даже если все делаешь идеально?».

Будет полезно всем! Ведь у 99% процентов людей есть те самые незаметные ошибки в питании, которые сводят на нет все усилия по избавлению от лишнего веса.

«Ничего не ем, просто подышала рядом с тортиком и набрала 2 кило» – знакомо? После эфира вы поймете, почему так происходит.

Ссылка на эфир будет в канале марафона. Переходите и не выключайте уведомления, чтобы не пропустить начало! https://t.me/+F0-nZYrfd-diNTFi
🔥8🍾3❤2👍2
Forwarded from ЕШЬ И ХУДЕЙ 8.0
🔥Граждане, подключаемся к эфиру

https://school.medicsmith.ru/pl/webinar/show?id=3051386
❤5🔥4
Forwarded from ЕШЬ И ХУДЕЙ 8.0
Хочешь похудеть - считай калории😳🤯!

Почему этот метод не работает на долгом горизонте → Максим рассказывает прямо сейчас на эфире.

Присоединяйтесь по ссылке⬇️⬇️⬇️

https://school.medicsmith.ru/pl/webinar/show?id=3051386
👍7🥰3👏2
Forwarded from ЕШЬ И ХУДЕЙ 8.0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥33❤2👍1
Я могу сколько угодно рассказывать про то, как классно работает «Обезжириватель».

Но лучше, чем сами участники, все равно сказать не смогу. Такие ценности курса, как простота, системность, поддержка звучат довольно абстрактно. Но только пока не прочувствуешь на своем опыте. Как, например, участники прошлого потока, отзывы которых я выкладываю.

«Обезжириватель» реально меняет качество жизни к лучшему. И впечатления участников это подтверждают на все сто. 👍
👍14🔥4👀3