О последствиях отказа от углеводов поговорим уже сегодня. Разберёмся, к чему на самом деле приводит такая практика и действительно ли всё так «чудесно», как обещают.
Обсудим влияние на обмен веществ, уровень энергии, гормональный фон и общее самочувствие.
Екатерина в социальных сетях 👉🏻
Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_Dietolog
Telegram: @prostaya_diyetologiya
Обсудим влияние на обмен веществ, уровень энергии, гормональный фон и общее самочувствие.
Екатерина в социальных сетях 👉🏻
Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_Dietolog
Telegram: @prostaya_diyetologiya
❤15🔥7👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня Екатерина Ширшова подробно рассказывает и показывает, где получать витамины в холодное время года 🤓
❤17🔥9👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В этом году Академию фитнеса Корус ждут большие перемены 😱
На кадрах — масштабный проект, который мы реализуем уже несколько месяцев. Пока не хотим раскрывать всех деталей, но ты можешь попробовать угадать в комментариях, что происходит в видео 👇🏻
На кадрах — масштабный проект, который мы реализуем уже несколько месяцев. Пока не хотим раскрывать всех деталей, но ты можешь попробовать угадать в комментариях, что происходит в видео 👇🏻
❤12🔥9👍6👏3🤔1
Ты ещё успеешь присоединиться!
До старта курса «Персональный тренер» осталось всего 4 дня. Уже 7 марта начинается новый поток, обучение будет проходить по выходным.
А пока предлагаем прочитать отзыв одной из учениц прошлого выпуска.
Ждём тебя в Академии фитнеса «Корус»!
Остались вопросы? Звони +7 921 412-56-69.
До старта курса «Персональный тренер» осталось всего 4 дня. Уже 7 марта начинается новый поток, обучение будет проходить по выходным.
А пока предлагаем прочитать отзыв одной из учениц прошлого выпуска.
Ждём тебя в Академии фитнеса «Корус»!
Остались вопросы? Звони +7 921 412-56-69.
❤14🔥8👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы внимательно изучили ваши ответы на вопрос о том, разбор каких упражнений вы хотели бы увидеть. В ближайшее время подготовим видео с подробными объяснениями.
А пока смотрим, как сохранить поясницу во время выполнения ягодичного моста 💪🏻
А пока смотрим, как сохранить поясницу во время выполнения ягодичного моста 💪🏻
❤18👍12🔥12
О женском здоровье говорят много. Гормоны, цикл, ПМС, беременность, питание для кожи и волос, витамины, железо, ферритин. Этой теме уделяется огромное внимание и это правильно. Но вот о мужском здоровье и питании говорят значительно реже. А зря.
Потому что мужской организм очень чувствителен к тому, что мы едим, как часто едим и в каком количестве получаем энергии. И особенно это касается гормональной системы.
Если смотреть на это не с точки зрения «мужских витаминов», а с точки зрения физиологии и биохимии, становится очевидно - питание напрямую влияет на мужское здоровье.
Екатерина в социальных сетях 👉🏻
Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_Dietolog
Telegram: @prostaya_diyetologiya
Потому что мужской организм очень чувствителен к тому, что мы едим, как часто едим и в каком количестве получаем энергии. И особенно это касается гормональной системы.
Если смотреть на это не с точки зрения «мужских витаминов», а с точки зрения физиологии и биохимии, становится очевидно - питание напрямую влияет на мужское здоровье.
Екатерина в социальных сетях 👉🏻
Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_Dietolog
Telegram: @prostaya_diyetologiya
❤14🔥11👍10
Хотим поздравить участниц нашего сообщества с 8 Марта!
Спасибо, что вы есть. Мы восхищаемся вашим энтузиазмом во время обучения, вниманием к деталям, терпением и той атмосферой, которую вы создаёте вокруг себя!
В вас гармонично сочетаются сила и мягкость, целеустремлённость и забота о людях — качества, которые особенно ценны в профессии тренера.
Желаем вам успехов в достижении профессиональных целей, а мы всегда будем рядом, чтобы поддержать вас на этом пути.
Академия фитнеса «Корус» ещё раз поздравляет с 8 Марта! 🌷
Спасибо, что вы есть. Мы восхищаемся вашим энтузиазмом во время обучения, вниманием к деталям, терпением и той атмосферой, которую вы создаёте вокруг себя!
В вас гармонично сочетаются сила и мягкость, целеустремлённость и забота о людях — качества, которые особенно ценны в профессии тренера.
Желаем вам успехов в достижении профессиональных целей, а мы всегда будем рядом, чтобы поддержать вас на этом пути.
Академия фитнеса «Корус» ещё раз поздравляет с 8 Марта! 🌷
❤37👏9🥰7🔥4🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Энергично начинаем эту короткую рабочую неделю, делимся атмосферой практических занятий на курсе «Персональный тренер» 💪🏻
Актуальное расписание стартов курсов смотрите на нашем сайте 👉🏻 https://clck.ru/3STAnT
Актуальное расписание стартов курсов смотрите на нашем сайте 👉🏻 https://clck.ru/3STAnT
❤42👍15🔥10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если вы решили начать разбираться в составах продуктов, вот три правила, которые важно усвоить в первую очередь ☝🏻
❤50👍16🔥14
Продолжаем серию информационных постов о мужском здоровье. В этот раз разбираем популярные мифы о том, как «повысить» уровень тестостерона.
Екатерина в социальных сетях 👉🏻
Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_Dietolog
Telegram: @prostaya_diyetologiya
Екатерина в социальных сетях 👉🏻
Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_Dietolog
Telegram: @prostaya_diyetologiya
❤62👍27🔥14🎉1