Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эксклюзивно для телеграм-канала Академии фитнеса «КОРУС» вышла 11 серия, в которой мы узнали у студенток, как им учится в Корусе.
Будем рады видеть тебя в рядах наших студентов в следующем году!
#сериал2
Будем рады видеть тебя в рядах наших студентов в следующем году!
#сериал2
❤12🔥8🎉4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Внимательно следим за тем, как проходит обучение на курсе Инструктор групповых программ💪🏻 Сегодня девушки продолжают отрабатывать силовые классы!
#сериал2
#сериал2
🔥11❤5👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Идем вместе смотреть, как проходит практика на курсе «Персональный тренер». В этот раз студенты отрабатывали упражнения, направленные на развитие и укрепление мышц нижней части тела 💪🏻
❤14👍5🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤3👍2😱2
Почему мы прибавляем на весах после после праздничного застолья?
Anonymous Quiz
30%
Потому что едим все подряд
10%
Метаболизм ночью замедляется и еда дольше усваивается
60%
Из-за задержки воды, наполненности ЖКТ и колебаний гликогена
Самый эффективный способ компенсировать переедание
Anonymous Quiz
86%
Вернуться к обычному режиму жизни
7%
Голодать после несколько дней
6%
Изнурительно тренироваться
Что стоит сделать перед праздничным застольем?
Anonymous Quiz
5%
Ничего не есть целый день
0%
Выпить кофе или алкоголь, чтобы подавить аппетит
95%
Полноценный прием пищи за 3-4 часа
Поднимаем тему, которая волнует многих из нас перед праздниками: как пережить длинные каникулы, не уходя в крайности. Разбираемся, как сохранить баланс между отдыхом, едой и хорошим самочувствии.
Екатерина в социальных сетях 👉🏻
Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_Dietolog
Telegram: @prostaya_diyetologiya
#полезныематериалы
Екатерина в социальных сетях 👉🏻
Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_Dietolog
Telegram: @prostaya_diyetologiya
#полезныематериалы
🔥5👍3
РАСПИСАНИЕ 2026
До Нового года осталось совсем немного, и самое время поделиться расписанием обучения на 2026 год👇🏻
Представляем актуальное расписание очных и очно-заочных курсов в Академии фитнеса КОРУС 🎉
В таблице ты видишь два основных направления подготовки: Инструктор групповых программ и Персональный тренер.
Обрати внимание на формат и дни обучения:
• Будни - занятия проходят в рабочие дни. Для курса Персональный тренер доступны очный и очно-заочный форматы. Для курса Инструктор групповых программ только очно-заочный формат.
• Выходные - очный формат обучения с занятиями по субботам и воскресеньям, удобный вариант для тех, кто совмещает обучение с работой.
Также в академии представлены другие образовательные направления и дистанционные форматы обучения, о которых можно узнать отдельно.
Если у тебя остались вопросы или ты хочешь подобрать формат, который подойдёт именно тебе, свяжись с нами по телефону +7 (921) 412-56-69 или переходи на сайт фитнес-академии КОРУС.
До Нового года осталось совсем немного, и самое время поделиться расписанием обучения на 2026 год👇🏻
Представляем актуальное расписание очных и очно-заочных курсов в Академии фитнеса КОРУС 🎉
В таблице ты видишь два основных направления подготовки: Инструктор групповых программ и Персональный тренер.
Обрати внимание на формат и дни обучения:
• Будни - занятия проходят в рабочие дни. Для курса Персональный тренер доступны очный и очно-заочный форматы. Для курса Инструктор групповых программ только очно-заочный формат.
• Выходные - очный формат обучения с занятиями по субботам и воскресеньям, удобный вариант для тех, кто совмещает обучение с работой.
Также в академии представлены другие образовательные направления и дистанционные форматы обучения, о которых можно узнать отдельно.
Если у тебя остались вопросы или ты хочешь подобрать формат, который подойдёт именно тебе, свяжись с нами по телефону +7 (921) 412-56-69 или переходи на сайт фитнес-академии КОРУС.
❤4👍3🔥3
Друзья, формулируйте свои желания чётко, и пусть в 2026 году они обязательно сбудутся ✨
❤8🔥5🥰3