Эгегей!

Мы с вами недавно обсуждали, что у многих последние недели сон уходит далеко за полночь, и нам это надоело.

Я протестировала разные смеси масел именно на стопах, и в итоге получилось три рабочих формулы — под физическое, эмоциональное и ментальное перенапряжение.

Во всех смесях остаётся мандарин. Ни одно масло не даёт такого сбалансированного эффекта для нервной системы, поэтому он является базой любой комбинации. (ИМХО, как говорится)

Если кожа чувствительная — используйте базовое масло или крем. Если кожа спокойная — можно наносить в чистом виде.
Оптимальное время — за 20–30 минут до сна.


1. Ладан + Мята + Мандарин

Для физического напряжения.

Подходит, если:
— тело не отпускает тонус;
— мышцы остаются «держать» нагрузку;
— сложно расслабиться, даже когда вы устали.

Как использовать:
1 капля ладана + 1 капля мяты + 1 капля мандарина.
Смешать с базой, втирать в стопы.


2. Лаванда + Ладан + Мандарин

Для эмоциональной перегрузки.

Подходит, если:
— день был насыщенным;
— эмоциональный фон не падает;
— сложно перейти в спокойное состояние вечером.

Как использовать:
1 капля лаванды + 1 капля ладана + 1 капля мандарина.
Втереть в стопы, можно подняться до голени.(в базе, креме, или чистым)

3. Мята + Мандарин

Для ментального перенапряжения.

Подходит, если:
— мысли ускорены;
— внимание «звенит»;
— голова не переключается в режим сна.

Как использовать:
минимум мяты + мандарин в базе(или чистым). Втирать в стопы или нанести на воротниковую зону.

Почему во всех смесях — мандарин?

Мандарин — одно из самых сильных масел для нервной системы, именно поэтому он остаётся неизменной основой всех трёх комбинаций.

Он работает сразу по нескольким механизмам, благодаря своему химическому составу:

1. Лимонен

Снижает уровень тревожности и эмоционального напряжения, стабилизирует нервную систему.

2. Гамма-терпинен (γ-terpinene)

Смягчает перевозбуждение, помогает снижать общий тон нервной системы.

3. Метилантранилат

Действует как мягкий природный седатив, улучшает переход в ночной режим.

А ещё: линалоол, успокаивающий нервную систему, лимоновые эфиры, регулирующие эмоциональные реакции, и монотерпены позволяющие нормализоваться дыханию.

В итоге мандарин работает сразу по трём направлениям:
— успокаивает ум,
— расслабляет тело,
— снижает эмоциональный отклик.

🌟Поэтому он присутствует в каждой формуле

И вообще. Новый год.
Мандарин мне в рот.🍊

🙏🙏🙏🙏

#аромашенк

Вы не поверите, о чём я вчера спрашивала карты Таро😂

Не про любовь, не про работу, тайны, конспирологию, не про раскрытие мировых тайн.

А… идти ли мне в бассейн😊

Проснулась разбитая: спала странно, крутилась, встала поздно, раскачаться не могу.
И вот два часа сижу и уговариваю себя: «Ну ладно, схожу завтра… ну ладно, схожу два раза на неделе… ну ладно, земля ж не сойдет с оси…»

Короче, отрицание, торг, депрессия...

Взяла карты и спросила, надо ли идти в бассейн.

Луна, Жрица, Умеренность, и сверху ещё Двойка Кубков.

То есть вся линия полностью в воде. Прям вода-вода-вода. Даже намёков никаких не нужно. Когда все карты про воду, направление одно — в воду👆🏻

Потом посмотрела вариант «если я не пойду».
Там Девятка Мечей, Восьмёрка Мечей, Пятёрка Жезлов — классика внутреннего самосаботажа, когда потом весь день будешь гонять мысль «надо было всё-таки сходить» и раздражаться на ровном месте.

В итоге, собралась таки, встала и пошла. И стало лучше: тело проснулось, голова включилась, настроение прям улучшилось, даже новогодним запахло:)

Так что, карты — это не только «любит/не любит вася/петя/коля». Иногда это такие бытовые подсказки, что даже смешно.

Если весь расклад вода — ну значит, вода🤷‍♀️

Про архетипический транзит, чтобы было понятно.

Многие знают мой Навигатор — это формат, где вы сами рассчитываете путь года: урок, экзамен, точки напряжения, точки возможностей, путеводную звезду и базовую энергию. Это удобный инструмент, который потом можно использовать и для себя, и для близких, и для клиентов.

Архетипический транзит — это другой формат.

Это видеоконсультация, которую провожу я.

Здесь мы разбираем 11 позиций года, плюс отдельно смотрим каждый месяц: первую половину и вторую, с рекомендациями именно под вашу динамику, а не «в среднем по палате».

В итоге у вас складывается цельная картина года — не отдельные прогнозы, а живой маршрут: куда вас ведёт, где стоит ускориться, где притормозить, а куда лучше заходить уже подготовленным.

После такого разбора год перестаёт быть сюрпризом.
Появляется понимание вектора: куда энергия толкает, где проверяет, где даёт рост, а где требует аккуратности. И тогда в следующем декабре нет состояния «когда это всё закончится» — год просто проживается осознанно.

Это не значит, что он будет лёгкий, но значит, что будет понятный.

Очень важно видеть свои точки напряжения заранее. Иногда туда действительно лучше не лезть. Иногда — заходить осознанно, понимая цену, нагрузку и способы компенсации. Это сильно меняет качество года и внутреннее состояние.

На декабрь осталось несколько свободных слотов на архетипический транзит.
Можно успеть разобрать свой следующий год так же, как уже сделали многие.

Хочется войти в новый год с ясностью, а не на авось?

Это как раз тот формат.

И другие годовые прогнозы по ссылке👇🏻
Taroshenk.ru/2026


🙏🙏🙏🙏

Хм, наверно вы тоже были на вечериночке до 4 утра, судя по отсутствию вопросов и молчанию😂

Што ш, смею напомнить, в таком случае, что завтра вебинар «Циклы 21 века. 2026 год», будет интересно невероятно😁

https://t.me/+dyIcpZSDGokwZTYy

Попасть в канал, и получить следовательно возможность посмотреть вебинар, и даже запись, можно до 15 декабря 18:00, потом ссылка станет недействительной🤷‍♀️

Уже через неделю, 22 числа, мы ворвемся в практикум «Путь в 2026» где вы напрактикуетесь делать расклады, получите от меня обратную связь, и 6 раскладов в дальнейшую работу🫡🥰

Taroshenk.ru/put-v-2026

Жду так же на годовых прогнозах, мест мало, но тем кому надо, всегда найдется...
Taroshenk.ru/2026


Не упустите шанс🤝

Знаю, многие щас стараются не тратить время и деньги на «глупости» типа раскладов, ведь мир на грани «мировой катастрофы» и еще чего.

Но, на деле, мир всегда на грани чего-то🤷‍♀️

А жизнь одна, и хотелось бы использовать возможности, шансы, и любовь к себе, на полную катушку, а не гречку с тушенкой по закромам раскладывать «на всякий», да копить на «черный день».

Так что, такая петрушка, на мой взгляд, Отшельник конечно страхов взрастил во многих, вагон, но...Колесо Фортуны либо проедется по ним, либо возглавит их, решать вам🤷‍♀️

🙏🙏🙏🙏