#ДЕНЬ_СЛУЖБЫ
#СТРЕЛЕ_30

⚡️ Красота, сложность и точность полета "Стрелы"

- Как отбирают кандидатов в самое элитное спецподразделение ДПС?
- Какой навык для сотрудника главный — скоростное маневрирование, огневая подготовка или психологическая устойчивость?
- Почему для "Стрелы" важны не только самые мощные "Мерседесы", но и уже родные "Джили"?
- И почему в эскортировании главное — не скорость?

🚔 К юбилею спецподразделения телеканал ОНТ покажет эксклюзивный боевой выезд "Стрелы" от гаража до доставки эскортируемого лица из аэропорта к пункту назначения. То, что минчане видели на проспектах, вы увидите на экранах.

🆘 "Полет стрелы" — в воскресенье вечером на телеканале ОНТ в 21:15 и в YouTube-канале.

@pressmvd

Как правильно принимать контрастный душ 🚿

👉Сегодня поговорим о контрастном душе. При чередовании горячей и холодной воды происходит сокращение и расширение стенок сосудов, а это в свою очередь положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

❗️Однако в принятии контрастного душа важно тоже соблюдать технику и придерживаться правил.

Примерная схема выглядит так:

⏺теплая вода в течение короткого промежутка времени, чтобы тело могло привыкнуть;
⏺горячая - на минуту-полторы, пока организму приятно;
⏺холодная вода - на 20-30 секунд;
⏺затем горячая - на 20-40 секунд;
⏺ холодная - на минуту или даже более;
⏺снова горячая - на 20-60 секунд;
⏺холодная вода в завершение процедуры.

❗️Помните, что главный принцип оздоровительных процедур: никакого насилия над организмом!

🔵Крепость

#В_теме
‼️"Оружие должно попасть в руки подготовленных людей". Военный эксперт о народном ополчении☝️

🔥Смотрите "В теме" на YouTube-канале БЕЛТА🔥

🌷 Где растут тюльпаны? В преддверии 8-ого марта в цветочной оранжереи собирают урожай 😍

P.S. Цветочков хватит на всех!

Уютная Беларусь 🇧🇾 Подписаться

#АНОНС
#ИНТЕРВЬЮ_С_МИНИСТРОМ

⚡️Иван Кубраков: "Ни один ветеран органов внутренних дел не пройдет мимо того преступления либо правонарушения, которое происходит на улице".

Накануне Дня белорусской милиции Министр внутренних дел дал интервью телеканалу СТВ. О самых актуальных темах правоохранительной работы Иван Кубраков расскажет в информационно-аналитической программе "Неделя".

👀 Включайте в 19:30!

@pressmvd

#АНОНС
#ИНТЕРВЬЮ_С_МИНИСТРОМ

⚡️"Главная задача спецподразделения "Рысь" - борьба с диверсионно-разведывательными группами. Подразделение активно работает на всей территории Беларуси. Также из добровольцев создано подразделение "Смерч" - более 300 человек только во внутренних войсках", - рассказал накануне Дня белорусской милиции Министр внутренних дел Иван Кубраков телеканалу ОНТ.

❗️Полное интервью с Министром смотрите👀 сегодня в 20:00 в программе "Контуры".

@pressmvd

📹 Для тех, кто пропустил прямой эфир программы 😉

🟥 БугТВ. «Итоги недели»
4 марта – День белорусской милиции: работа отдела по раскрытию разбоев, грабежей и иных преступлений против собственности управления уголовного розыска УВД Брестского облисполкома.

👮‍♀️Не пропустите этот уникальный шанс познакомиться с профессионалами и посмотреть на их работу изнутри!

🔵Крепость