Нам исполнилось 14 лет! 🎉
И мы разыгрываем обучение в Академии фитнеса «Корус».
Уже много лет мы помогаем людям менять жизнь и становиться профессиональными тренерами.

В честь дня рождения решили порадовать наше сообщество щедрыми подарками:

🥇 1 место — любое обучение в Академии
🥈 2 место — скидка 20 000 ₽ на любой курс
🥉 3 место — скидка 10 000 ₽ на любой курс

Как принять участие:
1️⃣ Подпишитесь на Telegram-канал Академии фитнеса «Корус» - https://clck.ru/3SYP5i
2️⃣ Нажмите кнопку «Участвовать» под этим постом
3️⃣ Поставьте лайк на 3 любые публикации в канале

⏳ Розыгрыш проходит с 15 по 23 марта.

Участвовать могут жители любого региона России, ведь обучение можно пройти в дистанционном формате.

Уже через неделю мы назовём имя человека, для которого этот розыгрыш станет началом нового этапа. Возможно, это будешь ты!

В Академии фитнеса «Корус» начинается новый этап развития 🏋🏽‍♀️ Впереди большие изменения в образовательных программах как очного, так и дистанционного формата.

А сейчас хотим познакомить вас с человеком, который будет помогать нам реализовывать эти изменения — Еленой Светловой.

Елена является специалистом с большим опытом в фитнес-индустрии и образовательных проектах. Ранее она занимала должность методиста в VP Fitness Consulting и Школе фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова, а также выступала спикером международных фитнес-конвенций.

В профессиональной деятельности Елена сочетает сразу несколько направлений:
➖перинатальная психология
➖лекции и семинары для будущих родителей
➖дородовая подготовка и послеродовое восстановление
➖подготовка тренеров

В фитнес-индустрии Елена работает с 2006 года и обладает внушительными спортивными достижениями:
➖МСМК по жиму штанги лёжа без экипировки
➖МСМК по русскому жиму
➖МСМК по отжиманиям на брусьях
➖МС по народному жиму
➖Элита в стритлифтинге (многоповторные отжимания на брусьях +10 кг)

Мы уверены, что опыт и профессиональный подход Елены откроют новую главу в развитии Академии «Корус». Впереди нас ждет много обновлений и улучшений образовательных программ.

Добро пожаловать в команду, Елена!

7 апреля — старт расширенного курса «Персональный тренер» (очная группа по будням) 🏋🏻‍♀️

В программу добавлены дополнительные семинары:
1. Глубокие мышцы: диафрагма и мышцы тазового дна (анатомия, диагностика, работа);
2. Особенности женского тренинга: планирование нагрузок с учетом гормональных циклов;
3. Психосоматика в работе тренера: причины частых клиентских запросов и работа с ними;
4. Введение в продажи: самопрезентация, тестирование, стартовая тренировка и закрытие сделки.

Мы расширили программу, но цену пока оставили прежней (4 390 ₽ в месяц). Успейте записаться, количество мест ограничего.

Оставить заявку можно на официальном сайте Академии фитнеса «Корус» — https://clck.ru/3SZJZ8
Если остались вопросы — пиши нам в WhatsApp, Telegram, MAX либо звони по телефону +7 (921) 412-56-69.
Будем рады видеть тебя на курсе 💪🏻

О том, как сохранить поясницу в ягодичном мосте, мы уже рассказали. Теперь разберём, как не перегружать квадрицепсы во время выполнения упражнения.

После просмотра у тебя сформируется целостное понимание правильной техники ягодичного моста 💪🏻