Последние две недели творится что-то странное с, и без того, насчастным сном.

Днём — состояние «я бы полежала минутку… часов шесть».
Вечером — лёгкая надежда, что сегодня удастся уснуть по-человечески.
Ночью — оп, второе дыхание, глаза как луна, мысли как будто только что включили Wi-Fi на максимальной скорости и понеслась мыслемешалка.

Ложишься в три–четыре, утром сильно не любишь будильник, днём снова ходишь с видом «меня разбудили в прошлой жизни». И всё это по замкнутому кругу.

И самое интересное — у многих так.
Несколько подруг и знакомых — слово в слово.
Даже люди, которые обычно ничего не чувствуют, сейчас признались, что что-то не то.

Это определенная перестройка:
когда организм начинает обновляться быстрее, чем ты успеваешь понять, что происходит. Тело уже перешло на новую частоту, а мозг ещё живёт в расписании прошлой жизни.

Это не ваша лень, не общий стресс и не персонально «сбитый режим».

Это, знаете ли, адаптация к «новым загрузкам» — иногда она выглядит именно так: сон мимо кассы, энергия скачет вне привычных графиков, биоритмы делают сальто.

А у вас как последние пару недель?

Так же бодрствуете по ночам, или это мы тут какой-то элитный клуб класса совиных?🦉

🫤🥶😀🤭😼🦄🤭🦄
😋😀💜💜🥶🏪💜🫨🦄🧞
💜😰🤓😀

Практика 1. Очищение пространства

Один участок, который запускает порядок

Под конец года дом отчётливо показывает, где накопилось лишнее. Самое разумное начало — один небольшой участок, который вы приведёте в порядок полностью.

1. Смысл

Есть места, которые постоянно «цепляют» взгляд и создают ощущение хаоса. Когда такой участок становится аккуратным, общий ритм пространства меняется.

2. Что сделать

●Выберите маленькую зону: полку, ящик, стол, подоконник, угол кухни или ванной

●Освободите поверхность.

●Уберите всё, чем давно не пользуетесь.

●Протрите поверхность.

●Верните только нужные вещи.


3. Что удержать в голове

Генеральная уборка перед Новым годом важна.
Этот метр делает её начало намного проще.

4. Результат

Пространство визуально становится свободнее, и порядок легче поддерживать.


Практика 2. Вытаптывание

Соль для снятия накопленного напряжения

Тело копит напряжение так же, как дом копит вещи.
Эту практику удобно использовать, когда нужно «сбросить» состояние, накопленное за год.

1. Смысл

Ступни хорошо выводят усталость и эмоциональные остатки. Соль усиливает этот процесс.

2. Что сделать

●Насыпьте около килограмма соли на дно сухой ванны.

●Добавьте немного тёплой воды, чтобы соль стала влажной.

●Встаньте босыми ногами на соль.

●Топчитесь на соли, представляя, как через стопы вы избавляетесь от любого негатива, мыслей, страхов, усталости, и чего угодно ещё

●Стоя под душем, с головой, смойте соль тёплой водой, а так же можете завершить #смывка

●Выпейте стакан воды.


3. Что удержать в голове

Пока топчете соль, держите внимание на всём, что хотите оставить в уходящем году.

4. Результат

Тело реагирует разгрузкой — становится легче двигаться и дышать, и даже спать но это не точно

В понедельник в клубе «Место Силы» стартует марафон «Обратный отсчёт» — три недели практик для завершения года.

Внутри будет 11 инструментов, включая эти два, но круче: работа с телом, эмоциями, пространством, накопленными задачами и внутренними циклами.

Эти методы подходят не только для завершения календарного года.

Их можно использовать и перед днём рождения — как способ завершить личный год и войти в следующий более свободно и собранно.

🙏🙏🙏🙏

Этот год для огромного количества людей прошёл под одной и той же энергией: всё, что не держалось на честности и реальном ресурсе, рассыпалось. И да, это очень по-отшельничьему.

Он всегда делает одно и то же:
убирает лишнее, стягивает фокус внутрь, заставляет пересмотреть то, на чём стоишь.

●У кого-то закрылись проекты,
●у кого-то закончились отношения,
●у кого-то исчезли привычные источники силы,
●у кого-то — мотивация, которой раньше всегда хватало.

Отшельник — не “тишина и свечка”.

Это жизнь тихо выкручивает лампочки по периметру, оставляя свет только в одном месте — там, где ты стоишь. И всё, что было шумом, уходит со сцены.

Даже то, от чего вы, откровенно говоря, не собирались отказываться.

Эта энергия делает нас чище, но одновременно выматывает так, что под конец цикла наступает состояние:
«Тэк-с, вот это — не моё, вот это — отслужило, вот это я уже не вывозила, но… а дальше на чём ехать?»

Когда прошёл год, который забрал старые конструкции, нужно не просто “двигаться дальше”, а пересобрать себя заново.

Потому что входить в новый цикл после Отшельника надо не на автопилоте, а желательно с полной батарейкой. Тем более что впереди будет совершенно другой темп, другая энергия, другие задачи. А переходный момент — идеальное время, чтобы “перелить” себе силы обратно.

Поэтому моделирующий на наполнение — самый логичный шаг сейчас.

Мы не исправляем “последствия года”, а восстанавливаем тело, психику, что бы энергия наконец-то переключились из режима выживания.

Короче:
год заставил отпустить,
а теперь пора наполнить то место, которое освободилось.

И лучше сделать моделирующее комбо, по традиции, и получить «наполнение» бонусом.

Кто ж откажется😉

🙏🙏🙏🙏

🍓 У тебя новое анонимное сообщение!

Есть ли у вас оплата частями?
Если мы говорим о дорогих услугах

@anonaskbot

Дорогие услуги понятие растяжимое.

Кому-то дорого 5 000, кому-то 10 000, кому то 100 000💵

У меня на сайте подключен:
●Яндекс сплит
●Долями
●Подели

Прекрасно делится на части😁

Понятно, что 5 и 10 тысяч я не буду делить, для этого есть сайт и подключенные варианты.

А вообще, не проще ли написать лично мне и спросить про конкретный случай?

🙏🙏🙏🙏

🏄‍♂️ У тебя новое анонимное сообщение!

Ксения, здравствуйте.
Интересно ваше мнение: если в процессе одного расклада постоянно выпадаю карты при тосовке. Есть ли какой-то в этом смысл? Или это просто рукож***ть 😂

@anonaskbot

Не совсем ясен контекст.

В процессе одного и того же расклада, на одно и то же?

Если да, то вы просто задрочили карты😂

Или одного и того же, но для разных людей/ситуаций/событий?

Возможно тут уже замылился глаз для расклада. И летять утки...

🙏🙏🙏🙏