💬 Растяжка — это не просто про гибкость. Это про ощущение себя. Про замедление, дыхание, возвращение в тело. Когда ты растягиваешься — ты словно разглаживаешь накопленные тревоги. Ты бережно распаковываешь себя… и даришь телу любовь, которой ему так не хватает в суете.
Забота о теле — это забота о душе.

На видео растяжка спины спины за 30 секунд 😃 В реальном времени она занимает час. Движения плавные и спокойные.

Заниматься растяжкой спины важно по нескольким причинам — и для тела, и для души:

1. Освобождает напряжение. Спина — это место, где накапливаются стрессы, особенно в области плеч и поясницы. Мягкая растяжка помогает снять зажимы и облегчить состояние.

2. Улучшает осанку. Когда мышцы спины гибкие и сильные — тебе легче держать осанку, расправлять плечи и дышать глубже. А это влияет даже на внутреннее состояние и уверенность.

3. Поддерживает здоровье позвоночника. Растяжка улучшает кровообращение вокруг позвоночника, способствует подвижности и помогает избежать болей, зажимов и даже грыж в будущем.

4. Энергетически очищает. По восточным практикам, вдоль позвоночника проходят важнейшие энергетические каналы. Когда спина открыта — энергия течёт свободно, ты чувствуешь больше сил и ясности.

5. Возвращает к себе. Растяжка — это момент соединения с телом. Тонкое, бережное внимание к себе, особенно в области, которую мы часто «забываем».

Какая интересна идея 💡 созрела, полностью рассказывать пока не могу, так как она не только моя , поэтому пусть дозревает. Но поделюсь фрагментом. Ниже 👇🏼 на видео представлена моя картина «Источник» в движение с наложением музыки. Посмотрите, пожалуйста со звуком и интересно ваше мнение. Какие ощущения вы испытали?
👇🏼👇🏼👇🏼

Ночью нужно спать, но не мне, когда поступил срочный заказ картины (Шри Янтра)

Янтра — это не идол и не объект поклонения. Это сакральный геометрический символ, как своего рода «молитва в линиях».
Так же, как икона помогает сосредоточиться на Боге, янтра настраивает на внутренний порядок, тишину и чистоту мысли. Через неё — как через окно — человек заглядывает внутрь себя и приближается к Истоку.
Истинная духовность всегда соединяет. Неважно, через фреску, иконку или узор — если сердце в мире и любви, оно рядом с Богом.
#сакральнаягеометрия #духовность #единствочерезсимволы #marikamiart

✨Шри Янтра — символ Божественной Гармонии
✨ Шри Янтра — одна из самых мощных и древних сакральных геометрий. Она состоит из девяти переплетённых треугольников, образующих 43 малых — и все они соединяются в совершенном балансе мужского и женского начала, духа и материи, внутреннего и внешнего.
Это не просто узор. Это геометрия Вселенной, путь от внешнего к внутреннему. От хаоса к гармонии. От ума — к сердцу.
Созерцая Шри Янтру, мы настраиваемся на глубинные ритмы жизни, погружаемся в тишину, вспоминаем: всё уже внутри нас.
✨Шри Янтра — это зеркало души, в котором отражается Божественное. И каждый раз, глядя в него, мы чуть ближе к себе настоящим.

#shriyantra #шриянтра #сакральнаягеометрия #мариками #marikamiart #искусстводуховности

Приветствую, мои дорогие ✨ Рада представить вашему вниманию мой сайт-визитку, где вы можете посмотреть часть моих картин с описанием. Почувствовать их энергии, вибрации, музыку зашифрованную в линиях, цвете и формах.

https://www.marikami.ru

Только посмотрите, какая красота у меня в руке. Что это кристалл, камень или металл?

Это Висмут — удивительный металл, который часто воспринимают как «камень» из-за его кристаллической формы. Он выглядит как нечто из фантастического мира: геометрические, ступенчатые структуры с радужным переливом, словно искусственно созданные, но это — проявление природы и химии.

Вот что делает висмут особенным:

Геометрия: Висмут кристаллизуется в форме ступенчатых спиралей, напоминающих лабиринты или архитектуру древних храмов. Это происходит из-за того, что внешний слой кристалла застывает раньше, чем внутренний, и рост идёт внутрь.

Цвета: Радужный блеск висмута появляется из-за окисления поверхности. Этот тонкий слой оксида преломляет свет, создавая спектральный эффект — как у пузырей или масляных плёнок.

Энергия: В эзотерике висмут считается камнем трансформации, гармонизации и поддержки при внутренних изменениях. Его структура как бы напоминает, что каждый виток нашего пути — это рост, движение внутрь себя, но и за пределы прежних границ.

Интересный факт: Висмут — один из самых «нетоксичных» тяжёлых металлов, и даже используется в косметике (пр. тени для век), и лекарствах. В природе встречается редко, чаще всего его получают искусственным способом.
Этот металл часто ассоциируют с сакральной геометрией — за его природные формы, напоминающие фракталы и лабиринты. Он как будто сам «думает» формами.