Небольшая отечность по утрам или следы от носков на ногах к вечеру — многие связывают это с избытком воды или соли. Но на самом деле причин задержки жидкости гораздо больше. Часто отеки связаны с питанием, уровнем белка, балансом минералов, гормональным фоном и даже качеством сна. Разбираемся, почему они появляются?
Екатерина в социальных сетях 👉🏻
Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_Dietolog
Telegram: @prostaya_diyetologiya
Екатерина в социальных сетях 👉🏻
Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_Dietolog
Telegram: @prostaya_diyetologiya
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
После первого этапа испытания «запрыгиваний на тумбу», определить победителя не удалось.
Поэтому участниц ждет дополнительный раунд: за 2 минуты им предстоит выполнить максимальное количество запрыгиваний. Победителем станет та, кто покажет лучший результат.
Поэтому участниц ждет дополнительный раунд: за 2 минуты им предстоит выполнить максимальное количество запрыгиваний. Победителем станет та, кто покажет лучший результат.
❤7👍3🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подходит к завершению обучение апрельской группы курса «Персональный тренер».
На прошлой неделе студентов ждали самые ответственные этапы обучения: защита курсовых работ и итоговый экзамен.
Мы уверены: хороший тренер — это не только любовь к спорту, но и знания, ответственность и умение применять их на практике. Именно поэтому наши студенты проходят полноценную аттестацию и защищают свои проекты перед преподавателями.
В этом видео смотри кадры с защиты курсовых работ. Так проходит один из самых важных этапов на пути к профессии тренера.
На прошлой неделе студентов ждали самые ответственные этапы обучения: защита курсовых работ и итоговый экзамен.
Мы уверены: хороший тренер — это не только любовь к спорту, но и знания, ответственность и умение применять их на практике. Именно поэтому наши студенты проходят полноценную аттестацию и защищают свои проекты перед преподавателями.
В этом видео смотри кадры с защиты курсовых работ. Так проходит один из самых важных этапов на пути к профессии тренера.
❤4👍4🔥3
Делимся фотографиями с защиты курсовых работ 📖
Позади месяцы обучения, практики и подготовки. Для многих студентов этот этап стал настоящим вызовом, с которым они успешно справились.
Вы большие молодцы!
Позади месяцы обучения, практики и подготовки. Для многих студентов этот этап стал настоящим вызовом, с которым они успешно справились.
Вы большие молодцы!
🔥9❤6👏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Давай погрузимся в атмосферу обучения в Академии фитнеса Корус 💪🏻
Перед тобой кадры с практического занятия курса «Персональный тренер». На них студенты отрабатывают упражнения, разбирают технику и получают навыки, которые пригодятся в будущей работе.
На летний период мы перешли на очно-заочный формат обучения. Это значит, что теорию можно изучать самостоятельно в удобное время, а в академию приезжать на практические занятия и отработку навыков вместе с преподавателями.
Июньская группа уже стартовала, а следующий набор начинается в июле. Присоединяйся — https://clck.ru/3U5Z4a
Перед тобой кадры с практического занятия курса «Персональный тренер». На них студенты отрабатывают упражнения, разбирают технику и получают навыки, которые пригодятся в будущей работе.
На летний период мы перешли на очно-заочный формат обучения. Это значит, что теорию можно изучать самостоятельно в удобное время, а в академию приезжать на практические занятия и отработку навыков вместе с преподавателями.
Июньская группа уже стартовала, а следующий набор начинается в июле. Присоединяйся — https://clck.ru/3U5Z4a
❤9👏4🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уверены, вы с нетерпением ждете новые серии «Битвы сильнейших» Академии фитнеса Корус 🔥
В следующем испытании «Вис на перекладине» встретятся преподаватели Академии Ярослав и Роман.
По условиям испытания участники занимают исходное положение, взявшись за перекладину любым удобным хватом. По команде судьи они отрывают ноги от опоры, после чего начинается отсчет времени.
Победителем станет тот, кто сможет провисеть на перекладине дольше соперника.
Как думаете, кто окажется сильнее?
В следующем испытании «Вис на перекладине» встретятся преподаватели Академии Ярослав и Роман.
По условиям испытания участники занимают исходное положение, взявшись за перекладину любым удобным хватом. По команде судьи они отрывают ноги от опоры, после чего начинается отсчет времени.
Победителем станет тот, кто сможет провисеть на перекладине дольше соперника.
Как думаете, кто окажется сильнее?
🔥9❤5👍3
📍 «Персональный тренер» — от 3 590 ₽ в месяц*
📍Курс «Инструктор групповых программ» — от 2 990 ₽ в месяц*
*При оформлении рассрочки по программе «0-0-10».
🔥 4 июля стартует курс «Персональный тренер»
Получите все необходимые знания для уверенного старта в профессии: анатомия, физиология, методика тренировок, работа с клиентами, большое количество практики и разбор реальных кейсов.
🔥 13 июля стартует курс «Инструктор групповых программ»
Освойте проведение групповых тренировок, научитесь управлять вниманием и энергией группы, а также станьте частью профессионального фитнес-сообщества.
Остались вопросы?
📞 +7 (921) 412-56-69
Или заходите на сайт Академии фитнеса Корус — https://clck.ru/3U5CRE
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2Vtzqv9iFkd
📍Курс «Инструктор групповых программ» — от 2 990 ₽ в месяц*
*При оформлении рассрочки по программе «0-0-10».
🔥 4 июля стартует курс «Персональный тренер»
Получите все необходимые знания для уверенного старта в профессии: анатомия, физиология, методика тренировок, работа с клиентами, большое количество практики и разбор реальных кейсов.
🔥 13 июля стартует курс «Инструктор групповых программ»
Освойте проведение групповых тренировок, научитесь управлять вниманием и энергией группы, а также станьте частью профессионального фитнес-сообщества.
Остались вопросы?
📞 +7 (921) 412-56-69
Или заходите на сайт Академии фитнеса Корус — https://clck.ru/3U5CRE
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2Vtzqv9iFkd
❤4🔥4
Авокадо давно получил статус суперфуда и стал символом здорового питания. Но действительно ли этот продукт обладает уникальными свойствами, или вокруг него слишком много мифов?
Екатерина в социальных сетях 👉🏻
Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_Dietolog
Telegram: @prostaya_diyetologiya
Екатерина в социальных сетях 👉🏻
Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_Dietolog
Telegram: @prostaya_diyetologiya
❤6🔥3👍1👏1