Сегодня говорим про шоколад! 🍫
Есть среди нас любители этого десерта? Как справляешься с желанием съесть целую плитку или находишь баланс, а может позволяешь себя не ограничивать?
Делись в комментариях, интересно узнать, как у тебя👇🏻

Екатерина в социальных сетях 👉🏻
Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_Dietolog
Telegram: @prostaya_diyetologiya

#полезныематериалы

В этот понедельник, будь он рабочим или выходным (у кого как) Иван Топорков, преподаватель Академии фитнеса «КОРУС», развеет ещё один популярный миф:
боль после тренировки ≠ показатель её эффективности!

Читай пост и обязательно делись своими мыслями в комментариях 👇🏻

#полезныематериалы