Forwarded from Милиция Беларуси. Мы – НА СТРАЖЕ
Врач-эндокринолог 2-го терапевтического отделения Центральной поликлиники ДФиТ МВД Ирина Мисюк подчёркивает: игнорировать проблемы с весом опасно. Лишний вес напрямую связан с развитием многих тяжёлых заболеваний и преждевременной смертностью.
Главная причина набора веса — дисбаланс между тем, сколько мы едим и сколько тратим энергии. Врач отмечает, что влияет не только питание, но и вредные привычки: переедание, ночные перекусы, отсутствие чувства меры.
Чтобы худеть безопасно, специалист советует пересмотреть рацион, уменьшать порции и больше двигаться. Важно отказаться от жирного и сладкого, пить воду, добавлять в меню бело́к, овощи и крупы.
— Физическая активность — залог здоровья и долголетия. Она имеет доказанный эффект на долгосрочное снижение массы тела, — напоминает Ирина Мисюк.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#милицияБеларуси
#профориентация
Для поступления необходимо пройти испытания в форме централизованного экзамена и тестирования по белорусскому или русскому языку на выбор, обществоведению, иностранному языку на выбор, а также пройти медицинскую комиссию.
Какие преимущества поступления в учебные заведения МВД
Курсантам бесплатно предоставляется:
Не упусти свой шанс! Сделай правильный выбор! до 15 апреля обращайся в отдел внутренних дел по месту жительства.
Следите за нашей информацией на других платформах:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Forwarded from МВД Беларуси
#гаи_минобл
Сегодня около 14:20 в Логойском районе 45-летний водитель автобуса DAF на закруглении дороги вправо, по предварительной информации, не справился с управлением, съехал в левый по ходу движения кювет, где транспортное средство опрокинулось.
Все находящиеся в транспортном средстве должны быть пристегнуты ремнями безопасности, а дети - перевозиться в специальных удерживающих устройствах.
@pressmvd
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from КИБЕРКРЕПОСТЬ
Часть 1
1️⃣ Мошенники любят «срочно»
Главная эмоция здесь — паника. «С вашей карты пытаются списать деньги», «нужно срочно защитить счёт», «к вам уже едут с обыском - декларируйте средства». Чем меньше времени дают на раздумья, тем выше вероятность получить нужные действия: код, перевод, установку приложения. Срочность — это сигнал тревоги сам по себе. Любая финансовая или государственная структура даст время уточнить детали и никогда не будет торопить, особенно по телефону.
2️⃣ Мошенники любят «завтра»
Техника обещаний и отсрочек используется в схемах с несуществующими товарами, поддельными сервисами доставки или фиктивными инвестиционными платформами. «Отправим завтра», «деньги выведутся завтра», «подтверждение придёт завтра». Так преступники удерживают внимание жертвы и затягивают момент, когда человек поймёт, что его обманули. Чем дольше «завтра» — тем меньше шансов вернуть деньги.
3️⃣ Мошенники любят «не вовремя»
Телефонный звонок рано утром, поздно вечером, на работе, во время поездки — выбор времени всегда осознан. Задача проста: застать человека в момент, когда он уставший, отвлечён, за рулём или в стрессе. В таких состояниях критическое мышление снижается, а вероятность ошибочного решения — растёт.
👮♀️ Оставайтесь на связи, следите за обновлениями и делитесь важной информацией с друзьями — вместе мы сильнее!
#УПК_Брест
#Цифровая_безопасность
В преступных схемах время — полноценный инструмент давления. Злоумышленники выстраивают сценарии так, чтобы человек не успел подумать, проверить информацию или посоветоваться. Ниже — три типичных манипуляции, которые сегодня встречаются особенно часто.
Главная эмоция здесь — паника. «С вашей карты пытаются списать деньги», «нужно срочно защитить счёт», «к вам уже едут с обыском - декларируйте средства». Чем меньше времени дают на раздумья, тем выше вероятность получить нужные действия: код, перевод, установку приложения. Срочность — это сигнал тревоги сам по себе. Любая финансовая или государственная структура даст время уточнить детали и никогда не будет торопить, особенно по телефону.
Техника обещаний и отсрочек используется в схемах с несуществующими товарами, поддельными сервисами доставки или фиктивными инвестиционными платформами. «Отправим завтра», «деньги выведутся завтра», «подтверждение придёт завтра». Так преступники удерживают внимание жертвы и затягивают момент, когда человек поймёт, что его обманули. Чем дольше «завтра» — тем меньше шансов вернуть деньги.
Телефонный звонок рано утром, поздно вечером, на работе, во время поездки — выбор времени всегда осознан. Задача проста: застать человека в момент, когда он уставший, отвлечён, за рулём или в стрессе. В таких состояниях критическое мышление снижается, а вероятность ошибочного решения — растёт.
#УПК_Брест
#Цифровая_безопасность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from МВД Беларуси
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#дорожная_безопасность
В стране объявлен оранжевый уровень опасности: по информации Белгидромета предстоящей ночью температура воздуха понизится до -12 -17°С, по северу при прояснениях -18 -23°С. В воскресенье на дорогах страны сохранится гололедица.
🚘Чтобы не попасть в опасную ситуацию, водителям следует выбирать скорость движения с учетом состояния проезжей части и видимости на конкретном участке маршрута, увеличить дистанцию и боковой интервал, избегать резких торможений и маневров. Особенно внимательными нужно быть и заранее снижать скорость при проезде пешеходных переходов, мостов, путепроводов и закруглений дорог.
🛞Помните, что почищенная и обработанная реагентами дорога не становится мгновенно безопасной, для этого нужно время и интенсивность движения.
Все находящиеся в авто должны быть пристегнуты, а дети перевозиться в специальных удерживающих устройствах.
@pressmvd
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#милицияБеларуси
✅Проходит медиаконкурс под эгидой Совета министров внутренних дел государств – участников Содружества Независимых Государств, в котором могут принять участие сотрудники органов внутренних дел (полиции), работники и служащие (гражданский персонал) МВД государств – участников СНГ, а также иные лица, изъявившие желание участвовать в Конкурсе, старше 18 лет.
📎Конкурс проводится по четырем номинациям, устанавливаемым ежегодно решением конкурсной комиссии.
Номинации, утвержденные для проведения конкурса в 2026 году:
ПОДРОБНЕЕ: НОВОСТИ УВД
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from КиберПул
"Сделаю полный пробив твоей личности и отправлю видос родным и друзьям".
✅
Типичная ситуация:
познакомился на сайте с девушкой. В течение недели/месяца переписывались и обменивались снимками.
‼️
Сначала безобидные селфи, но потом предложение «сблизиться» и отправить фото в стиле ню.
‼️
Дальше кульминация: угрозы, что откровенные фото/видео появятся в открытом доступе, разошлют родственникам и коллегам. Цена: от 300 BYN и до бесконечности.
#кибербезопасность #интим_шантаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#информация_гаи
В целях повышения безопасности дорожного движения на улицах населенных пунктов и автомобильных дорогах Брестской области 15 февраля планируется установка датчиков контроля скорости на следующих участках автодорог:
➡️с 07:00 до 19:00 часов на Варшавском шоссе (путепровод) в Бресте. Ограничение скорости движения 60 км/ч - для всех транспортных средств.
➡️с 07:00 до 19:00 часов на ул. 28 Июля вблизи «моста через р.Мухавец» в Бресте. Ограничение скорости движения 60 км/ч - для всех транспортных средств.
➡️с 07:00 до 19:00 часов на 56 км (+800м) автодороги М1/Е30 «Брест-Минск-гр.РФ» в Кобринском районе. Ограничение скорости движения 90 км/ч - для легковых, автобусов и мотоциклов, 70 км/ч - для грузовых транспортных средств свыше 3,5 тонн.
➡️с 07:00 до 19:00 часов на 466 км (+900м) автодороги М-10 «гр.РФ-Гомель-Кобрин» в Ивановском районе. Ограничение скорости движения 90 км/ч - для легковых, автобусов и мотоциклов, 70 км/ч - для грузовых транспортных средств свыше 3,5 тонн.
➡️с 07:00 до 19:00 часов на 516 км (+550м) автодороги М-10 «гр.РФ-Гомель-Кобрин» в Кобринском районе. Ограничение скорости движения 90 км/ч - для легковых, автобусов и мотоциклов, 70 км/ч - для грузовых транспортных средств свыше 3,5 тонн.
➡️с 07:00 до 19:00 часов на 30 км (+450м) автодороги Р-99 «Барановичи-Волковыск-Пограничный-Гродно». Ограничение скорости движения 90 км/ч - для легковых, автобусов и мотоциклов, 70 км/ч - для грузовых транспортных средств свыше 3,5 тонн.
👮🏼Уважаемые водители! Неукоснительно соблюдайте ПДД и не подвергайте опасности себя и других участников дорожного движения.
🔵 Крепость
В целях повышения безопасности дорожного движения на улицах населенных пунктов и автомобильных дорогах Брестской области 15 февраля планируется установка датчиков контроля скорости на следующих участках автодорог:
➡️с 07:00 до 19:00 часов на Варшавском шоссе (путепровод) в Бресте. Ограничение скорости движения 60 км/ч - для всех транспортных средств.
➡️с 07:00 до 19:00 часов на ул. 28 Июля вблизи «моста через р.Мухавец» в Бресте. Ограничение скорости движения 60 км/ч - для всех транспортных средств.
➡️с 07:00 до 19:00 часов на 56 км (+800м) автодороги М1/Е30 «Брест-Минск-гр.РФ» в Кобринском районе. Ограничение скорости движения 90 км/ч - для легковых, автобусов и мотоциклов, 70 км/ч - для грузовых транспортных средств свыше 3,5 тонн.
➡️с 07:00 до 19:00 часов на 466 км (+900м) автодороги М-10 «гр.РФ-Гомель-Кобрин» в Ивановском районе. Ограничение скорости движения 90 км/ч - для легковых, автобусов и мотоциклов, 70 км/ч - для грузовых транспортных средств свыше 3,5 тонн.
➡️с 07:00 до 19:00 часов на 516 км (+550м) автодороги М-10 «гр.РФ-Гомель-Кобрин» в Кобринском районе. Ограничение скорости движения 90 км/ч - для легковых, автобусов и мотоциклов, 70 км/ч - для грузовых транспортных средств свыше 3,5 тонн.
➡️с 07:00 до 19:00 часов на 30 км (+450м) автодороги Р-99 «Барановичи-Волковыск-Пограничный-Гродно». Ограничение скорости движения 90 км/ч - для легковых, автобусов и мотоциклов, 70 км/ч - для грузовых транспортных средств свыше 3,5 тонн.
👮🏼Уважаемые водители! Неукоснительно соблюдайте ПДД и не подвергайте опасности себя и других участников дорожного движения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Милиция Беларуси. Мы – НА СТРАЖЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from МВД Беларуси
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#дань_памяти
Около 620 тысяч советских граждан прошли войну в Афганистане. Среди них - почти 30 тысяч белорусов. Свыше 770 из них так и не вернулись домой...
15 февраля 1989 года последний солдат перешел мост Дружбы, который соединял СССР и Афганистан. Так завершился вывод советского контингента из страны, где война длилась более 9 лет.
Среди воинов-интернационалистов были сотрудники органов внутренних дел и военнослужащие внутренних войск МВД, которые выполняли свой долг, проявляя стойкость, мужество и героизм...потому что не могли иначе!
@pressmvd
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые ветераны органов внутренних дел, воины-интернационалисты!
#Милиция_Брестчины
#Ветераны_милиции
15 февраля каждого года является датой, объединяющей в себе гордость за мужество наших коллег, прошедших через суровое горнило и с честью выполнивших свой интернациональный долг, и глубокую скорбь и память о тех, кто к глубокому сожалению не вернулся домой.
Война в Афганистане длилась много лет, повлекла многочисленные жертвы, была обусловлена геополитическими интересами страны, существовавшими на то время.
Вместе с тем, на протяжении всей войны молодые люди, зачастую вчерашние школьники, рискуя всем, что у них есть, бесстрашно окунулись в перипетии судьбы и с честью вышли победителями из смертельного противостояния.
Для нас особенно ценно, что после завершения боевых миссий вы связали свою судьбу со службой в органах внутренних дел. Ваш уникальный боевой опыт, дисциплина и умение принимать верные решения в экстремальных ситуациях стали надежным фундаментом в деле борьбы с преступностью и охране правопорядка. Ваш жизненный путь - это пример истинного патриотизма для молодых сотрудников.
От себя лично, руководства и личного состава УВД Брестского облисполкома желаю вам, уважаемые ветераны Афганской войны, мира добра, счастья и долгих лет жизни!
🔵 Крепость
#Милиция_Брестчины
#Ветераны_милиции
15 февраля каждого года является датой, объединяющей в себе гордость за мужество наших коллег, прошедших через суровое горнило и с честью выполнивших свой интернациональный долг, и глубокую скорбь и память о тех, кто к глубокому сожалению не вернулся домой.
Война в Афганистане длилась много лет, повлекла многочисленные жертвы, была обусловлена геополитическими интересами страны, существовавшими на то время.
Вместе с тем, на протяжении всей войны молодые люди, зачастую вчерашние школьники, рискуя всем, что у них есть, бесстрашно окунулись в перипетии судьбы и с честью вышли победителями из смертельного противостояния.
Для нас особенно ценно, что после завершения боевых миссий вы связали свою судьбу со службой в органах внутренних дел. Ваш уникальный боевой опыт, дисциплина и умение принимать верные решения в экстремальных ситуациях стали надежным фундаментом в деле борьбы с преступностью и охране правопорядка. Ваш жизненный путь - это пример истинного патриотизма для молодых сотрудников.
От себя лично, руководства и личного состава УВД Брестского облисполкома желаю вам, уважаемые ветераны Афганской войны, мира добра, счастья и долгих лет жизни!
Начальник УВД
генерал-майор милиции
Шуляковский О.Н.Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
Forwarded from ИВАЦЕВИЧИ. News
МОЛОДЕЖЬ ИВАЦЕВИЧЧИНЫ ПОСЕТИЛА ВЫСТАВКУ «МОЯ БЕЛАРУСЬ»
📍12 февраля национальный выставочный центр «БелЭкспо» посетили молодые сотрудники Ивацевичского РОВД, воспитанники военно-патриотического клуба «Заслон», учащиеся классов правовой направленности СШ № 3 г. Ивацевичи.
ПОДРОБНОСТИ✔️
📍12 февраля национальный выставочный центр «БелЭкспо» посетили молодые сотрудники Ивацевичского РОВД, воспитанники военно-патриотического клуба «Заслон», учащиеся классов правовой направленности СШ № 3 г. Ивацевичи.
ПОДРОБНОСТИ✔️
👍6