Тот случай, когда берешь и делаешь, а не просто ходишь на консультации в надежде перемен.

Кстати, тут работа через сильное и частое сопротивление, но что мне нравится, каждый раз комментарий:

Так, меня бесит что ты говоришь, я прям не хочу слушать. Я не чувствую этого, я не согласна. Значит точно оно, спасибо!

😁😁😁

Разбирала тут недавно чакры, общалась с подругой-чакрологом, и вот какие выводы...

Я бессознательно компенсирую красным цветом экстраслабую Муладхару, и еще очень люблю делать земляные свечи, по той же причине, и много чего ещё.

Решила и вам написать, что за что отвечает, пригодится и в работе с мандалами вам, и в работе просто с телом, ведь любые болезни лучше лечить сразу традиционно и нетрадиционно, эффект будет лучше🔥

🔴 Муладхара – корень, база
Работа чакры: чувство безопасности, материальная опора, право жить и занимать место в мире.
Тело: ноги, ступни, колени, тазовые кости, поясница, прямая кишка, толстый кишечник, зубы, кожа.
Компенсаторика: красные или бордовые акценты в одежде, ходьба босиком по земле, пешие прогулки, регулярный порядок в доме и финансах.

🟠 Свадхистхана – удовольствие и эмоции
Работа чакры: радость, сексуальность, гибкость в отношениях, умение получать и дарить удовольствие.
Тело: нижний живот, репродуктивные органы (яичники, матка, простата), мочевой пузырь, почки, поясница.
Компенсаторика: оранжевые детали, танцы и свободные движения бёдрами, тёплые ванны, маленькие радости каждый день без чувства вины.

🟡 Манипура – личная сила
Работа чакры: воля, энергия действий, самооценка, способность управлять обстоятельствами.
Тело: солнечное сплетение, желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, кишечник верхних отделов.
Компенсаторика: жёлтые акценты в одежде, лёгкие силовые или кардио-тренировки, упражнения на пресс, ежедневное выполнение хотя бы одного собственного решения.

💚 Анахата – сердце
Работа чакры: любовь, доверие, принятие, умение соединять людей и заботиться.
Тело: сердце, лёгкие, грудная клетка, грудные железы, руки, верхняя часть спины, плечевой пояс.
Компенсаторика: зелёная или розовая одежда, объятия с близкими, уход за растениями и животными, тёплое глубокое дыхание.

💙 Вишуддха – горло, голос
Работа чакры: самовыражение, честность, сила слова, влияние на людей через речь.
Тело: горло, шея, щитовидная железа, голосовые связки, миндалины, уши, дыхательные пути, верхний отдел пищевода.
Компенсаторика: голубые или бирюзовые оттенки, ежедневное пение или чтение вслух, проговаривание благодарностей или планов, честные разговоры без самоподавления.

💜 Аджна – третий глаз
Работа чакры: интуиция, ясное видение, способность видеть причины и последствия.
Тело: лоб, глаза, носовые пазухи, мозг, гипоталамус, нервная система.
Компенсаторика: фиолетовые или индиго акценты, 5–10 минут тишины с закрытыми глазами, дневник снов и идей, ограничение лишней информации.

🤍 Сахасрара – корона
Работа чакры: связь с Высшим, ощущение смысла и единства со всем.
Тело: макушка головы, головной мозг, гипофиз, вся нервная система.
Компенсаторика: белая или светлая одежда, наблюдение за небом и звёздами, благодарность за прожитый день, прогулки на свежем воздухе.

Зато ведущая чакра у меня Вишудха, потому я несу вам пользу через слово, а еще могу слишком много болтать, ибо, ну некуда мне её деть😂

https://www.numeria.ru/calculators/chakroanaliz

Расчитайте свои чакры, увидите там проценты, поймете какая ведущая, а какая слабая, и возвращайтесь, читайте рекомендации выше👆🏻

Прогноз 23.09.2025

С первых часов чувствуется энергия инициативы. Можно смело начать то, что откладывалось: записаться на курс, завести новый документ, написать важное письмо. Утро само подталкивает действовать «от себя», без ожиданий.

Середина дня ощущается как обновление. Появляется возможность выйти из замкнутого круга и увидеть ситуацию под другим углом. В быту это может быть смена маршрута, новое решение для старой задачи, желание переставить мебель или поменять образ. Всё работает на обновление и свежесть.

Под вечер включается тема отношений. Отличное время для свиданий, встреч с близкими или обсуждений в паре. Союзы сегодня становятся прочнее, если есть честность. В бытовом плане вечер тянет к совместному ужину, фильму или планированию будущего вместе.

🎽 Цвет и фактура: красный, золотой, ярко-жёлтый; ткани — лен, хлопок, мягкий сатин.

Прогноз 24.09.2025

Утро начинается мягко. Всё идёт спокойно, будто без резких углов. Хочется доверять чувствам и чуть больше прислушиваться к себе. Это утро, когда хорошо заняться простыми рутинными делами: приготовить завтрак, убрать пространство, разобрать полки, можно и нужно помедитировать.

Середина дня требует собранности. Возможны проверки, встречи, которые покажут, насколько ты умеешь держать себя в руках. Хорошо контролировать эмоции и оставаться спокойной даже в напряжённых ситуациях.

Ближе к ночи приходит энергия движения. Захочется выйти из дома, пройтись пешком, заняться спортом, устроить небольшую поездку. Важно выбрать одно направление и идти в нём, а не метаться.

🎽 Цвет и фактура: серебристый, лиловый, мягкий голубой; ткани — шёлк, шифон, струящаяся вискоза.

#подкаст_шенк

Почему вы киваете, но ничего не меняете

1️⃣ Личный кейс — 30 бесплатных диагностик, десятки «вы правы», но на моделирующий после диагностики приходит один человек.
2️⃣ Самообман — мозг кайфует от осознания, и кажется, что действие уже произошло.
3️⃣ Выгоды болота — страх одиночества и перемен, привычный адреналин.
4️⃣ Цена бездействия — уходят годы, шансы, здоровье, резерв.
5️⃣ Вывод — осознание без шага вперёд ничего не стоит.
6️⃣ Призыв — хватит слушать ради мазохистического кайфа, сделайте первый реальный шаг.

Не смогла пройти мимо😁
Ксения, огромная вам благодарность за ваши моделирующие расклады, это реально🔥
Девочки, кто еще не пробовал это чудо рекомендую от души! Поверьте мне, которая почти 2 года без отношений, благодаря этому хоть на свидания походила😁.

⚡️ Экстренное включение

Осталось всего 3 места на завтрашний групповой моделирующий по отношениям, женственности, самооценке и гибкости собственных реакций.
Работать будем глубоко и классно уже 25 сентября.

Следующая встреча на эту тему будет только в конце ноября — в октябре я беру отдых.

📩 Жмите сюда, если не готовы откладывать перемены на «потом»

Наконец-то сегодня вроде окончательно всё приготовила к годовщине, остались так, мелочи, и всё будет готово.

Хорошо, что устала не так, как перед свадьбой, ибо свадьбу я помню только по фото, при том я не пила почти.

Я конечно преувеличиваю, но я была такая угадошенная после подготовки «в одного», что праздновала из последних сил😂

Прогноз 25.09.2025

Утро окрашено в творческие и красивые тона. Можно подумать об образе, поиграть с макияжем или одеждой, купить что-то для уюта дома. Это энергия, когда красота становится топливом для всего дня.

Середина дня словно ставит жизнь на паузу. Что-то зависает, дела могут идти медленнее, чем обычно. Это не сбой, а возможность увидеть детали и подкорректировать курс. Хорошо пересмотреть планы, разобраться, где лишнее.

К вечеру включается тема равновесия. Можно обсудить с близкими финансы, бытовые вопросы, навести порядок в документах или просто честно договориться о правилах взаимодействия.

🎽 Цвет и фактура: пастельно-розовый, белый, светло-зелёный; ткани — хлопок, мягкий лён, уютный трикотаж.

Прогноз 26.09.2025

Начало дня серьёзное: хочется порядка, чётких планов, расписаний. Хорошо сесть и расписать бюджет, разобрать дела, где нужны структура и дисциплина.

Середина дня может принести перемены. Вдруг станет ясно, что что-то больше не работает. Это время для честных решений: убрать лишнее, перестроить процессы, завершить то, что давно изжило себя.

Под вечер появляется тяга к уединению. Хочется выключить телефон, налить себе чаю, посмотреть фильм или заняться спокойным рукоделием. Это восстановительный вечер, когда ценна тишина.

🎽 Цвет и фактура: графитовый, тёмно-синий, индиго; ткани — костюмный лен, твид, плотный хлопок.

Все сторис в аккаунте @taroshenk
https://t.me/TaroShenk/s/1322
👆🏻

Здесь, в сторис своего рабочего ТГ рассказываю о ситуации, в которой случайно сегодня оказалась, сама того не ведая, вам понравится:)

А теперь разбор псих.портрета и ситуации в целом👇🏻