Вчера заглянули на практическое занятие к будущим персональным тренерам!

Дмитрий Бородин, преподаватель Академии фитнеса Корус и эксперт сети Fitness House, начал занятие с подробного разбора анатомии мышц плечевого пояса. Прежде чем переходить к технике выполнения упражнений, важно понять, какие мышцы участвуют в движении и какую функцию они выполняют.

Грамотная работа персонального тренера начинается с понимания того, как устроено и работает тело человека.

Смотрим фрагмент занятия, делимся впечатлениями и оставляем реакции! 👇🏻

Курс повышения квалификации по йоге «Искусство построения последовательностей в стиле виньяса-флоу»

Как превратить знакомые асаны в цельную, красивую и эффективную практику?
На чем строится виньяса-флоу и как создавать последовательности для учеников разного уровня?

Разбираем это на курсе от преподавателей с многолетним опытом.

В программе:
— совместная практика с детальным разбором,
— теория и ключевые концепции виньяса-флоу,
— отработка преподавания в малых группах,
— домашние задания и вопрос/ответ-сессии.
По итогам курса ты:
— системно поймешь принципы виньяса-флоу,
— научишься выстраивать логичные и интересные последовательности под разные задачи,
— получишь новые инструменты для личной практики и преподавания.
Виньяса-флоу — это язык тела.
И владеть им можно бесконечно глубоко.
Формат: очно по выходным
Дни обучения: 21-22, 28-29 ноября, 5-6, 12-13 декабря.
Длительность/время: 8 уроков с 14:00 до 20:00.
Методисты курса: Другова Кристина и Нездольева Мария.
Стоимость: 19.900 руб.

Оставить заявку можно на сайте 👉🏻https://clck.ru/3WukSg

Если остались вопросы — напиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX
📞 +7 (921) 412-56-69

Реклама. ЧОУ ДПО «КОРУС», ИНН 7813290620, erid:2VtzqukDxK8

До 11 ноября сохраняем интригу!

Мы готовим для вас кое-что особенное. Настолько особенное, что пока не будем раскрывать все подробности.

Но кое-что все-таки скажем: только 11 ноября у тебя будет возможность приобрести обучение на условиях, которые мы предлагаем не каждый день.
Не пропусти!

Ставь напоминание на 9:00 утра 11 ноября и заглядывай в наши сообщества: ВКонтакте / Telegram / MAX.

Именно там мы раскроем все подробности.
А пока предлагаем немного подождать. Поверь, предложение того стоит!

Реклама. ЧОУ ДПО «КОРУС», ИНН 7813290620, erid:2VtzqvD5UML

На лекции по миологии студенты часто спрашивают, почему мышцы так сложно устроены, зачем на каждом уровне той самой «матрешки из колбасы» своя соединительная ткань?

Решили показать вам это наглядно на примере пакетов с конфетами 😅. Ведь, действительно, эндомизий, перемизий и эпимизий позволяют удобно «фасовать» мышечные волокна в нашем организме.

Соединительная ткань в мышцах играет роль своеобразных «футляров» для мышечных волокон, их пучков и всей мышцы в целом.

В ткани перемизия ещё и проходят нервы, а также сосуды кровеносной и лимфатической системы.

Соединительная ткань противостоит растяжению мышц, защищая их. И передаёт напряжение, развиваемое мышцей, на сухожилие.