🙋🏻‍♀️ Как настроиться на учебу после каникул?
Чтобы утро понедельника не стало стрессом, а новая четверть началась с улыбки, делимся простыми «противовирусными» советами от усталости и хандры от наших педагогов-психологов.

🧘 1. Тихий вечер без гаджетов

Попробуйте за час-полтора до сна убрать телефоны и планшеты. Весеннее солнце уже радует нас дольше, так что лучше заменить «залипание» в соцсетях на спокойную прогулку по любимому парку в районе. Свежий воздух — лучшее снотворное.

🎒 2. «Собрать портфель» с вечера — это ритуал, а не рутина

Чтобы утро не было гонкой, проверьте всё заранее. Дневник, сменка, форма для физры. Привлеките к этому детей самих: когда вещи готовы, тревога «а вдруг я что-то забыл» уходит сама собой.

😴 3. Режим сна — без резких скачков

Если каникулы были «бессонными», не пытайтесь уложить ребенка в 21:00, если он привык к 23:00. Сделайте отбой сегодня на 20–30 минут раньше, чем на выходных. Организм скажет спасибо за плавность.

☀️ 4. Вспоминаем хорошее

Весенние каникулы — это про отдых. Пусть последний вечер выходных запомнится не фразой «быстро делай уроки», а чаепитием с обсуждением ярких моментов прошедшей недели. Хорошие эмоции — это топливо для продуктивной учебы.

🍎 5. Завтрак для отличного настроения

Утром обязательно выделите время на завтрак. Даже 10 минут спокойной еды без спешки запускают мозг и настраивают на рабочий лад.

Пусть последняя учебная четверть будет для учеников Ленинского продуктивной, весенней и яркой! 🌸
lenue.minsk.edu.by l Telegram l Чат-бот

⚠️ Водители, внимание! Дети идут в школу

У детей заканчиваются каникулы и начинается новая учебная четверть, в связи с чем по утрам возрастет количество детей на улицах и дорогах столицы. Чтобы с юными участниками дорожного движения ничего не случилось по пути в школу или из нее, Госавтоинспекция напоминает основные правила безопасности.

🚘 Водителям при движении в жилых и пешеходных зонах необходимо проявлять повышенную осторожность, особенно в утренние часы до начала занятий, а также в дневные и вечерние по их окончанию. Дополнительно им необходимо уделять внимание движению и проезду пешеходных переходов вблизи учреждений образования, поскольку школьники могут внезапно появиться на дороге.

👧👦 Родителям следует напомнить своим юным пешеходам о безопасном движении по маршруту «дом-школа-дом», рассказав об опасностях, которые могут поджидать их во время движения, а также разъяснить основные требования ПДД, касающиеся пересечения проезжей части, движения в жилых зонах и на дворовых территориях. Дополнительно родителям необходимо проверить у своих детей наличие световозвращающих элементов, которые позволят сделать их заметнее для водителей на дороге.

Следите за нашей информацией на других платформах:
📱 Instagram 📱 YouTube 📱 TikTok ГАИ Беларуси

✍🏻Электронная версия «Минского курьера» за неделю: коротко и по делу о ключевых событиях страны и города.

🟧Минск и Пхеньян стали ближе: планируется открыть в КНДР наше посольство и подписать безвиз.
🟧Теперь наш город – молодёжная столица страны. Почему маскотом инициативы стал Ёж по имени Минчонок.
🟧Пятилетка глобального строительства. Город ждёт строительство четырёх путепроводов, которые свяжут практически весь юг столицы.

👀 Об этом и не только – в новом видеодайджесте ⬅️
lenue.minsk.edu.by | Telegram | Чат-бот