💥ميخواهيد وزن كم كنيد! قبل از غذا آب بنوشيد

✨نوشيدن دو ليوان آب نيم ساعت قبل از غذا خوردن ميتواند به كاهش وزن كمك كند.

@majaleyee_salamat

♦️یکی ازدلایل گرسنگی زود به زود چیست؟


🔷یکی از دلایل گرسنگی زود به زود از نظر طب سنتی سرد شدن مزاج معده می باشد
♻️صبح ناشتا یک ق چ عسل میل کنید.


@majaleyee_salamat

😃برای ایجاد بیداری و هوشیاری صبحگاهی، صبح تان را با دوش گرفتن آغاز کنید
🚿عمل دوش گرفتن باعث آزاد شدن دوپامین میشود. ماده ای شیمیایی که شما را در حالتی شادتر و آرام تر قرار میدهد.

@majaleyee_salamat

🔸آموزش تشخیص سکته مغزی

👈این آموزش را به هرکس که می شناسید بفرستید شاید روزی جان یک نفر نجات داده بشود

@majaleyee_salamat

☕️چند توصیه در مورد قهوه :

👈🏻ناشتا ننوشید
👈🏻گرم نوشیده شود
👈🏻بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه
👈🏻قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود


@majaleyee_salamat

اگر آلرژی بهاره دارید مصرف این مواد ممنوع❌

گوجه فرنگی
قارچ خوراکی
موز
ماست
مواد غذایی خام
مواد غذایی تند

@majaleyee_salamat

برخلاف تصور اکثر خانومها برای تست رژ لب بهتره ازنوک انگشتتون استفاده کنید چون شباهت بیشتری به لبتون داره و رژ لب مناسب تری انتخاب خواهید کرد


@majaleyee_salamat

8 علامت کمبود ویتامین ث را بشناسید.

🔺خستگی
🔺تغییرات خلق و خوی
🔺از دست دادن وزن
🔺درد عضلات
🔺کبودی
🔺مشکلات دهان و دندان
🔺خشکی پوست


@majaleyee_salamat

🔶کاهش خطر حمله قلبی

♦️طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده و باعث کاهش خطر حمله های قلبی است .

@majaleyee_salamat

♦️لاغری در ماه رمضان

1- حتما سحری بخورید (شامل مواد مغذی باشد)
2- حلیم و زولبیا ، بامیه را فراموش کنید
3- افطار سبک بخورید
4- هنگام گرسنگی کمی قدم بزنید

@majaleyee_salamat

مادراني كه براي كودك خود لالايي ميخوانند كودك آنان زودتر از ساير كودكان حرف ميزند و به رشد عقلي بالاتري ميرسد و عملكرد مغز او براي انجام پازلهاي هوشي و رياضي بيش از سايرين خواهد بود

@majaleyee_salama

میدونستید اندازه خوراک هرکس در دست او نهفته است ، دیگه نیاز به گرفتن رژیمای سخت نیست 👌

✋️ -1 کف دست گوشت
👊 -1 مشت برنج
☝️ -1 بندانگشت روغن
👋 -1 کف دست میوه،سبزی
✊️ -1 مشت آجیل

@majaleyee_salamat

اگر می خواهی شخصیت واقعی
یک انسان را بشناسی،
به حرفهای دیگران
که درباره او می زنند توجه نکن
ببین که او درباره دیگران
چطور صحبت می کند!

👤 لئو ایکمن

@majaleyee_salamat

✨ سفید و شفاف سازی دست و بدنتان

♦️سدر و ابلیمو «یا سرکه» رو با هم ترکیب کنید که نه خیلی شل و نه خیلی سفت شود سپس ان را به تمام قسمتهای بدنتان بمالید و 15دقیقه بعد بشویید

@majaleyee_salamat

کسی که خواب راحت و کافی ندارد زیر چشمانش گرد می رود و سیاه می شود، پوستش کدر می شود و لک هایش را بیشتر نمایان می کند و ماهیچه های صورت هم شل و وارفته می شوند و سفتی لازم را ندارند.

@majaleyee_salamat

👈علت سردرد روزه داران:

🔸گرسنگی
🔸افت قند
🔸کمبود آب

👈راههای کاهش سردرد:

🔹ترک سیگار
🔹قرارگیری کم در معرض نور
🔹مصرف آب و سبزیجات در سحر
🔹مصرف مسکن با دستور پزشک در سحر

@majaleyee_salamat

💥توضیح کامل خواص ماسک سفید آب

سفیدآب با باز کردن روزنه‌ھای پوست از چربی‌ھا و ناخالصی‌ھا، اجازه می‌دھد مقدار بیشتری از اکسیژن به پوست رسیده و تا روکش درونی پوست نفوذ کرده و بافت‌ھای چربی اضافه را به سطح پوست می‌آورد. این چربی‌ھای اضافه سبب ایجاد جوش می‌شوند و سفیدآب با خارج کردن آن از منافذ پوست، روکش تجدید نظر خواھید کرد. چربی‌ھای موجود در سفیدآب به سلول‌ھای مرده پوست می‌چسبند و طی فرایند کیسه کشیدن از سطح آن جدا می‌شوند. سفیدآب همچنین به لایه‌ھای بدن اجازه می‌دهد که به اصطلاح نفس بکشد.

چربی سفیدآب نیز پوست را نرم و ارتجاعی کرده و از خشکی و چروک شدن آن جلوگیری می‌کند. سفیدآب برخلاف دیگر محصولات لایه‌بردار پوست، اسید ندارد و این موضوع مهم سبب می‌شود نه تنھا آسیبی به سلول‌ھای پوستی نرسد، بلکه خود عاملی برای تقویت آنھا به شمار می‌رود. همه این عوامل سبب می‌شود، سطح بدن شفاف‌تر و شاداب‌تر به نظر برسد.

❌توجه :سفیدآب را داخل حمام یا مکان های مرطوب نگه داری نکنید تا از رشد قارچ جلوگیری شود

🔶 خوردن سحری هم برای افراد چاق و هم برای لاغرها بسیار مهم است و حتماً باید خورده شود

🔶خوردن سحری مقوی بسیار لازم و مفید است ، حتی چند لقمه.

@majaleyee_salamat

چسب زخمي كه با گذشت زمان تغيير رنگ مي دهد تا متوجه زمان اتمام مصرف آن بشويم 👌

@majaleyee_salamat

دانـســتـنی هـای جـالـــب :


🔹اگر مدام خسته هستيد؟
👈🏻آهن بدن‌تان كم است.

🔹اگر پوست‌تان مي‌خارد؟
👈🏻 روی بدن‌تان كم است.

🔹اگر سرتان شوره می‌زند؟
👈🏻 ويتامين A بدن‌تان كم است.

🔹اگر مدام عفونت مي‌گيريد؟
👈🏻 سلنیوم بدن‌تان كم است.

🔹اگر كمردرد و پا درد داريد؟
👈🏻 ويتامين D بدن‌تان كم است.

🔹اگر خشکی دور دهان و بيني دارید‌ ؟
👈🏻 یعنی ويتامين B12 ‌شما كم است.

🔹اگر هوس شيريني‌ كرده‌ايد؟
👈🏻 بدن‌تان كروم كم دارد.

🔹اگر هوس شكلات كرده‌ايد؟
👈🏻 بدن‌تان منيزيم كم دارد.

🔹اگر هوس گوشت كرده‌ايد؟
👈🏻 بدن تان آهن و روی كم دارد.

@majaleyee_salamat