Знаем, что вы ждали этого анонса! Мы запускаем дистанционный курс «Тренер-универсал» от Академии фитнеса «КОРУС»!
Теперь ты можешь освоить сразу два направления (персонального тренера и инструктора групповых программ) в удобном для тебя ритме и из любой точки мира.
Почему стоит выбрать «Тренера-универсала»?
— Выгодно: два направления в одной программе. Дешевле, чем проходить курсы по отдельности.
— Больше возможностей: две квалификации делают тебя более конкурентоспособным специалистом и расширяют выбор форматов работы.
— Можно попробовать оба направления: если пока не знаешь, что тебе ближе, ты познакомишься с обоими и сможешь выбрать то, что подходит именно тебе.
— Актуальная программа: получишь современные знания и навыки сразу в двух направлениях.
— Свободный график: сам выстраиваешь расписание обучения и занимаешься тогда, когда удобно.
— Учись из любой точки мира: все необходимое для обучения доступно онлайн.
— Диплом государственного образца: после успешного завершения обучения и сдачи экзамена.
— Поддержка кураторов: на протяжении всего обучения кураторы помогают разобраться с организационными и учебными вопросами.
Одни плюсы!
Оставляй заявку на сайте и начинай обучение в удобном для себя формате – https://clck.ru/3WKkhC
Если остались вопросы, напиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX 📞 +7 (921) 412-56-69
Реклама. ЧОУ ДПО «КОРУС», ИНН 7813290620, erid: 2VtzqwbG97s
Теперь ты можешь освоить сразу два направления (персонального тренера и инструктора групповых программ) в удобном для тебя ритме и из любой точки мира.
Почему стоит выбрать «Тренера-универсала»?
— Выгодно: два направления в одной программе. Дешевле, чем проходить курсы по отдельности.
— Больше возможностей: две квалификации делают тебя более конкурентоспособным специалистом и расширяют выбор форматов работы.
— Можно попробовать оба направления: если пока не знаешь, что тебе ближе, ты познакомишься с обоими и сможешь выбрать то, что подходит именно тебе.
— Актуальная программа: получишь современные знания и навыки сразу в двух направлениях.
— Свободный график: сам выстраиваешь расписание обучения и занимаешься тогда, когда удобно.
— Учись из любой точки мира: все необходимое для обучения доступно онлайн.
— Диплом государственного образца: после успешного завершения обучения и сдачи экзамена.
— Поддержка кураторов: на протяжении всего обучения кураторы помогают разобраться с организационными и учебными вопросами.
Одни плюсы!
Оставляй заявку на сайте и начинай обучение в удобном для себя формате – https://clck.ru/3WKkhC
Если остались вопросы, напиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX 📞 +7 (921) 412-56-69
Реклама. ЧОУ ДПО «КОРУС», ИНН 7813290620, erid: 2VtzqwbG97s
❤5🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С точки зрения методических рекомендаций по особенностям женского тренинга мы выделяем целых 5 фаз цикла (такой градации вы не найдете в медицинских источниках):
1. Менструальная фаза;
2. Постменструальная фаза, о которой речь в данном видео (она же фолликулярная фаза, стартующая уже с первого дня цикла);
3. Овуляционная фаза;
4. Постовуляционная фаза (она же лютеиновая);
5. Предменструальная фаза (являющаяся продолжением лютеиновой).
Также приглашаем вас на авторский семинар Елены Светловой Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление, который пройдет 24–25 и 31 октября!
1. Менструальная фаза;
2. Постменструальная фаза, о которой речь в данном видео (она же фолликулярная фаза, стартующая уже с первого дня цикла);
3. Овуляционная фаза;
4. Постовуляционная фаза (она же лютеиновая);
5. Предменструальная фаза (являющаяся продолжением лютеиновой).
Также приглашаем вас на авторский семинар Елены Светловой Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление, который пройдет 24–25 и 31 октября!
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Снова смотрим, как наши студентки, которые обучаются на инструкторов групповых программ, сдавали зачёт по степ-аэробике.
А всем, кто еще сомневается, идти учиться или нет, советуем не откладывать и сделать шаг навстречу своей мечте. Не стоит отказывать себе в возможности освоить новую профессию и заниматься любимым делом 🤍
Ссылку на актуальные старты оставляем ниже 👇🏻
https://clck.ru/3WLs2P
А всем, кто еще сомневается, идти учиться или нет, советуем не откладывать и сделать шаг навстречу своей мечте. Не стоит отказывать себе в возможности освоить новую профессию и заниматься любимым делом 🤍
Ссылку на актуальные старты оставляем ниже 👇🏻
https://clck.ru/3WLs2P
❤6👍5🔥3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2🔥2
Завершаем представление спикеров Академии фитнеса Корус на Олимпиаде народов мира.
21–22 ноября 2026 года на «Газпром Арене» выступит Денис Константинович Бага, пластический хирург, кандидат медицинских наук и доцент кафедры пластической и реконструктивной хирургии СПбГПМУ.
21 ноября Денис Константинович выступит с темой «Хирургическое устранение диастаза прямых мышц живота».
О спикере:
— пластический хирург с опытом работы более 20 лет;
— заведующий отделением пластической хирургии клиники Capital Med в Санкт-Петербурге;
— кандидат медицинских наук;
— доцент кафедры пластической и реконструктивной хирургии СПбГПМУ;
— действительный член Российского общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов (РОПРЭХ);
— действительный член Международного общества эстетических пластических хирургов (ISAPS);
— участник российских и международных конгрессов по пластической хирургии;
— автор нескольких патентов в области медицины.
В своей работе Денис Константинович руководствуется принципом: «Красота должна быть безопасной».
Точное расписание выступлений спикеров опубликуем дополнительно.
Сохраняйте дату и приходите 21–22 ноября на «Газпром Арену», чтобы лично послушать выступление Дениса Константиновича и других экспертов фитнес-конференции от Коруса.
21–22 ноября 2026 года на «Газпром Арене» выступит Денис Константинович Бага, пластический хирург, кандидат медицинских наук и доцент кафедры пластической и реконструктивной хирургии СПбГПМУ.
21 ноября Денис Константинович выступит с темой «Хирургическое устранение диастаза прямых мышц живота».
О спикере:
— пластический хирург с опытом работы более 20 лет;
— заведующий отделением пластической хирургии клиники Capital Med в Санкт-Петербурге;
— кандидат медицинских наук;
— доцент кафедры пластической и реконструктивной хирургии СПбГПМУ;
— действительный член Российского общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов (РОПРЭХ);
— действительный член Международного общества эстетических пластических хирургов (ISAPS);
— участник российских и международных конгрессов по пластической хирургии;
— автор нескольких патентов в области медицины.
В своей работе Денис Константинович руководствуется принципом: «Красота должна быть безопасной».
Точное расписание выступлений спикеров опубликуем дополнительно.
Сохраняйте дату и приходите 21–22 ноября на «Газпром Арену», чтобы лично послушать выступление Дениса Константиновича и других экспертов фитнес-конференции от Коруса.
❤5🔥3
Всех приветствуем в эту пятницу! А у нас хорошие новости, с сегодняшнего дня начинаем знакомить вас с новыми преподавателями Академии фитнеса Корус. Именно эти специалисты будут делиться с вами своими знаниями и опытом на протяжении обучения.
Знакомьтесь с Анной Мосягиной. Преподаватель является фитнес-тренером с высшим медицинским образованием!
Об Анне:
— специалист по трансформации объемов тела, снижению веса и набору мышечной массы;
— эксперт по реабилитации и работе с опорно-двигательным аппаратом (ОДА), помогающий восстановить подвижность после травм и операций, а также справиться с болью в спине и суставах;
— спортивный нутрициолог;
— действующий тренер-партнер Fitness House на Северном;
— более 10 лет опыта в медицине и спорте.
Основные направления практики:
— безопасное снижение веса и работа с составом тела;
— силовой тренинг для набора мышечной массы;
— восстановление после травм и операций.
Анна работает с клиентами любого уровня подготовки, от новичков до профессиональных атлетов.
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения» — этот принцип отражает подход Анны к работе.
Приветствуем Анну в команде преподавателей Коруса! Встретить ее ты сможешь на лекционной и практической частях курса «Персональный тренер».
Знакомьтесь с Анной Мосягиной. Преподаватель является фитнес-тренером с высшим медицинским образованием!
Об Анне:
— специалист по трансформации объемов тела, снижению веса и набору мышечной массы;
— эксперт по реабилитации и работе с опорно-двигательным аппаратом (ОДА), помогающий восстановить подвижность после травм и операций, а также справиться с болью в спине и суставах;
— спортивный нутрициолог;
— действующий тренер-партнер Fitness House на Северном;
— более 10 лет опыта в медицине и спорте.
Основные направления практики:
— безопасное снижение веса и работа с составом тела;
— силовой тренинг для набора мышечной массы;
— восстановление после травм и операций.
Анна работает с клиентами любого уровня подготовки, от новичков до профессиональных атлетов.
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения» — этот принцип отражает подход Анны к работе.
Приветствуем Анну в команде преподавателей Коруса! Встретить ее ты сможешь на лекционной и практической частях курса «Персональный тренер».
❤10🔥7👍2
До старта очно-заочного курса «Персональный тренер» в Fitness House на Маршака остаются считанные дни!
Лекционную часть ты будешь проходить самостоятельно на платформе GetCourse при поддержке кураторов. Программа недавно обновлена и включает актуальную информацию, необходимую для старта в профессии.
Практические занятия пройдут в современном зале Fitness House на проспекте Маршака, 10, под руководством преподавателя Академии фитнеса Корус Дмитрия Бородина.
Знакомься с преподавателем!
Дмитрий Бородин — эксперт компании Fitness House.
— Более 10 лет тренерского стажа;
— победитель и призёр чемпионатов Санкт-Петербурга и соревнований по пауэрлифтингу в России.
Основные направления работы Дмитрия:
— работа с клиентами разных возрастов и уровней подготовки;
— коррекция фигуры и веса;
— лечебная и адаптивная физическая культура (ЛФК и АФК);
— восстановление после травм и операций;
— работа с заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
— силовая подготовка;
— подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.
Старт курса — 17 октября.
Оставляй заявку на сайте Академии: https://clck.ru/3WS2aM
Остались вопросы? Звони по номеру +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX. Мы на связи!
Реклама. ЧОУ ДПО «КОРУС», ИНН 7813290620, erid:2Vtzqx8NueV
Лекционную часть ты будешь проходить самостоятельно на платформе GetCourse при поддержке кураторов. Программа недавно обновлена и включает актуальную информацию, необходимую для старта в профессии.
Практические занятия пройдут в современном зале Fitness House на проспекте Маршака, 10, под руководством преподавателя Академии фитнеса Корус Дмитрия Бородина.
Знакомься с преподавателем!
Дмитрий Бородин — эксперт компании Fitness House.
— Более 10 лет тренерского стажа;
— победитель и призёр чемпионатов Санкт-Петербурга и соревнований по пауэрлифтингу в России.
Основные направления работы Дмитрия:
— работа с клиентами разных возрастов и уровней подготовки;
— коррекция фигуры и веса;
— лечебная и адаптивная физическая культура (ЛФК и АФК);
— восстановление после травм и операций;
— работа с заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
— силовая подготовка;
— подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.
Старт курса — 17 октября.
Оставляй заявку на сайте Академии: https://clck.ru/3WS2aM
Остались вопросы? Звони по номеру +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX. Мы на связи!
Реклама. ЧОУ ДПО «КОРУС», ИНН 7813290620, erid:2Vtzqx8NueV
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На прошлой неделе у нас наконец-то стартовал очный курс «Персональный тренер»!
Делимся фрагментом одной из лекций, которую провела Елена Светлова, руководитель Академии фитнеса Корус. На занятии студенты провели эксперимент с неньютоновской жидкостью и на практике познакомились с интересными физическими явлениями.
Хочешь освоить новую профессию и получить актуальные знания? Следующий очный поток курса «Персональный тренер» стартует 17 ноября — https://clck.ru/3WSDnN
Делимся фрагментом одной из лекций, которую провела Елена Светлова, руководитель Академии фитнеса Корус. На занятии студенты провели эксперимент с неньютоновской жидкостью и на практике познакомились с интересными физическими явлениями.
Хочешь освоить новую профессию и получить актуальные знания? Следующий очный поток курса «Персональный тренер» стартует 17 ноября — https://clck.ru/3WSDnN
❤7🔥3
Недавно мы анонсировали курс повышения квалификации по йоге «Искусство построения последовательностей в стиле виньяса-флоу»
Формат: очно по выходным
Дни обучения: 21-22, 28-29 ноября, 5-6, 12-13 декабря.
Длительность/время: 8 уроков с 14:00 до 20:00.
Сегодня мы хотим подробнее рассказать о методистах курса 👇🏻
Формат: очно по выходным
Дни обучения: 21-22, 28-29 ноября, 5-6, 12-13 декабря.
Длительность/время: 8 уроков с 14:00 до 20:00.
Сегодня мы хотим подробнее рассказать о методистах курса 👇🏻
❤4
Мария Нездольева (Беляева) — преподаватель йоги, Москва
Практикует йогу с 2016 года, преподает с 2019-го.
Прошла обучение по виньяса-йоге, горячей йоге, универсальной йоге и Baptiste Power Yoga. В 2023 году окончила программу «Йога. Культура Движения» (500 часов) и получила диплом государственного образца. Также углубленно изучает пранаяму, прошла специализированный курс для преподавателей.
Мария ведет групповые и индивидуальные занятия в студиях Москвы и онлайн, проводит семинары, йога-туры и выездные программы. Участвует в подготовке будущих преподавателей йоги в One Yoga и курирует обучение по пранаяме.
В своей работе опирается на анатомию, биомеханику и функциональный подход, уделяя внимание не только движению, но и дыхательным практикам.
Практикует йогу с 2016 года, преподает с 2019-го.
Прошла обучение по виньяса-йоге, горячей йоге, универсальной йоге и Baptiste Power Yoga. В 2023 году окончила программу «Йога. Культура Движения» (500 часов) и получила диплом государственного образца. Также углубленно изучает пранаяму, прошла специализированный курс для преподавателей.
Мария ведет групповые и индивидуальные занятия в студиях Москвы и онлайн, проводит семинары, йога-туры и выездные программы. Участвует в подготовке будущих преподавателей йоги в One Yoga и курирует обучение по пранаяме.
В своей работе опирается на анатомию, биомеханику и функциональный подход, уделяя внимание не только движению, но и дыхательным практикам.
🔥6
Кристина Другова — преподаватель йоги, Санкт-Петербург
Преподаёт йогу с 2018 года. Прошла обучение по хатха-йоге, универсальной йоге, пранаяме и программе «Йога.
Регулярно повышает квалификацию на семинарах и специализированных курсах, углубляясь в практику буддийской медитации.
Кристина преподаёт асаны и историю йоги в Институте современной теории и практики йоги, курирует студентов и помогает будущим преподавателям в обучении. Также проводит тематические семинары в Санкт-Петербурге и Москве, организует йога-мероприятия и выездные туры, участвует в йога-фестивалях.
В ее работе сочетаются практический опыт, изучение истории и философии йоги и внимательное отношение к обучению.
Преподаёт йогу с 2018 года. Прошла обучение по хатха-йоге, универсальной йоге, пранаяме и программе «Йога.
Регулярно повышает квалификацию на семинарах и специализированных курсах, углубляясь в практику буддийской медитации.
Кристина преподаёт асаны и историю йоги в Институте современной теории и практики йоги, курирует студентов и помогает будущим преподавателям в обучении. Также проводит тематические семинары в Санкт-Петербурге и Москве, организует йога-мероприятия и выездные туры, участвует в йога-фестивалях.
В ее работе сочетаются практический опыт, изучение истории и философии йоги и внимательное отношение к обучению.
🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем тему «Особенности женского тренинга».
Сегодня Елена Светлова расскажет, в какой период менструального цикла можно обойтись без кардиоразминки перед тренировкой и почему.
Сегодня Елена Светлова расскажет, в какой период менструального цикла можно обойтись без кардиоразминки перед тренировкой и почему.
🔥6❤4👍2
Помните, в прошлую пятницу мы начали знакомить вас с новыми преподавателями Академии фитнеса Корус? Продолжаем нашу рубрику и сегодня представляем Артёма Быкова.
Артём будет вести практические занятия на курсе «Персональный тренер» и делиться со студентами своим профессиональным опытом.
Артём о себе:
«Мой опыт — это более 10 лет в профессии и собственная страсть к преодолению.
Немного обо мне:
— Финишер «Гонки Героев», сам прохожу испытания, и готовлю к ним других.
— Второй спортивный разряд по футболу. Дисциплина и выносливость в крови.
— Профильное образование в области бодибилдинга. Знаю, как лепить мышцы, а не просто их качать.
— Экономическое образование, которое помогает мне выстраивать тренировочные программы системно и последовательно.
Моя задача - помочь вам стать профессионалами, которые меняют жизни к лучшему. На занятиях будем развивать силу, оттачивать технику и укреплять уверенность. Ведь сильный тренер начинается с сильной базы!
Ваши будущие клиенты будут видеть в вас пример. Я верю в вас и готов поддержать на этом важном пути. До встречи на практических занятиях!»
Артём будет вести практические занятия на курсе «Персональный тренер» и делиться со студентами своим профессиональным опытом.
Артём о себе:
«Мой опыт — это более 10 лет в профессии и собственная страсть к преодолению.
Немного обо мне:
— Финишер «Гонки Героев», сам прохожу испытания, и готовлю к ним других.
— Второй спортивный разряд по футболу. Дисциплина и выносливость в крови.
— Профильное образование в области бодибилдинга. Знаю, как лепить мышцы, а не просто их качать.
— Экономическое образование, которое помогает мне выстраивать тренировочные программы системно и последовательно.
Моя задача - помочь вам стать профессионалами, которые меняют жизни к лучшему. На занятиях будем развивать силу, оттачивать технику и укреплять уверенность. Ведь сильный тренер начинается с сильной базы!
Ваши будущие клиенты будут видеть в вас пример. Я верю в вас и готов поддержать на этом важном пути. До встречи на практических занятиях!»
❤6👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем делиться с вами кадрами практических занятий на курсе «Инструктор групповых программ». Сегодня смотрим, как у наших студенток прошёл зачёт по силовым тренировкам 💪🏻
❤10👍5🔥4
Поговорим о том, что ждёт нас в ноябре. Этот месяц обещает стать одним из самых насыщенных в Академии фитнеса Корус, поэтому если давно планировал начать обучение, сейчас самое время выбрать подходящий формат.
В ноябре стартуют сразу пять групп курса «Персональный тренер». Ты сможешь подобрать комфортное расписание, очный и очно-заочный форматы по будням и выходным, а также выбрать обучение с практикой в Fitness House на Мебельной.
Кроме этого, запускаем курс «Тренер-универсал», где можно освоить сразу два направления. Форматы и дни обучения тоже можно выбрать под свой график.
16 ноября стартует группа курса «Инструктор групповых программ». Обучение проходит по будням, а 21 ноября стартует курс по выходным. Это отличный вариант для тех, кто хочет освоить новую профессию, не оставляя основную работу.
А завершим ноябрь стартом курса повышения квалификации «Фитнес-йога».
Оставить заявку на любой курс можно на сайте Академии — https://clck.ru/3WZR2p
Если остались вопросы, звони +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX. Мы подробно расскажем обо всех программах и поможем подобрать формат обучения.
Реклама. ЧОУ ДПО «КОРУС», ИНН 7813290620, erid: 2Vtzqx9eBNM
В ноябре стартуют сразу пять групп курса «Персональный тренер». Ты сможешь подобрать комфортное расписание, очный и очно-заочный форматы по будням и выходным, а также выбрать обучение с практикой в Fitness House на Мебельной.
Кроме этого, запускаем курс «Тренер-универсал», где можно освоить сразу два направления. Форматы и дни обучения тоже можно выбрать под свой график.
16 ноября стартует группа курса «Инструктор групповых программ». Обучение проходит по будням, а 21 ноября стартует курс по выходным. Это отличный вариант для тех, кто хочет освоить новую профессию, не оставляя основную работу.
А завершим ноябрь стартом курса повышения квалификации «Фитнес-йога».
Оставить заявку на любой курс можно на сайте Академии — https://clck.ru/3WZR2p
Если остались вопросы, звони +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX. Мы подробно расскажем обо всех программах и поможем подобрать формат обучения.
Реклама. ЧОУ ДПО «КОРУС», ИНН 7813290620, erid: 2Vtzqx9eBNM
🔥4❤1