Отзывом с нами делится Валерия: «Сам процесс обучения был достаточно комфортным и насыщенным. У нас были очень классные преподаватели — Кира и Наташа. С ними было очень приятно работать. Они всё подробно нам объясняли, всегда поддерживали нас. С девочками в группе мы тоже очень хорошо подружились. Всегда поддерживали друг друга, общались и вне занятий.»

Наши студенты делятся впечатлениями о курсе «Инструктор групповых программ»На протяжении обучения студенты окружены поддержкой, профессионализмом и настоящей командной атмосферой. Неважно, с чего ты начинаешь, главное, куда стремишься. В Академии «Корус» мы поможем тебе вырасти в сильного, уверенного специалиста.

📱 Подробности на сайте или по телефону: +7 921 412-56-69.

Почему стоит учиться именно в Академии фитнеса «Корус»?
⠀
Если ты ищешь не просто курсы, а место, где действительно дают качественное образование и помогают начать карьеру в фитнес-индустрии, то тебе в «Корус»!
⠀
Мы собрали 6 ключевых причин, по которым нас выбирают:

✔️ Актуальная программа обучения, полностью соответствующая требованиям современного фитнес-рынка.
✔️ Поддержка опытных преподавателей — практиков, знающих индустрию изнутри.
✔️ Гибкий формат обучения: очно, очно по выходным, очно-заочно или полностью дистанционно. Выбирай то, что подходит именно тебе.
✔️ Настоящее комьюнити: атмосфера поддержки, общения и обмена опытом.
✔️ Диплом установленного образца, признанный работодателями по всей России.
✔️ Перспективы трудоустройства в крупнейшую фитнес-сеть страны

Хочешь стать специалистом, который действительно помогает людям менять тело и жизнь? Начни свой путь в Академии «Корус»! ⠀
👉🏻 Подробности на сайте или по телефону: +7 921 412-56-69

❗️10 мифов о похудении, в которые пора перестать верить❗️

С Екатериной Ширшовой — врачом, диетологом, нутрициологом и преподавателем Академии фитнеса «Корус» — разоблачаем популярные заблуждения, которые мешают вам достичь желаемого результата.

1. Миф: Углеводы ведут к набору веса
Факт: Углеводы — важный источник энергии. Главное — выбирать сложные углеводы.

2. Миф: Диеты без жиров — лучшие
Факт: Жиры необходимы организму. Важно выбирать полезные жиры (например, из рыбы, авокадо, орехов).

3. Миф: Меньше ешь — быстрее худеешь
Факт: Сильный дефицит калорий замедляет обмен веществ.

4. Миф: Похудеть можно только с помощью спорта
Факт: Питание — ключевой фактор в снижении веса.

5. Миф: Все калории одинаковы
Факт: Калории из сладостей и калории из овощей влияют на организм по-разному.

6. Миф: Можно быстро и легко похудеть
Факт: Устойчивый результат требует времени и системности.

7. Миф: Надо избегать полноценных приёмов пищи
Факт: Регулярное питание помогает держать аппетит под контролем.

8. Миф: Ужин после 18:00 — путь к набору веса
Факт: Важно *что* и *сколько* Вы едите за день, а не *во сколько*.

9. Миф: После окончания диеты вес вернётся.
Факт: Главное — не диета, а здоровые привычки.

10. Миф: Есть продукты, которые «сжигают жир».
Факт: Нет магии — работает только сбалансированное питание.

Екатерина в социальных сетях 👉🏻
Instagram (запрещен на территории РФ): @katarina_Dietolog
Telegram: @prostaya_diyetologiya

💬 А во Вы что раньше верили? Делитесь в комментариях 👇🏻

Всех приветствуем! На днях у нас проходила защите курсовых работ на курсе «Персональный тренер! Как это было — смотри в видео 👆🏻

В прошлую пятницу мы выпустили очередной поток студентов курса «Персональный тренер». Делимся с тобой кадрами с эмоционального финального дня обучения. Первые шаги в новую профессию совершены!

А уже 5 августа стартует новый поток, и у тебя есть отличная возможность успеть присоединиться, чтобы освоить профессию как раз к началу фитнес-сезона.

Академия фитнеса «Корус» ждет именно тебя, амбициозного, целеустремленного и готового к новым знаниям. Узнать все подробности и записаться на курс можно на нашем сайте!

Фото счастливых выпускников у нас тоже имеется!
Наши студенты успешно сдали итоговую аттестацию и получили диплом о профессиональной переподготовке государственного образца.
Теперь они являются сертифицированными персональными тренерами, готовыми уверенно начать карьеру в фитнес-индустрии и помогать другим достигать своих целей.

Поздравляем выпускников и желаем яркого профессионального пути! Спасибо, что выбрали Академию фитнеса «Корус».