Как настрой?
Anonymous Poll
46%
Отлично!
2%
Печалька...
0%
Паника! Паника!
40%
Все нормально, живем.
12%
Тупнячок напал
КАК НЕ ПОДДАВАТЬСЯ ПАНИКЕ
⠀
Помните самый главный вселенский закон?
⠀
ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ ✨
⠀
А это значит, что если вы хотите, чтобы в жизни было благополучие по всем направлениям, нужно тренироваться мыслить на высоких вибрациях ⬆
⠀
Что такое высокие вибрации? Это позитивные эмоции – благодарность, вдохновение, радость.
⠀
Тогда как в состоянии страха мы скатываемся в низкие вибрации ⬇ и начинаем генерировать негативную энергию.
⠀
Коллективный разум – штука очень мощная!
Помните, как я говорила про победу России над Испанией? Оно же!
В ситуациях, когда все концентрируются на негативе происходит примерно то же самое, только со знаком минус.
⠀
Итак, давайте начнем каждый с себя 🙌🏻
Как переместить фокус внимания со своих страхов на что-то другое?
⠀
1⃣ Не прокручивайте бесполезные негативные мысли. Есть проблема? Фокусируйтесь не на ней, а на ее решении.
⠀
2⃣ Найдите применение своим рукам. Серьезно – большинство ручной работы помогает отвлечься и направить энергию на что-то другое. Шейте, вяжите, собирайте паззлы, как вариант подойдут раскраски-антистресс.
⠀
3⃣ Займитесь спортом. Даже если вы сидите дома – занимайтесь по видео, в домашних условиях можно найти массу вариантов эффективных тренировок. Выбирайте по душе – есть и йога, и кардио, и даже танцевальные тренировки. Поймаете двух зайцев сразу – и тело в порядок приведете, и внутренний баланс сохраните.
⠀
4⃣ Медитация. Если вы никогда до этого ее не делали – самое время! По сути, медитация – это единственный способ полностью абстрагироваться от всех мыслей и сконцентрироваться на моменте здесь и сейчас. Ведь страх – это не про настоящий момент.
⠀
5⃣ Пересмотрите свои цели. Самое время осмыслить, что для вас истинное, а что ложное.
⠀
6⃣ Проведите расхламление. Пока еще убывающая луна – самое время расчистить все, что давно накопилось, в том числе память своих гаджетов. Во время расхламления представляйте, как уходят все ваши страхи и тревоги, помогает!
(С)Алина Гесс
⠀
Помните самый главный вселенский закон?
⠀
ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ ✨
⠀
А это значит, что если вы хотите, чтобы в жизни было благополучие по всем направлениям, нужно тренироваться мыслить на высоких вибрациях ⬆
⠀
Что такое высокие вибрации? Это позитивные эмоции – благодарность, вдохновение, радость.
⠀
Тогда как в состоянии страха мы скатываемся в низкие вибрации ⬇ и начинаем генерировать негативную энергию.
⠀
Коллективный разум – штука очень мощная!
Помните, как я говорила про победу России над Испанией? Оно же!
В ситуациях, когда все концентрируются на негативе происходит примерно то же самое, только со знаком минус.
⠀
Итак, давайте начнем каждый с себя 🙌🏻
Как переместить фокус внимания со своих страхов на что-то другое?
⠀
1⃣ Не прокручивайте бесполезные негативные мысли. Есть проблема? Фокусируйтесь не на ней, а на ее решении.
⠀
2⃣ Найдите применение своим рукам. Серьезно – большинство ручной работы помогает отвлечься и направить энергию на что-то другое. Шейте, вяжите, собирайте паззлы, как вариант подойдут раскраски-антистресс.
⠀
3⃣ Займитесь спортом. Даже если вы сидите дома – занимайтесь по видео, в домашних условиях можно найти массу вариантов эффективных тренировок. Выбирайте по душе – есть и йога, и кардио, и даже танцевальные тренировки. Поймаете двух зайцев сразу – и тело в порядок приведете, и внутренний баланс сохраните.
⠀
4⃣ Медитация. Если вы никогда до этого ее не делали – самое время! По сути, медитация – это единственный способ полностью абстрагироваться от всех мыслей и сконцентрироваться на моменте здесь и сейчас. Ведь страх – это не про настоящий момент.
⠀
5⃣ Пересмотрите свои цели. Самое время осмыслить, что для вас истинное, а что ложное.
⠀
6⃣ Проведите расхламление. Пока еще убывающая луна – самое время расчистить все, что давно накопилось, в том числе память своих гаджетов. Во время расхламления представляйте, как уходят все ваши страхи и тревоги, помогает!
(С)Алина Гесс
От чего вы больше всего боитесь умереть?(скоммунижжено)
Anonymous Poll
0%
От коронавируса
11%
От голода
4%
От изменений в конституцию
54%
От идиотов
32%
Я бессмертный!
Хотите послушать про возврат Сатурна? Как раз сейчас период для возраста 90-92 года рождения. Кто старше, для общего развития, кто младше, на будущее🤭
Anonymous Poll
97%
Хочу!
0%
Ниче не хочу
3%
Уже знаю всё