🍃В рамках психологического проекта по профилактике эмоционального выгорания у сотрудников Логойского социального пансионата «Надёжный берег» прошло практическое занятие по ароматерапии. Цель — снять напряжение, восстановить эмоциональное равновесие и укрепить психологическое здоровье.

🌸🌹🍊 Как ароматерапия помогает бороться со стрессом?
Эфирные масла обладают мощным воздействием на нервную систему:
✔ Лаванда — успокаивает.
✔ Апельсин — поднимает настроение.
✔ Мята — бодрит.
✔ Иланг-иланг — помогает при раздражительности.

Во время занятия узнали, как правильно использовать масла в повседневной жизни:
🔹 Аромалампа — для расслабления после рабочего дня.
🔹 Ингаляции — для быстрого снятия стресса.
🔸 Массаж с маслами — для глубокой релаксации.

Результаты:
👉 Снижение уровня стресса у участников.
👉 Улучшение эмоционального фона в коллективе.
👉 Новые инструменты для профилактики выгорания.

«Надёжный берег» заботится не только о подопечных, но и о тех, кто дарит им тепло и поддержку.