Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем разбирать «рискованные» упражнения в зале вместе с Ярославом Осетяновым, преподавателем Академии фитнеса «КОРУС».
Тяга верхнего блока за голову сегодня 💪🏻
Какие ещё упражнения вы хотели бы увидеть в наших разборах? Будем рады вашей обратной связи!
Тяга верхнего блока за голову сегодня 💪🏻
Какие ещё упражнения вы хотели бы увидеть в наших разборах? Будем рады вашей обратной связи!
🔥9
В Академии фитнеса «КОРУС» можно разделить стоимость обучения на 2 месяца или оформить рассрочку на 3, 4, 6 или 10 месяцев, без переплат.
Так проще начать обучение сейчас, не откладывая планы из-за большой суммы единовременно. А после обучения, ты получаешь профессию и начинаешь зарабатывать на том, что действительно нравится.
«Персональный тренер» — от 3 290 ₽/мес.
«Инструктор групповых программ» — от 2 690 ₽/мес.**
* При оформлении рассрочки по программе «0-0-10».
Подробное расписание ближайших курсов на сайте Академии фитнеса «КОРУС» –
Остались вопросы? Звони +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX. Мы на связи.
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2VtzqvWiu24
Так проще начать обучение сейчас, не откладывая планы из-за большой суммы единовременно. А после обучения, ты получаешь профессию и начинаешь зарабатывать на том, что действительно нравится.
«Персональный тренер» — от 3 290 ₽/мес.
«Инструктор групповых программ» — от 2 690 ₽/мес.**
* При оформлении рассрочки по программе «0-0-10».
Подробное расписание ближайших курсов на сайте Академии фитнеса «КОРУС» –
Остались вопросы? Звони +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX. Мы на связи.
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2VtzqvWiu24
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вторая часть видео о том, зачем нужна гипоксическая маска 🏃🏻♂️
Первую часть можете посмотреть по ссылке — https://clck.ru/3Vm9hL
Первую часть можете посмотреть по ссылке — https://clck.ru/3Vm9hL
❤8
Под конец дня спешим поделиться с вами отличной новостью!
Теперь очно-заочный курс «Персональный тренер» можно пройти в Fitness House на Маршака.
Мы стремимся сделать обучение доступнее, поэтому помимо группы на Мебельной теперь можно получить профессию тренера ещё по одному адресу.
Лекционную часть курса ты проходишь самостоятельно на платформе GetCourse. Программа недавно обновлена и включает всю необходимую современную информацию для старта в профессии.
А практическая часть проходит в современном стильном зале вместе с квалифицированным преподавателем Академии фитнеса «КОРУС» по адресу: Fitness House, проспект Маршака, 10.
Старт курса — 17 октября.
Оставить заявку можно на сайте Академии — https://clck.ru/3VquFZ
Остались вопросы? Звони +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX. Мы на связи!
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2Vtzqv8PPyW
Теперь очно-заочный курс «Персональный тренер» можно пройти в Fitness House на Маршака.
Мы стремимся сделать обучение доступнее, поэтому помимо группы на Мебельной теперь можно получить профессию тренера ещё по одному адресу.
Лекционную часть курса ты проходишь самостоятельно на платформе GetCourse. Программа недавно обновлена и включает всю необходимую современную информацию для старта в профессии.
А практическая часть проходит в современном стильном зале вместе с квалифицированным преподавателем Академии фитнеса «КОРУС» по адресу: Fitness House, проспект Маршака, 10.
Старт курса — 17 октября.
Оставить заявку можно на сайте Академии — https://clck.ru/3VquFZ
Остались вопросы? Звони +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX. Мы на связи!
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2Vtzqv8PPyW
❤5
Делимся актуальным расписанием на октябрь, в этом месяце наконец-то стартует группа буднего дня «Персональный тренер», так что успевай занять свое место!
📌 3 октября — старт курса «Инструктор групповых программ».
📌 5 октября стартуют:
— очный и очно-заочный поток «Персональный тренер» по будням на ул. Ярослава Гашека, 17А;
— очный и очно-заочный курс «Фитнес-тренер универсал» — для тех, кто хочет освоить сразу два направления, персональный и групповой тренинг. Это значит, что сможешь работать с клиентами индивидуально, вести групповые занятия или совмещать оба формата.
📌 17 октября стартует:
— очно-заочный поток «Персональный тренер» по выходным на проспекте Маршака 10;
Подробнее об обучении можно узнать на сайте Академии — https://clck.ru/3VmFv4
Остались вопросы? Звони +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX, мы на связи и ждем тебя у нас на обучении!
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620: 2VtzqwJLMrt
📌 3 октября — старт курса «Инструктор групповых программ».
📌 5 октября стартуют:
— очный и очно-заочный поток «Персональный тренер» по будням на ул. Ярослава Гашека, 17А;
— очный и очно-заочный курс «Фитнес-тренер универсал» — для тех, кто хочет освоить сразу два направления, персональный и групповой тренинг. Это значит, что сможешь работать с клиентами индивидуально, вести групповые занятия или совмещать оба формата.
📌 17 октября стартует:
— очно-заочный поток «Персональный тренер» по выходным на проспекте Маршака 10;
Подробнее об обучении можно узнать на сайте Академии — https://clck.ru/3VmFv4
Остались вопросы? Звони +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX, мы на связи и ждем тебя у нас на обучении!
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620: 2VtzqwJLMrt
❤5
Ольга Хохлова - спикер Академии фитнеса «КОРУС» также выступит на Олимпиаде Народов Мира на Газпром арене!
✔ Ольга будет во второй день с темой по психосоматике частых клиентских запросов в фитнесе (22 ноября).
Точное расписание выступлений спикеров опубликуем дополнительно.
О спикере:
• Опыт преподавания (2002−2019): старший преподаватель, зам. директора по доп. образованию ЧФ МГИ;
• Доцент кафедры психологии семьи и детства в СПбГУКИ;
• Старший преподаватель кафедры психологии развития и образования в ЛГУ им. Пушкина;
• Старший преподаватель кафедры психологии ИВЭСЭП СПб;
• Старший преподаватель кафедры дошкольного образования в СПбАППО;
• Руководитель отделения дополнительного образования, преподаватель в МГЭИ;
• Разработала и реализовала более 30 учебно-методических комплексов психотерапевтических программ в рамках учреждений высшего образования;
• Грант в РГНФ по теме «Супружеские конфликты и пути их профилактики»;
• Программа «Мир глазами ребёнка» заняла первое место в номинации «Лучший исследовательский проект 2017 года» (НОА);
• Занимается восстановлением речи у детей с заиканием в ЦРР (СПб);
• Автор публикаций в сборниках научных статей;
• 19 лет практики в личной и групповой психотерапии;
• Ежегодное повышение квалификации по направлениям «Психосоматика», «Личностно-ориентированная терапия», «Когнитивно-поведенческая терапия», «Клинико-психологическое вмешательство в лечении невротических и психосоматических расстройств, кризисных состояний».
Ждём вас 21–22 ноября на Олимпиаде! Это отличная возможность расширить профессиональный кругозор, узнать новое от экспертов индустрии и познакомиться с интересными людьми.
✔ Ольга будет во второй день с темой по психосоматике частых клиентских запросов в фитнесе (22 ноября).
Точное расписание выступлений спикеров опубликуем дополнительно.
О спикере:
• Опыт преподавания (2002−2019): старший преподаватель, зам. директора по доп. образованию ЧФ МГИ;
• Доцент кафедры психологии семьи и детства в СПбГУКИ;
• Старший преподаватель кафедры психологии развития и образования в ЛГУ им. Пушкина;
• Старший преподаватель кафедры психологии ИВЭСЭП СПб;
• Старший преподаватель кафедры дошкольного образования в СПбАППО;
• Руководитель отделения дополнительного образования, преподаватель в МГЭИ;
• Разработала и реализовала более 30 учебно-методических комплексов психотерапевтических программ в рамках учреждений высшего образования;
• Грант в РГНФ по теме «Супружеские конфликты и пути их профилактики»;
• Программа «Мир глазами ребёнка» заняла первое место в номинации «Лучший исследовательский проект 2017 года» (НОА);
• Занимается восстановлением речи у детей с заиканием в ЦРР (СПб);
• Автор публикаций в сборниках научных статей;
• 19 лет практики в личной и групповой психотерапии;
• Ежегодное повышение квалификации по направлениям «Психосоматика», «Личностно-ориентированная терапия», «Когнитивно-поведенческая терапия», «Клинико-психологическое вмешательство в лечении невротических и психосоматических расстройств, кризисных состояний».
Ждём вас 21–22 ноября на Олимпиаде! Это отличная возможность расширить профессиональный кругозор, узнать новое от экспертов индустрии и познакомиться с интересными людьми.
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем нашу рубрику о дополнительном оборудовании, которое можно встретить в тренажёрном зале 💪🏻
Сегодня на очереди — атлетический пояс. Разбираемся, для чего он нужен, как правильно его использовать и какие нюансы важно учитывать.
Сегодня на очереди — атлетический пояс. Разбираемся, для чего он нужен, как правильно его использовать и какие нюансы важно учитывать.
❤4👍3🔥3
Смотрим фотографии с практики одной из групп очно-заочного потока курса «Персональный тренер» 💪🏻
Практика - одна из ключевых составляющих обучения в Академии фитнеса «КОРУС». В отличие от многих других программ подготовки, у нас значительная часть учебных часов отведена именно практическим занятиям — студенты не только изучают теорию, но и отрабатывают полученные знания в зале под руководством преподавателей.
Ближайшие старты курсов — https://clck.ru/3Vx5jx
Практика - одна из ключевых составляющих обучения в Академии фитнеса «КОРУС». В отличие от многих других программ подготовки, у нас значительная часть учебных часов отведена именно практическим занятиям — студенты не только изучают теорию, но и отрабатывают полученные знания в зале под руководством преподавателей.
Ближайшие старты курсов — https://clck.ru/3Vx5jx
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завершаем серию видео о дополнительном инвентаре в зале. Сегодня Елена Светлова расскажет о боксёрских лентах и разберёт особенности их использования.
Что забыли, пиши в комментариях о том, что ещё необходимо разобрать? 👇🏻
Что забыли, пиши в комментариях о том, что ещё необходимо разобрать? 👇🏻
❤2
Для твоего удобства собрали все видео в одном месте. Если что-то пропустил — самое время наверстать упущенное! 👇🏻
1. Кистевые тяги — часть №1, часть №2
2. Кистевые бинты
3. Гипоксическая маска — часть №1, часть №2
4. Атлетический пояс
1. Кистевые тяги — часть №1, часть №2
2. Кистевые бинты
3. Гипоксическая маска — часть №1, часть №2
4. Атлетический пояс
Telegram
Академия фитнеса КОРУС
Вместе с Еленой Светловой, руководителем Академии фитнеса Корус, мы сняли серию видео, в которой будем постепенно разбирать различное вспомогательное оборудование для тренировок.
И первыми на очереди — кистевые тяги. Смотри видео, задавай вопросы и обязательно…
И первыми на очереди — кистевые тяги. Смотри видео, задавай вопросы и обязательно…
❤3
ЕЩЕ ОДНА ВОЗМОЖНОСТЬ СТАТЬ ТРЕНЕРОМ ВСЕГО ЛИШЬ ЗА 15 900 ₽
Только 25–28 сентября возвращаем специальную цену на дистанционные курсы — 15 900 ₽ вместо 26 900 ₽.
В акции участвуют два направления:
🏋️ «Персональный тренер» — обновленная программа с актуальной базой знаний для старта в профессии.
🔥 «Инструктор групповых программ» — всё необходимое, чтобы освоить профессию и начать работать с группами.
Ты учишься из любой точки и в удобном для себя темпе, не выпадая из рабочих процессов. При этом программа не просто дает теорию, она системно знакомит с ключевыми знаниями, которые необходимы специалисту на старте карьеры.
А после успешного завершения обучения и сдачи экзамена ты получаешь диплом государственного образца.
⚡️ Но есть важное условие: цена 15 900 ₽ действует только с 25 по 28 сентября.
Ставь напоминание, выбирай направление и встречаемся на онлайн-платформе GetCourse. Подробнее на сайте – https://clck.ru/3W3vqn
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2Vtzqw6rMwa
Только 25–28 сентября возвращаем специальную цену на дистанционные курсы — 15 900 ₽ вместо 26 900 ₽.
В акции участвуют два направления:
🏋️ «Персональный тренер» — обновленная программа с актуальной базой знаний для старта в профессии.
🔥 «Инструктор групповых программ» — всё необходимое, чтобы освоить профессию и начать работать с группами.
Ты учишься из любой точки и в удобном для себя темпе, не выпадая из рабочих процессов. При этом программа не просто дает теорию, она системно знакомит с ключевыми знаниями, которые необходимы специалисту на старте карьеры.
А после успешного завершения обучения и сдачи экзамена ты получаешь диплом государственного образца.
⚡️ Но есть важное условие: цена 15 900 ₽ действует только с 25 по 28 сентября.
Ставь напоминание, выбирай направление и встречаемся на онлайн-платформе GetCourse. Подробнее на сайте – https://clck.ru/3W3vqn
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2Vtzqw6rMwa
❤5
Константин Суханов — спикер Академии фитнеса «КОРУС» на Олимпиаде народов мира, которая пройдет 21-22 ноября 2026.
✔Выступает в первый день с темой по психокинезиологии (21 ноября).
Точное расписание выступлений спикеров опубликуем дополнительно.
О спикере:
• Константин Суханов — врач-остеопат, психотерапевт и ведущий трансформационных практик с опытом более 30 лет.
• Учился и жил в Тибете, Китае, Индии. Принял саньясу. Имя в саньясе Djan Rajen.
• Мастер даосских и тантрических практик.
• Основатель Центра восстановительной медицины «Философия Здоровья доктора Суханова», специалист, соединяющий классическую медицину и глубинные древние духовные подходы к развитию человека.
• В своей работе объединяет остеопатию, мануальную терапию, кинезиологию и психотерапию с телесно-ориентированными практиками. Такой синтез позволяет не просто устранять симптомы, а инициирует выздоровление.
• Работа с человеком как с целостной системой — умом, телом, психикой и сознанием позволяет воздействовать на все точки приложения. Это дает максимально эффективный результат.
• За годы практики помог более чем 7500 пациентам восстановить здоровье и качество жизни.
• Через его обучающие программы и практики прошли более 15000 человек.
• Работает как приглашённый специалист в Европе и на Ближнем Востоке.
• Ключевое отличие в работе состоит в глубокой интеграции медицинского знания и трансформационных техник древности.
Это работа с первопричинами состояний/заболеваний, а не только с их проявлениями (симптомами). Зачастую воздействие идет через тело, как главный вход (инструмент), ведущий к устойчивым изменениям.
Сколько интересных имён и специалистов высокого уровня нам уже удалось вам представить!
Обязательно ждём всех 21–22 ноября на «Газпром Арене»!
✔Выступает в первый день с темой по психокинезиологии (21 ноября).
Точное расписание выступлений спикеров опубликуем дополнительно.
О спикере:
• Константин Суханов — врач-остеопат, психотерапевт и ведущий трансформационных практик с опытом более 30 лет.
• Учился и жил в Тибете, Китае, Индии. Принял саньясу. Имя в саньясе Djan Rajen.
• Мастер даосских и тантрических практик.
• Основатель Центра восстановительной медицины «Философия Здоровья доктора Суханова», специалист, соединяющий классическую медицину и глубинные древние духовные подходы к развитию человека.
• В своей работе объединяет остеопатию, мануальную терапию, кинезиологию и психотерапию с телесно-ориентированными практиками. Такой синтез позволяет не просто устранять симптомы, а инициирует выздоровление.
• Работа с человеком как с целостной системой — умом, телом, психикой и сознанием позволяет воздействовать на все точки приложения. Это дает максимально эффективный результат.
• За годы практики помог более чем 7500 пациентам восстановить здоровье и качество жизни.
• Через его обучающие программы и практики прошли более 15000 человек.
• Работает как приглашённый специалист в Европе и на Ближнем Востоке.
• Ключевое отличие в работе состоит в глубокой интеграции медицинского знания и трансформационных техник древности.
Это работа с первопричинами состояний/заболеваний, а не только с их проявлениями (симптомами). Зачастую воздействие идет через тело, как главный вход (инструмент), ведущий к устойчивым изменениям.
Сколько интересных имён и специалистов высокого уровня нам уже удалось вам представить!
Обязательно ждём всех 21–22 ноября на «Газпром Арене»!
❤5
Беременность - это не болезнь, однако данный период требует значительных изменений в тренировочном плане ваших подопечных!
Семинар дает понимание изменений, происходящих с вашими клиентками и знание, как можно адаптировать тренировочную программу под них. Чтобы в столь важный для них период оставаться грамотным специалистом, продолжая оказывать им не просто качественные услуги, но помощь и поддержку. Полученные знания могут пригодиться и для личной практики.
Тема послеродового восстановления касается всех тренеров, работающих с женщинами, т.к. часто их подопечные возвращаются к ним уже после рождения ребенка.
После курса вы будете знать:
1. Что происходит с вами/вашими клиентками на разных этапах развития беременности и восстановления после родов.
2. Как эффективно и безопасно использовать эти изменения для адаптации тренировочной нагрузки и профилактики возможных осложнений.
3. Научитесь компенсировать возможные осложнения в контексте работы тренера.
По окончанию курса выдается сертификат о его прохождении от Академии Фитнеса «КОРУС» и раздаточный материал от преподавателя.
Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление — 24–25 и 31 октября, 11:00–17:00
Стоимость: 9 900 ₽ / 7 900 ₽ для сотрудников
Можно посетить только один день! 31 октября отдельно проходит блок «Послеродовое восстановление»
Стоимость: 4 900 ₽ / 3 900 ₽ для сотрудников
Для записи переходи на наш сайт — https://clck.ru/3W4sMU
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid:2VtzquxJfXi
Семинар дает понимание изменений, происходящих с вашими клиентками и знание, как можно адаптировать тренировочную программу под них. Чтобы в столь важный для них период оставаться грамотным специалистом, продолжая оказывать им не просто качественные услуги, но помощь и поддержку. Полученные знания могут пригодиться и для личной практики.
Тема послеродового восстановления касается всех тренеров, работающих с женщинами, т.к. часто их подопечные возвращаются к ним уже после рождения ребенка.
После курса вы будете знать:
1. Что происходит с вами/вашими клиентками на разных этапах развития беременности и восстановления после родов.
2. Как эффективно и безопасно использовать эти изменения для адаптации тренировочной нагрузки и профилактики возможных осложнений.
3. Научитесь компенсировать возможные осложнения в контексте работы тренера.
По окончанию курса выдается сертификат о его прохождении от Академии Фитнеса «КОРУС» и раздаточный материал от преподавателя.
Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление — 24–25 и 31 октября, 11:00–17:00
Стоимость: 9 900 ₽ / 7 900 ₽ для сотрудников
Можно посетить только один день! 31 октября отдельно проходит блок «Послеродовое восстановление»
Стоимость: 4 900 ₽ / 3 900 ₽ для сотрудников
Для записи переходи на наш сайт — https://clck.ru/3W4sMU
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid:2VtzquxJfXi
❤6🔥3